edytabk

edytabk
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Zdrowy i lekki deser egzotyczny Składniki (2 porcje): • 250 g ananasa • 1 duża nektarynka • 180 g jogurtu naturalnego • 2 łyżeczki cukru (można pominąć) • 2 duże łyżki wiórków kokosowych • płatki owsiane błyskawiczne (2-3 łyżki) • otręby granulowane (4 łyżki) Wykonanie: Do jogurtu wsypać wiórki kokosowe i cukier - zmieszać. Wyjąć z nektarynki pestkę i zblendować ją na mus. Odstawić. Do blendera włożyć ananas (zostawić kilka kawałeczków do dekoracji) i również zblendować. Do szklanek wykładać po kolei - mus nektarynkowy, jogurt kokosowy, mus ananasowy, płatki owsiane, otręby granulowane, znowu mus z nektarynki, jogurt i ananas. Na wierzch dodać kawałeczki ananasa oraz otręby granulowane.

Tablic
4 Zszywek
1 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
11 Obserwuję
0 Obserwują
0