41
59
8
Witam :) Wraz z koleżanki postanowiłyśmy zacząć...
WorkOutBitch hej też bym chciała dołączyć .. czy nie jest za pozno ??
konto-usunięte Również chcę się dołączyć :) wysyłam link na maila
kkasiaa111 i jak z tą grupą? u mnie narazie cisza i spokój:-\ czy może jakaś ściema była żeby koleżanka miał...
35
5
10
Dlaczego warto wybrać się na rolki?
miecka18 ja codziennie dojeżdżałam do pracy zajmowało mi to 30 min.. i niestety rozrosła sie w nogach i bi...
19
9
13
zalety skakania na skakance ! Naprawdę warto !!...
stylexh od siebie mogę polecić trening interwałowy na skakance, tj. 1:45 średnio intensywnego skakania, 1...
katarzynka22 givenchy mam identyczny plan treningowy jak ty :) tyle, że realizuje go od 1,5 miesiąca:)
26
143
3
Świetne! Zmienia pogląd na temat diet i fitness...
trissss też bym prosiła, jak możesz :) [wyświetl email]
zaczarowana69 Również proszę :) [wyświetl email]
35
3
30
Domowe ćwiczenia na nogi
Fascinante znając moje szczęście to pewnie przy pierwszym ćwiczeniu bym spadła z ego krzesła :p
93
1
75
ćwiczenia rozciągające, do wyboru do koloru // ...
lok077 właśnie czegoś takiego szukałam! :D
35
3
6
czas na przysiady :)
konto-usunięte zaczęłam! Mam nadzieję, że przyjdzie ten moment ! ;)
justynag06 na pewno warto :) w lutym zaczęłam ćwiczyć z mel b i po dwóch tygodniach było to WOW ! :D
