Inspiracje ćwiczenia

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 14 zszywek
Obserwuj tablicę
ejunia

ejunia

Obserwuję 13 tablic
Moje tablice obserwuje 5 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 13 tablic
Moje tablice obserwuje 5 osób
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 14 zszywek
Quick arms and booty circuit! 30 jumping jacks, 20 dips, 25 leg raises, 20 single leg lunges. Repeat 3xs.

0

1

Quick arms and booty circuit! 30 jumping jacks,...

:)))

16

207

:)))

ImpossibleeeLoveee
ImpossibleeeLoveee iambeautiful daj znać o efektach
paulaa00
paulaa00 wczoraj ćwiczyłam , musiałam źle postawić nogę i dzisiaj nie mogę nogi ani wyprostować ani zgiąć ...
Zobacz wszystkie komentarze (16)
...

3

240

...

Karooooo
Karooooo LInia kolan nie może przekroczyć linii palców - największy smut jaki w życiu słyszałam, kolana mu...
uzett
uzett Podoba mi się "Przuch" :)
Grubababa
Grubababa Właśnie próbowałam wykonać taki przysiad trzymając podane tu ustawienie kolan do stóp... zero zmę...
moje wyzwanie!:> trzymać kciuki!

21

168

moje wyzwanie!:> trzymać kciuki!

rainbwprincess
rainbwprincess zaczynamy od dzis :D
Zobacz wszystkie komentarze (21)
bardzo fajnie pompeczki

4

89

bardzo fajnie pompeczki

Zobacz wszystkie komentarze (4)
wyzwanie z Mel B

42

181

wyzwanie z Mel B

Zobacz wszystkie komentarze (42)
Na boczki

0

10

Na boczki

Wczoraj dałam radę ! :) dziękuję za słowa wsparcia. A tu ćwiczenia :) śniadanie – kubek herbaty z łyżeczką cukru Lunch – porcja smażonego bądź gotowanego mięsa (chudego). Ob...

16

99

Wczoraj dałam radę ! :) dziękuję za słowa wspar...

Zobacz wszystkie komentarze (16)
ćwiczenia na zewnętrzną stronę ud, każde ćwiczenie wykonujemy 1 min

18

236

ćwiczenia na zewnętrzną stronę ud, każde ćwicze...

Meodih
Meodih szczere mówiąc to ten tyłek złego kształtu nie ma, byleby celulitu nie było :)
Zobacz wszystkie komentarze (18)
...

5

62

...

hellozet
hellozet ja nie umiem zrobić normalnej pompki, a co dopiero takich! hahaha
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Zamiast Aerobicznej 6 Weidera.

7

190

Zamiast Aerobicznej 6 Weidera.

dzianda19
dzianda19 o co chodzi w 12 ?
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Jak zrobić szpagat? Może się komuś przyda... praktyka czyni mistrza ;]

52

612

Jak zrobić szpagat? Może się komuś przyda... pr...

mardar
mardar a ty umiesz szpagat ? ja ćwiczyłam 1 miesiąc i umiem wszystkie ćwiczenia gimnastyczne
Zobacz wszystkie komentarze (52)
Chociaz jedna piosenka dziennie a zawsze troche ruchu :)

11

134

Chociaz jedna piosenka dziennie a zawsze troche...

konto-usunięte
konto-usunięte 5 jest mordercą
Zobacz wszystkie komentarze (11)