• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

elew1

elew1
Moje tablice obserwuje 16969 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 lublin
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem

Składniki

    kuskus, 1szkl.
    tuńczyk w sosie własnym, 2puszki
    ogórki korniszone, 4-5szt.
    kukurydza, 1puszka
    cebula, 1szt.
    Papryka czerwona, 1szt.
    majonez, 1szt.
    sól, pieprz, do smaku

Kuskus wsypac do głebokiej salaterki,zalać wrzątkiem lub bulionem(poziom wody 

powinien o pół centymetra przekraczac poziom kaszy)Odczekać 5-6minut,wymieszać widelcem,aby nie było grudek,pozostawić do wystygnięcia.Kukurydzę osączyć,ogórek,paprykę i obraną cebulę pokroić w drobną kostkę.Rybę osączyć rozgniesć widelcem.Wszystko wymięszać z kuskusem dodać przyprawy i majonez. Sałatka z kaszą kuskus i tuńczykiem

Składniki

    250 g kaszy kuskus
    2 puszki tuńczyka w kawałkach w oleju
    2 czerwone papryki
    1 puszka kukurydzy
    1 duży pęczek koperku
    500 ml wody
    200 g majonezu
    3-4 łyżki jogurtu naturalnego
    pieprz biały
    sól

Przygotowanie

    Kaszkę kuskus wsypujemy do miski i zalewamy 2 szklankami wrzątku. Przykrywamy pokrywką lub dużym talerzem i odstawiamy na 5 minut, aby kasza napęczniała. Paprykę oczyszczamy i kroimy w drobną kostkę. Kukurydzę odcedzamy na sicie.
    Do kaszy kuskus dodajemy paprykę, kukurydzę, tuńczyka z puszki razem z olejem. Sałatkę mieszamy, aby olej z tuńczyka połączył się z kaszą. Majonez mieszamy z jogurtem naturalnym, pieprzem i solą. Do sałatki dodajemy sporą ilość posiekanego koperku i sos majonezowy. Mieszamy do połączenia się składników. Lemoniada turecka Zapiekanka makaronowa z brokułami w sosie serowym makaron z warzywami i szpinakiem -Tomasza Strzelczyka

Tablic
36
Zszywek
6937
Ulubionych
160
Aktywność
»
Obserwowanych
1112
Obserwuję
6
Obserwują
404

Sałatka z kuskusem i tuńczykiem

Składniki

    kuskus, 1szkl.
    tuńczyk w sosie własnym, 2puszki
    ogórki korniszone, 4-5szt.
    kukurydza, 1puszka
    cebula, 1szt.
    P...

0

0

0

Sałatka z kuskusem i tuńczykiem Składniki ...

Sałatka z kaszą kuskus i tuńczykiem

Składniki

    250 g kaszy kuskus
    2 puszki tuńczyka w kawałkach w oleju
    2 czerwone papryki
    1 puszka kukurydzy
    1 duży pęczek ...

1

2

0

Sałatka z kaszą kuskus i tuńczykiem Składniki ...

aklime31
aklime31 skorzystam, skorzystam...
aklime31
aklime31 wypróbujemy
Lemoniada turecka

4

0

0

Lemoniada turecka

Zapiekanka makaronowa z brokułami w sosie serowym

1

0

0

Zapiekanka makaronowa z brokułami w sosie serowym

makaron z warzywami i szpinakiem -Tomasza Strzelczyka

0

0

0

makaron z warzywami i szpinakiem -Tomasza Strze...

Ciasto na pizze

7

0

1

Ciasto na pizze

Kotlety siekane z brokułem

Proporcje podajemy na mniej więcej 10 kotlecików siekanych. Potrzebne nam będą:  jeden płat piersi z kurczaka, 1/3 papryki czerwonej, 1/3 papryki żół...

12

0

2

Kotlety siekane z brokułem Proporcje podajemy ...

Makaron z tuńczykiem


    250 g ulubionego makaronu (świderki, wstążki, nada się także spaghetti)
    jedną puszkę tuńczyka w oliwie z oliwek
    dwie niewielkie cebule
    dwa...

14

4

1

Makaron z tuńczykiem 250 g ulubionego mak...

Zobacz wszystkie komentarze (4)
Polędwiczki z jabłkami w sosie curry / Oddaszfartucha

0

1

0

Polędwiczki z jabłkami w sosie curry / Oddaszfa...

elew1
elew1 Ja piekłam 1 godz. 15min.
Sałatka z ogórków z natką pietruszki

 Składniki:
2,5 kg ogórków
4 cebule 
pęczek natki pietruszki
2 łyżki soli

zalewa:
½  szklanki oleju
½  szklanki octu 10%
½  szklanki cukru...

1

0

0

Sałatka z ogórków z natką pietruszki Składnik...

Bulgur z pomidorami

składniki
1 szklanka kaszy bulgur
ok1 i 3/4 szklanki bulionu lub wody
2 dojrzałe pomidory
1 cebula
sól, chili
oliwa z oliwek

przygotowanie
Pomidory sparzyć...

0

0

3

Bulgur z pomidorami składniki 1 szklanka kaszy...

Sos haydari 


250g jogurtu typu grecki ( w oryginale używamy süzme yoğurdu)
łyżka kremowego białego sera lekko słonego, może być kostka serka kiri (w oryginale labne)
ząbek czo...

1

0

1

Sos haydari 250g jogurtu typu grecki ( w ory...

Kremowa owsianka Bounty

Składniki (2 porcje):

    1 szklanka płatków owsianych górskich
    3 łyżki wiórków kokosowych
    150-200 ml mleczka kokosowego z puszki
    2 kostki ...

18

0

12

Kremowa owsianka Bounty Składniki (2 porcje): ...

Jak upiec chleb o niskim indeksie glikemicznym? Szybki przepis bez zakwasu!

SKŁADNIKI:
- 700 g jogurtu naturalnego
- 500 g płatków orkiszowych lub owsianych
- łyżeczka soli
- ł...

0

0

1

Jak upiec chleb o niskim indeksie glikemicznym?...

Sałatka z kaszki kuskus z majonezem


    1 op. kuskusu (300g)
    puszka fasolki czerwonej
    puszka groszku
    puszka kukurydzy
    około 150-200g szynki (u mnie mieszanka d...

2

0

1

Sałatka z kaszki kuskus z majonezem 1 op....

Marchewka pieczona

1

0

1

Marchewka pieczona

Krem do tortów z mascarpone i bitej śmietany

1

0

0

Krem do tortów z mascarpone i bitej śmietany

Wafel snickers

10

0

4

Wafel snickers

Sałatka warstwowa z kalafiorem

1

0

1

Sałatka warstwowa z kalafiorem

Sałatka makaronowa z tuńczykiem i warzywami

2

1

7

Sałatka makaronowa z tuńczykiem i warzywami

agusiapiotrus
agusiapiotrus wygląda pysznie
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »