ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Fit dieta

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 24 zszywki

Obserwuj tablicę

elleliz

Obserwuję 6 tablic
Moje tablice obserwuje 149 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 6 tablic
Moje tablice obserwuje 149 osób
Tę tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 24 zszywki

Kupione tortille śmierdzą.. Pora na własne tortille.. spróbowałam zrobić i sa rewelacyjne! 2szkl mąki pszennej, 160 ml gorącej wody, 2 łyżki oleju, szczypta soli. Do mąki z solą...

312

35

321

Kupione tortille śmierdzą.. Pora na własne tort...

brzozoka przepis super . polecam :) dzis wyprobowalam i chyba wiecej nie kupie gotowych. Dla mnie oszczedn...

amortita Super przepis

Zobacz wszystkie komentarze (35)

Sosy sałatkowe

708

4

852

Sosy sałatkowe

konto-usunięte bosko

0nana94 wszystkie wydają się pyszne :) zrobiłam słodko-kwaśny ( ale bez octu balsamicznego i sosu sojoweg...

Miniiiiii Słodko kwaśny pyszny :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Placuszki z brokułów i kaszy jaglanej

82

2

105

Placuszki z brokułów i kaszy jaglanej

cloverka mniam B-)

martyna223 bardzo fajne, polecam ;)

Orientalny zasmażany ryż

3

0

3

Orientalny zasmażany ryż

Ciasto czekoladowe bez mąki. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

14

0

15

Ciasto czekoladowe bez mąki. Przepis po kliknię...

Dietetyczny sernik. Składniki: biały ser chudy (500g) mleko (150ml) 1 serek waniliowy Danio (150g) 4 jajka (240g) mąka kukurydziana (30g) słodzik (18 tabletek) Przygotowanie: Do...

13

0

7

Dietetyczny sernik. Składniki: biały ser chudy ...

Niskokaloryczne ciasto budyniowe – 12 porcji po 100 kcal Składniki: 150g herbatników 800 ml mleka 0,5 % tłuszczu 2 budynie w proszku bez cukru o smaku śmietankowym 80g stewia do...

47

1

108

Niskokaloryczne ciasto budyniowe – 12 porcji po...

proporczyk ooo mniam mniam muszę zrobić ! :) dzięki za przepis

Bezglutenowy omlet na słodko - przepis podstawowy Kliknij w zdjęcie! ;)

12

1

7

Bezglutenowy omlet na słodko - przepis podstawo...

justyna9925 to jest najlepszy przepis na świecie ! polecam

Dietetyczne risotto

16

0

13

Dietetyczne risotto

25

0

23

...

Frittata: 6 dużych jajek,2 pomidory,garść szpinaku typu baby,2-3 plasterki sera żółtego,2-3 plasterki szynki,szczypiorek,świeże zioła: listki bazyli/tymianku,papryk chili do sma...

92

0

87

Frittata: 6 dużych jajek,2 pomidory,garść szpin...

Pizza z kalafiora"zastępcza pizza z kalafiora" 200g surowego kalafiora ścieramy na tarce, pół kulki mozzareli, mieszamy to w misce z jajkiem i przyprawami. Roz...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

112

2

213

Pizza z kalafiora"zastępcza pizza z ka...

kapustka5 ciekawy przepis- moze uda sie wcisnac wnukom troche jarzyn - pod ta postacia napewno

sosenka1 a z czego te kulki na wierzchu ?

Haha padłam :D

0

0

2

Haha padłam :D

POLENTA Z SAŁATĄ I POMARAŃCZĄ

Przepis na 2 porcje:
1/2 szklanki kaszy kukurydzianej
1 1/2 szklanki wody
50g mozzarelli
1 ząbek czosnku
szczypta soli i pieprzu

Wodę zagotować ...

0

0

3

POLENTA Z SAŁATĄ I POMARAŃCZĄ Przepis na 2 po...

Chłodnik ogórkowy z awokado i jogurtem greckim

Składniki, 4 porcje:

• 2 - 3 ogórki gruntowe
• 1 dojrzałe awokado
• 2 łyżki oliwy extra vergine
• kawałeczek czerwonej cebuli
• ...

12

0

17

Chłodnik ogórkowy z awokado i jogurtem greckim ...

Zamiast kanapki ;) pomysły na pyszne śniadanie Bułeczki z makiem i cebulą Przygotowanie i pieczenie – ok. 60 min. 1 porcja – ok. 250 kcal Składniki na 8 porcji: 2 szklanki mą...

10

1

12

Zamiast kanapki ;) pomysły na pyszne śniadanie ...

kwiatek9893 dziś zrobiłam dziękuję pyszne <3

Kebab na diecie? Kto to widział... A jednak. Chlebek pita z mąki pełnoziarnistej + sałata,ogórek,pomidor,feta. Wzbogacone sosem czosnkowym i odrobiną ketchupu :)

7

3

12

Kebab na diecie? Kto to widział... A jednak. Ch...

loczek69 ochhh mmm xD zjadłoby się !! gdzie kupić taki chlebek?

chocolove Kupić? Phi... Zrobić :D Proporcje wg siebie. Ja biore 6g drożdży+1/3 mniejszej połowy szkl. wody+...

Propozycje obiadowe Więcej na blogu -> Klik w zdjęcie

3

0

5

Propozycje obiadowe Więcej na blogu -> ...

Risotto - nie wygląda tak samo świetnie jak smakuje :D Ryż brązowy, pieczarki, cebula, papryka, pomidor, pół szklanki bulionu, cebula, kurczak. Przyprawy to głównie pieprz, soł,...

15

9

28

Risotto - nie wygląda tak samo świetnie jak sma...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Koktajl arbuzowo-truskawkowy z białą czekoladą i rumem Składniki, 4 porcje: • 800 g miąższu arbuza (zważonego bez skóry), około 1/4 średniego arbuza • 350 g truskawek • 50 g b...

14

0

14

Koktajl arbuzowo-truskawkowy z białą czekoladą ...

Chlebek bananowy bez mąki i cukru . ;D

11

0

8

Chlebek bananowy bez mąki i cukru . ;D

Jak zrobić domowy kisiel? Czasem warto przygotować PRAWDZIWY DOMOWY KISIEL, z pachnącymi owocami, z taka ilością cukru jaka uznamy za odpowiednią dla naszych maluchów, bez sztu...

12

0

12

Jak zrobić domowy kisiel? Czasem warto przygot...

Dietetyczne naleśniki!!! :) KLIK !

4

4

33

Dietetyczne naleśniki!!! :) KLIK !

ilonabezogona przepis wyparował :(

sylvinaaa Jakieś 2 tygodnie temu wkońcu zrobiłam nalezniki z mąka ryżową tylko dodałam tez mąki pszennej. S...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

razowe naleśniki z kurczakiem i szpinakiem :)

23

0

26

razowe naleśniki z kurczakiem i szpinakiem :)