jedzenie inspiracje - tablica efwfa89 na Zszywacz.pl

Bezglutenowe ciasto czekoladowe (bez mąki)

4

0

2

Bezglutenowe ciasto czekoladowe (bez mąki)

Składniki: 200g wiórek kokosowych 100ml kremówki 70g cukru pudru 70g masła opcjonalnie: kilka kropli aromatu rumowego 200g mlecznej czekolady Wykonanie: W naczyniu mieszamy wiór...

101

3

111

Składniki: 200g wiórek kokosowych 100ml kremówk...

Kirjava Robiłam kiedyś te kuleczki, pycha <3

Szczecinianka49 Pyszności <3

lenka26 Robiłam, polecam są pyszne :-)

Dietetyczne ciasto owsiane - bez tłuszczu i cukru Bogate w bakalie i niezwykle smaczne. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

58

2

95

Dietetyczne ciasto owsiane - bez tłuszczu i cuk...

rejczeel jakie cudo! na pewno wypróbuje <3

pepsi567 postaram sie go jutro zrobic <3 w sobote ide na silownie i bd miec zdrowa przekaske po ^^

A jutro o siódmej rano, po śniadanku zabieram sie za pichcenie fit ciasta. Sprawdź z czego jest! :D [klik w foto]

2

0

9

A jutro o siódmej rano, po śniadanku zabieram s...

0

3

Sałatka z buraków, fety i soczewicy

0

6

Buraczane brownie z patelni

Jaglane ciasto marchewkowe *klik po przepis*

0

28

Jaglane ciasto marchewkowe klik po przepis

Cebulkę, czerwoną fasolkę, szczypiorek, kukurydzę i czerwone pomidorki (z puszki) podsmażamy na głębokiej patelni. Dodajemy ok szklanki kaszy jaglanej i szklankę bulionu. Gotuje...

400

11

526

Cebulkę, czerwoną fasolkę, szczypiorek, kukuryd...

Inori zrobiłam i mi nie posmakowało, mimo iż bardzo lubię kaszę jaglaną.

konto-usunięte juz sie chce sprobowac!

Zobacz wszystkie komentarze (11)

0

2

sos pomidorowy z cukinią i pęczakiem

Wege - Flaczki sojowe * 100 g suchych kotletów sojowych (zwykle 1 op.) * 4 marchewki * 3 pietruszki * plaster selera * przyprawa do flaczków * sól pieprz (vegeta, kostka maggi o...

4

0

11

Wege - Flaczki sojowe * 100 g suchych kotletów ...

Najsmaczniejsza surówka z kapusty pekińskiej Składniki: mała kapusta pekińska lub połowa dużej 2 marchewki 1 jabłko 2 ogórki kiszone 2-3 łyżki posiekanej natki pietruszki...

60

1

68

Najsmaczniejsza surówka z kapusty pekińskiej ...

darri_20 megishow.blogspot.com/2013/01/saatka-z-selera-naciowego.html

0

1

Marchewkowe ciasto z miodem

3

1

3

Cynamonowe racuchy

anusiek20 Moja siorka robiła z cynamonem i jabłkami :) Raj dla podniebienia ^^

0

1

Jajecznica na sposób turecki

0

1

Ryż z jabłkami i cynamonem

1

0

2

rozgrzewająca kasza jaglana

Prosta tarta szpinakowa na orkiszowym spodzie

4

0

2

Prosta tarta szpinakowa na orkiszowym spodzie

0

1

ciasto marchewkowe

Placek owsiany fit Pomysł podpatrzony w jednej z publikacji o fitnessie, zmodyfikowany wg moich preferencji. Wyszedł pyszny i syty placek. Lekki i dodający energii - doskonały ...

76

12

154

Placek owsiany fit Pomysł podpatrzony w jednej...

intro31 znam to i potwierdzam! z doswiadczenia wiem ze warto czasem tez dodac startego jabłka by placki n...

becia27 fit nie zawsze jest dietetyczne ;)

_Alex A przepis by się znalazł? :)

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Jak dobierać przyprawy i zioła Warto zastanowić się nad przydatnością przypraw powszechnie używanych w kuchni, a które mogą być naszym sprzymierzeńcem. Zioła wspomagają odchudz...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

35

3

67

Jak dobierać przyprawy i zioła Warto zastanowi...

juuuhu Świetne :) Kradnę do siebie :) pozdrawiam!

Bloggerka ja też kradnę! i jednocześnie zapraszam do siebie :)

5

0

19

Co osłabia i wzmacnia nasz mózg ?

5

4

5

smakowicie wygląda :)

mooonia_1990 pieczarki, pokrojone, cebula czerwona papryka, posiekana Pieprz czarny mielony ,jajko, białka ja...

mooonia_1990 Przepis jest tutaj ... ale po angielsku więc kto potrzebuje musi sobie przetlumaczyć ;) http://w...

efwfa89 tłumaczenie :) Będziesz potrzebować: -niskotłuszczowy olej do smażenia (w przepisie jest spray) -...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Kalafiorki z piekarnika 250 g kalafiora 2 łyżeczki ostrej papryki 1 łyżeczka kurkumy 2 łyżeczki suszonej natki pietruszki 1 łyżeczka rozmarynu 1/2 łyżeczki soli ziołowej 1/2 ły...

119

1

174

Kalafiorki z piekarnika 250 g kalafiora 2 łyże...

kaskis 6-7 minut to zdecydowanie za dlugo rozwali soe 4minuty na wrzatek wystarcza idealnie

.Ciasto z płatkami owsianymi i jogurtem naturalnym. .Składniki. 2 szklanki płatków owsianych 1/2 szklanki cukru trzcinowego 3 łyżki kakao 1/2 szklanki oleju 3 żółtka szcz...

129

5

194

.Ciasto z płatkami owsianymi i jogurtem natural...

patiredz zrobiłam, wszyło idealnie tak jak na zdjęciu i wcale się nie rozpada przy nakładaniu, jest mega p...

patiredz olej dodajemy do płatków, nie będą suche, oczywiście blachę też nasmarować tłuszczem. ciasto robi...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

dietetyczne ciasto marchewkowe ^^ HEALTHY FOOD

43

0

52

dietetyczne ciasto marchewkowe ^^ HEALTHY FOOD

obiad ;) kasza jaglana z papryką, cebulką, czosnkiem i marchweką :)

0

9

obiad ;) kasza jaglana z papryką, cebulką, czos...

Batoniki musli - bez mąki, tłuszczu, jaj i cukru SKŁADNIKI: 300 g posiekanej mieszanki orzechowej (u mnie orzechy włoskie, laskowe, migdały) 100 g płatków owsianych 50 g pestek...

41

0

66

Batoniki musli - bez mąki, tłuszczu, jaj i cukr...

śniadanie mistrzów, czyli owsianka w ulubionej słodkiej odsłonie :)

15

6

15

śniadanie mistrzów, czyli owsianka w ulubionej ...

PatDream świetna , również jutro zrobię :)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Jajko zapiekane w kaszy - składniki sztuka jajko 2 sól, pieprz do smaku 1 woreczek kasza gryczana ugotowana 1 marchew 15 dag połówka pomidor suszony 7 ł...

2

0

2

Jajko zapiekane w kaszy - składniki sz...