ekasia2017

ekasia2017
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Spaghetti ratunkowe [klik] KASZOTTO WARZYWNE PIECZONE FRYTKI Z SELERA spód: 70 g mąki pszennej 15 g otrębów pszennych  1 łyżeczka soli 1 łyżeczka oregano 1 żółtko 40 g jogurtu naturalnego 15 g masła 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia Na wypełnienie: 150 g piersi z kurczaka 1 kula mozzarelli (120g) 70 ml jogurtu naturalnego 1 jajo + białko z jaja zużytego do spodu 1 łyżka oregano 1/2 brokuły  1/2 papryki  1 łyżeczka sproszkowanego chili  Wykonanie: Na stolnicę wysypujemy mąkę, otręby i łączymy z resztą składników zagniatając jednolite ciasto, które powinno być elastyczne i nie kleić się do dłoni (można użyć podstawowego programu maszyny do pieczenia chleba, która zagniecie za nas ciasto lub pomóc sobie mikserem). Ciasto rozwałkowujemy na cieniutki, okrągły placek, układamy go w formie (22cm) i robimy kilka dziurek widelcem, żeby powietrze nie tworzyło bąbli. Zapiekamy około 15 minut w 180 stopniach, następnie studzimy (można wyjąć z formy na ten czas) Pokrojonego w kostkę kurczaka podsmażamy na suchej patelni wcześniej doprawiając go solą i chili, a gdy będzie już gotowy wsypujemy kawałeczki na ostudzony spód tarty. Paprykę kroimy w kosteczkę. Brokuł obgotowujemy w osolonej wodzie lub na parze. Mozzarellę utrzeć na największych oczkach tarki lub bardzo drobno poszatkować i w misce połączyć z resztą jogurtu, jajkiem oraz oregano (około 1 łyżeczki). Całością zalać kurczaka, brokuł, paprykę i rozprowadzić równo łyżką.Po wierzchu można posypać całość solą ziołową i/lub innymi ziołami. Piec w 180 stopniach ok 35 minut. Zapiekanka z kaszy jaglanej z brokułami, porem i papryką Z miłości do gotowania

Tablic
5 Zszywek
37 Ulubionych
20 Aktywność
» Obserwowanych
3 Obserwuję
0 Obserwują
0

Mini Zapiekanki z Ciasta Francuskiego

0

3

Mini Zapiekanki z Ciasta Francuskiego

Chlebki naan

0

3

Chlebki naan

Zupa meksykańska

0

15

Zupa meksykańska

Gofry serowe

0

1

Gofry serowe

Zdrowe Śniadanie: TOP 12 Przepisów na FIT Śniadanie Do Pracy

0

16

Zdrowe Śniadanie: TOP 12 Przepisów na FIT Śniad...

...

0

2

...

Dziś mix sałat z rukolą,indyk,kasza którą uwielbiam,kiełki rzodkiewki,pomidor,cebula,oliwa i pestki dyni :) Hej! Hot body i zdrówko idą w parze z tym co jesz! Więc jedz pysznie ...

1

1

Dziś mix sałat z rukolą,indyk,kasza którą uwiel...

FitFemme
FitFemme Ale bym zjadła! <3
***

0

1

***

wegetarianski makaron z fasolka

0

6

wegetarianski makaron z fasolka

pomysłowe pojemniki na owoce :)

4

95

pomysłowe pojemniki na owoce :)

gaba_d
gaba_d Podbijam pytanie - gdzie można je dostać?
Verona16
Verona16 Może w sklepie z wyposażeniem do sklepów?
ekasia2017
ekasia2017 super pomysł...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
6 książek dla dzieci, które zachwycą każdego Malucha!

0

1

6 książek dla dzieci, które zachwycą każdego Ma...

Dziewczyny na wieczorne głodomorki mam dla Was cudowną SAŁATKĘ! <3 Cytrynka, ulubione warzywka i coś ze strączków (fasolka, kasza, może nawet kilka rodzajów, ryż). Dajcie zna...

2

27

Dziewczyny na wieczorne głodomorki mam dla Was ...

cosopol
cosopol to jest parmezan ? na 3 zszywce
Zapraszamy na stronę

0

2

Zapraszamy na stronę

Marzenie żeby to mieć.....

3

67

Marzenie żeby to mieć.....

fryzurkiD
fryzurkiD super
izus00159
izus00159 widziałam na zszywce coś podobnego zrobionego z trampoliny: https://zszywka.pl/p/--15433670.html ...
annaretro
annaretro chce to *-*
Zapraszamy na zakup mebli drewnianych. Ożywią i nadadzą pomieszczeniu ciepły i oryginalny klimat

1

0

Zapraszamy na zakup mebli drewnianych. Ożywią i...

ekasia2017
ekasia2017 podoba mi się
Nasza drabinka Aniela Niebiańska u @igielkowa (Instagram) Więcej znajdziecie na: naszedomowepielesze.pl FB: Nasze Domowe Pielesze IG: domowe.pielesze

0

4

Nasza drabinka Aniela Niebiańska u @igielkowa (...

toaletka

3

58

toaletka

emilek44
emilek44 o my goodness...
zanka321
zanka321 gdzie taką kupić? zakochałam się w niej☺
Nati2431
Nati2431 Gdzie można taką kupić
Home

0

30

Home

Lubimy takie dekoracje, a Wy?

1

1

Lubimy takie dekoracje, a Wy?

ekasia2017
ekasia2017 super pomysł, napewno wykorzystam
Owsiane gofry! Bez cukru, jedynie z 3 składników. Genialne na śniadanie! Przepis po kliknięciu w zdjęcie

5

113

Owsiane gofry! Bez cukru, jedynie z 3 składnikó...

ko_ot
ko_ot tak, tak gofrownica
infinityblonde
infinityblonde ile takie gofry mogą mieć kalorii??
Wafelek97213
Wafelek97213 Polecam ;p /z mąki orkiszowej też są świetne
Zobacz wszystkie komentarze (5)