elson2000

elson2000
Moje tablice obserwuje 20 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Korfu Korfu Zielona Saranda Czy ktoś by pomyślał, że takie piękne miejsca istnieją w Albanii? Greckie koty chyba lubią pozować do zdjęć..

Tablic
8 Zszywek
20 Ulubionych
408 Aktywność
» Obserwowanych
101 Obserwuję
4 Obserwują
2

elson2000
elson2000 polubiła: Love neonail ❤
Love neonail ❤

5

25

elson2000
elson2000 zaczęła obserwować tablicę: DIETA & ZDROWIE '&...
Pij kefir 6 najlepszych ćwiczeń na we... ..... Warto wiedzieć... Przechowywanie warzyw i owo... mozgu Kuchenne miary i wagi ... ...
Obserwuj tablicę
elson2000
elson2000 zaczęła obserwować tablicę: FitMeal!
dzisiejsze boxy: -szparagi... Burger? TAK! Ale tylko w w... Może nie wygląda apetycznie... dzisiaj potreningowo: pierś... pierś z kurczaka pieczona n... dwa z czterech wczorajszych... Dzisiaj dzień białkowo-tłus... Redukcja redukcją ale lody ... Ostatni tydzień jedzenia &q...
Obserwuj tablicę
elson2000
elson2000 zaczęła obserwować tablicę: Jedzenie
Prosty chlebek bananowy Najprostszy wegański smalec... Wielki przegląd sklepowych ... Jak upiec buraki bez folii?... Prosta i smaczna pasta kana... Wegańskie "bolognese&q... Zdrowy deser - wegańskie br... Najzdrowsza herbata świata? PYSZNA sałatka z soczewicą
Obserwuj tablicę
elson2000
elson2000 polubiła: Pudding chia na mleku ryżow...
Pudding chia na mleku ryżowym z brzoskwiniami - przepis po kliknięciu w zdjęcie

5

6

elson2000
elson2000 polubiła: Kasza bulgur z pieczarkami ...
Kasza bulgur z pieczarkami i czerwoną fasolą - przepis po kliknięciu w zdjęcie

0

12

elson2000
elson2000 polubiła: Tofurnik jagodowy - prosto ...
Tofurnik jagodowy - prosto z lodówki smakuje wyśmienicie w takie dni jak dzisiaj. Przepis po kliknięciu w zdjęcie

0

0

elson2000
elson2000 polubiła: Warzywne leczo - przepis po...
Warzywne leczo - przepis po kliknięciu w zdjęcie

0

8

elson2000
elson2000 polubiła: ...
...

0

16

elson2000
elson2000 zaczęła obserwować tablicę: Dieta ketogeniczna
Czekoladowa babka bez mąki,... Cytrynowa babka z białek w ... Mazurek na mące kokosowej z... Będzie mazurek low carb :) ... Zielone, lekkie i bez mąki!... Moje pyszne goferki bez mąk... Szybkie Brownie z 3 składni... Masełko słonecznikowe z 2 s... Chlebek z mąki kokosowwej t...
Obserwuj tablicę
elson2000
elson2000 zaczęła obserwować tablicę: Motivation
jak się rociągać do szpagatu Ćwiczenia na biodra i nogi Cwiczenia na płaski brzuch Ćwiczenia na pośladki *** ... ***
Obserwuj tablicę
elson2000
elson2000 polubiła: Cwiczenia na płaski brzuch
Cwiczenia na płaski brzuch

21

568

elson2000
elson2000 polubiła: Ćwiczenia na biodra i nogi
Ćwiczenia na biodra i nogi

