• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

effciol

effciol
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
jak z bajki :) Mel B - Totally Fit ! 20 minutowy trening całego ciała. Jak tam wasza motywacja, na jakim poziomie ? ;) robil ktos?sa jakies efekty??:) Niskowęglowodanowa sałatka z camembertem, orzechami i papryką wszystko to co lubię w jednym :) całość to ok. 230 kcal :)

Tablic
4
Zszywek
7
Ulubionych
3
Aktywność
»
Obserwowanych
35
Obserwuję
1
Obserwują
0

make-up

... ... ... ... ... ... ... ... ...
Obserwuj tablicę

Inspiracje

Przepis na rewelacyjne Plac... dziewczyny da sie wszystko!... Z paczusia do laleczki :) M... ciekawe Placuszki kukurydziane bez ... Kolejny miesiąc walki o lep... świetny postęp ! :) BRYCZESY Większość je zna. ... Rano kolejna dawka motywacj...
Obserwuj tablicę

Smaki świata

#sernik #bezpieczenia
Skład... #Ciasto #zmięsnymnadzieniem... Jogurtowe ziemniaki pieczon... Bigos z młodej kapusty i ki... Najpyszniejsze ciasto pod s... Potrzebujesz:

1 puszka cie... Chłopski garnek – składniki... Schab po bałkańsku Składnik... Pikantne kotlety ziemniacza...
Obserwuj tablicę

MOTYWACJA

Yes ... znajdź siłę. skalpel +inne różne ćwiczen... Każdy ma w życiu swój cel, ... drugi tydzień przerwy...aaa... 3x TAK! *.* 3xTAK!
Obserwuj tablicę

dieta, jedzenie ;)

Zakręcone bułeczki z nutell... Placki jogurtowe z truskawk... KILKA REWELACYJNYCH SPOSOBÓ... Pychota Przepis na domowe KULECZKI ... mniam... ;pp Grillowana kanapka

Skladni... :## pychaa
Obserwuj tablicę

ZdroWo !!!

Okładka ZdroWo !!! ........ ... Czujesz się ciągle zmęczona... zamienniki przepis na antybiotyk domow...
Obserwuj tablicę

Wnętrza

.... ... ... .... .... Piękne wnętrze .... .... ....
Obserwuj tablicę

Pomysły

Najlepszy kurczak na świeci... Ekspresowe faworki składnik... Podsmaż kiełbaskę, potem do... ...kkk
Obserwuj tablicę

Mój styl

Dwudziestoośmioletnia Maggi... Piekna sukienka w kolorze n... Domowe LODY KOKOSOWE (bez j...
Obserwuj tablicę

Fotografie

piekne zdj <3
Obserwuj tablicę

Fitness i Sport

Okładka Fitness i Sport ćwiczenia na boki pośladków Przydatne zdrowe koktajle Znalazłam rozpiskę ćwiczeń ... A tutaj ćwiczenia do wyzwania
Obserwuj tablicę

podziwiamy i ćwiczymy!

Okładka podziwiamy i ćwiczymy! nogi idealnaa ;) a teraz idź i ćwicz ! Fit dziewczyna nogi
Obserwuj tablicę

Motywacja

!!!! mmm...motywacja musi być :) a zamiast batonika czy czek... a zamiast słodyczy witamink... motywacja!! kolorowo i pysznie :) omnomnom *.* 30-dniowe wyzwanie! Zero sł... marzenie!
Obserwuj tablicę

Kuchnia

kora mazurek chałowy Domowe krążki cebulowe Batoniki czekoladowe z amar... Pulpety z makaronem w sosie... Ryż smażony po kantońsku Idealna gorąca czekolada ♥ Naleśniki z jabłkami w posy... Naleśniki na maślance – pro...
Obserwuj tablicę

Odchudzanie

..... *.* .... .... *** ... ... .... dokończcie :P
Obserwuj tablicę

Pomysły

mniaaam :) :D :D :) :) ;). mity związane z dietą :) Pozycje... snu :D ciekawe :D Groźne dla zdrowia
Dobrze w... :);):D
Obserwuj tablicę

Ćwiczenia

Okładka Ćwiczenia Trening Ćwiczenia na brzuszek :) ... Ćwiczenia poprawiające kond... Smoothie - PIJESZ&CHUDN...
Obserwuj tablicę

odchudzanie..:DD

kto walczy? :DD Pamiętamy? :) Trening odchudzający interw... Która z was ćwiczy zumbę ja... Jakie macie sposoby,żeby ni... ; ) Piękna :) Do dzieła ! :-) Czasu wiele nie zostało-pra...
Obserwuj tablicę

makaron, naleśniki,...

Domowy makaron Naleśniki Pierre Hermé z ka... NALEŚNIKI IDEALNE
Składniki... Budyniowe naleśniki
Składni... placuszki na jogurcie PLACUSZKI BUDYNIOWE
SKŁADNI... ,,, Lasagne z brokułami 
Składn... Roladki lasagne zapiekane p...
Obserwuj tablicę

Kuchnia

Sernik który zawsze wychodz... fajneee Podwójny schabowy Magdy Ges... Domowe Snack Wrap jak z McD... Bułeczki do Hot-Dogów Zapiekanka Makaronowa z Mię... KLASYCZNE PANCAKES.

Składn... kotleciki z ziemniaków z tw... Oryginalne Amerykańskie Pan...
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »