ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Work out

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 69 osób
Tablica zawiera 129 zszywek

Obserwuj tablicę

elizag

Obserwuję 44 tablic
Moje tablice obserwuje 1502 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 44 tablic
Moje tablice obserwuje 1502 osoby
Tę tablicę obserwuje 69 osób
Tablica zawiera 129 zszywek

Hindu push-up
Ćwiczenie dnia na dzisiaj !!
Od pozycji A do B dzieli Cię trochę wysiłku OPŁACA SIĘ :))

7

0

17

Hindu push-up Ćwiczenie dnia na dzisiaj !! O...

TĘCZA najlepsza na POŚLADKI !!!

Przełoż nogę dużym łukiem z jednej strony na druga, nie zmieniając pozycji tulowia!!
Po 30 razy na każda nogę!!
Całość powtórz razy 3 :)

22

2

46

TĘCZA najlepsza na POŚLADKI !!! Przełoż nogę d...

konto-usunięte ktos probowal?

piekna860 próbowałam..świetnie napinają pośladki..ale też i szybko męczą nogi..trzeba być wytrwałym:)

ćwiczenia na nogi

4

0

4

ćwiczenia na nogi

ćwiczenia na ładny biceps

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

7

2

8

ćwiczenia na ładny biceps

ulka014 triceps

ulka014 przyda mi sie

Wow...

20

7

6

Wow...

Slodziaaak dluzszych nie bylo?

PORNOGRAPHIC nogi wooow!

asialka713 o jaaaaaa jakie nogi <3

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Brzuszek pójdzie w siną dalll .. :)

15

2

22

Brzuszek pójdzie w siną dalll .. :)

Roksankaa_ ktoś próbował?

Seks a odchudzanie, czyli spalamy kalorie przez przyjemność

6

2

11

Seks a odchudzanie, czyli spalamy kalorie przez...

InfoModa Pełna infografika na stronie www.cwiczenia.org/odchudzanie/seks-a-odchudzanie-infografika/

maciusiek2012 ciekawe:)

Pole dance. Танец на шесте. Танец на пилоне. (INSE dance studio)

3

2

10

Pole dance. Танец на шесте. Танец на пилоне. (I...

tysia_18 BOSKIE TO JEST! :) Ciarki

czlowiek <3

KOCHAM TOOO!!!:))

8

2

34

KOCHAM TOOO!!!:))

Olinola dzisiaj wypróbuję :)

angie199020 Olinola,daj znac jak bylo:)

cos na szybciutko:)

2

1

10

cos na szybciutko:)

zxmagda Świetne ćwiczenia na rozgrzanie!

3

0

7

....

0

0

6

...

14

0

10

...

Totalny zabójca boczków!!!
Tracy Anderson Iron Man 2 Workout B

22

4

142

Totalny zabójca boczków!!! Tracy Anderson Iron ...

yourreward Wyglada bardzo kuszaco! Ona ma wiecej cwiczen na poszczegolne elementy ciala?

mimorek Tak wpisz w YouTube :)

marleneczka muszę wypróbować

Zobacz wszystkie komentarze (4)

PLANKI - Najlepsze z Najlepszych Ćwiczeń na Talię i Mięśnie brzucha

21

0

63

PLANKI - Najlepsze z Najlepszych Ćwiczeń na Tal...

Ewa Chodakowska SZOK TRENING cz.1

7

0

36

Ewa Chodakowska SZOK TRENING cz.1

Ewa Chodakowska SZOK TRENING cz. 2

10

1

39

Ewa Chodakowska SZOK TRENING cz. 2

kanti Od jutra zaczynam kilera! Trzeba jakoś wygladac we wakacje:))

Alex zumba Suavemente Krotoszyn

2

0

1

Alex zumba Suavemente Krotoszyn

Ewa chodakowska trening z gwiazdami

0

0

12

Ewa chodakowska trening z gwiazdami

Ewa obala mity odnośnie diety cud / PnŚ 26.09.2012

0

0

7

Ewa obala mity odnośnie diety cud / PnŚ 26.09....

pupa

2

1

2

pupa

paulina777 boski tyłek

Boom Boom by Black Eye Peas Zumba Routine

3

0

2

Boom Boom by Black Eye Peas Zumba Routine

C'Est La Vie Khaled- Zumba® fitness class with Sagit

4

0

12

C'Est La Vie Khaled- Zumba® fitness cla...

Zumba Dance Class - Hull College

6

0

7

Zumba Dance Class - Hull College

TURBO

5

2

15

TURBO

Ola_be uwielbiam turbo <3

xxasiulaxx05 ona ma fajny brzuszek..ale tali ona nie ma za ladnej;/

Zumba/Latin Hip-Hop International Love

2

2

7

Zumba/Latin Hip-Hop International Love

lubisztoosukoo chciałabym umieć tańczyć. ;P

Euuforia wszystko przed Tobą :)

ZUMBA FOR '1 GOAL'- SHAKIRA'S WAKA WAKA

6

2

20

ZUMBA FOR '1 GOAL'- SHAKIRA&...

vera24 świetnie się przy tym filmiku ćwiczy!!!jest bardzo czytelnie pokazany układ i jeszcze fajnie rozm...

sofii_natalii jak sprężynki :))

Jennifer Lopez - "Papi" coreografia

2

1

6

Jennifer Lopez - "Papi" coreo...

Magda15 Najgorzej tańczą te dwie dziewczyny z tyłu , w żółtych spodniach i i dziewczyna w siwych z białą ...

J LO - on the floor

4

0

13

J LO - on the floor

You Make Me Feel...like DANCING

3

0

12

You Make Me Feel...like DANCING