5

518

elson2000
elson2000 polubiła: Ćwiczenia na pośladki
Ćwiczenia na pośladki

13

533

elson2000
elson2000 zaczęła obserwować tablicę: Dieta nie musi być nudna ;)
Złota zasada. Jedz lepiej. ... Nieśmiertelna owsianka z ja... Kolacja. W końcu przeprosił... FIT serniczki na zimno z że... Zdrowszy sos bolognese z zi... Gołąbka też mozna zjeść odr... Sałatka warstwowa z brokułe... Kaszunia z warzywami :) Kurczak w przyprawie włoski...
Obserwuj tablicę
elson2000
elson2000 polubiła: Fit ciacho pomarańczowo-mig...
Fit ciacho pomarańczowo-migdałowo-czekoladowe, ale smakuje jak makowiec <3 Przepis po kliknięciu w zdjęcie

0

11

elson2000
elson2000 polubiła: Wegański murzynek z ciecier...
Wegański murzynek z ciecierzycy - idealny na Dzień Matki. Przepis po kliknięciu w zdjęcie

0

11

elson2000
elson2000 polubiła: pięciu składnikowe smoothies
pięciu składnikowe smoothies

1

165

elson2000
elson2000 polubiła: ///
///

7

334

elson2000
elson2000 polubiła: Ładne ;)
Ładne ;)

1

1

elson2000
elson2000 polubiła: Ten kolor ❤
Ten kolor ❤

42

273

elson2000
elson2000 zaczęła obserwować tablicę: Zdrowe przepisy Kreatorni Z...
Klopsiki z indyka w sosie p... Kotlety wegetariańskie z br... Wegańskie (bezglutenowe) bu... Prosta, wegańska zupa z soc... Prosta pasta z soczewicy cz... Muffiny bez cukru. Szybkie,... Jogurt grecki nie musi być ... Obiady z niskim IG Pyszne krakersy. Idealne dl...
Obserwuj tablicę
elson2000
elson2000 polubiła: Muffinki bez mąki
Muffinki bez mąki

0

14

elson2000
elson2000 polubiła: Jaglane Kinder Country :)
Jaglane Kinder Country :)

0

30

elson2000
elson2000 polubiła: Kokosowe ptasie "mlecz...
Kokosowe ptasie "mleczko" w wersji jogurtowej 400g jogurtu naturalnego, 4 łyżki cukru pudru, szklaneczka wiórków kokosowych, 1/3 szklanki gorącej wody, 3 łyżeczki żelatyny w proszku Do miski przekładam jogurt i mieszam go aby rozluźnić masę. Przesiewam do tego cukier puder, mieszam dokładnie, kosztuję, jeżeli nadal jest dla Was za mało słodkie to dodawajcie po łyżeczce cukru pudru, aż uzyskacie odpowiedni poziom słodkości. Następnie przesypuję wiórki kokosowe, mieszam dokładnie i odstawiam na bok.Do 1/3 szklanki gorącej, przegotowanej wody przesypuję żelatynę i dokładnie mieszam aż się całkowicie rozpuści, odstawiam do ostygnięcia. Jak żelatyna jest już chłodna to przelewam ją do masy jogurtowej, stale ją mieszając. Przygotowuję naczynie, w którym będę chłodzić masę w lodówce, wykładam je najlepiej dwiema warstwami foli aluminiowej, dzięki temu łatwo wyjmiemy masę. Przelewam wszystko do formy, rozsmarowuję równo, od wierzchu przykrywam folią, żeby nie przeszło zapachami z lodówki i wstawiam do lodówki najlepiej na całą noc. Następnego dnia wyjmuję formę z lodówki, delikatnie wyjmuję folię aluminiową z masą, delikatnie odrywam ją od brzegów masy. Przygotowuję w dzbanku bardzo ciepłą wodę, w której będę moczyć nóż po każdym cięciu, dzięki temu wyjdą równe krawędzie. Odkrawam nierówne krawędzie a resztę kroję w kostkę ok 2x2cm. Przekładam na talerz i podaję, w razie co przechowuję w lodówce.

18

245

elson2000
elson2000 polubiła: wow
wow

0

1

elson2000
elson2000 polubiła: puzzle
puzzle

0

4