eglowacka1947

Jestem w średnim wieku, tak to się nazywa, choć równie dobrze czuję się dzieckiem czy nastolatką, jedynie rola staruszki mnie nie pociąga. Nie zrealizowałam wielu swoich zamierzeń, a został mi dany ułamek czasu z niewiadomym zakończenie JESTE
eglowacka1947
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Radom
Muffiny pyszne i zdrowe !

Przepis po kliknięciu w zdjęcie :) Smoothie z owocami leśnymi i ziarnami
Składniki (na 2 porcje):

250g mrożonych owoców leśnych (malin, jeżyn, jagód)
1 dojrzały banan
4-5 truskawek
300-400ml świeżego soku z pomarańczy
2 łyżki nasion słonecznika
2 łyżki nasion lnu (siemienia lnianego)

Wszystkie składniki umieszczamy w pojemniku blendera i miksujemy do uzyskania pożądanej konsystencji. Podajemy. KORALE BLUE MARINE - NIEBIESKIE Stonowane