emdul

emdul
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Torun, Poland
Brak jeszcze zszywek.

Tablic
4 Zszywek
0 Ulubionych
206 Aktywność
» Obserwowanych
38 Obserwuję
0 Obserwują
0

Takie ćwiczonko na uda, łydki i pupę ^^ To taki przysiad. Plecy muszą przylegać do ściany. Opieramy się o nią tak jak widać na obrazku. :)

95

575

Takie ćwiczonko na uda, łydki i pupę ^^ To taki...

justynka3
justynka3 zaczynam :D
INKRE
INKRE robiłam <3! do tego przysiady :) zobaczcie efekty-> http://zszywka.pl/p/i-jak-lt3-13737440....
Zobacz wszystkie komentarze (95)
Kto chętny? :)

79

490

Kto chętny? :)

Kokori
Kokori A co 8 dnia? O.o
_kamma
_kamma super pomysł, wykorzystam :)
Zobacz wszystkie komentarze (79)
komoda ze skrzyni

1

16

komoda ze skrzyni

artesania
artesania Bardzo mi się podoba ;)
...

0

5

...

dziciaczki:)

1

18

dziciaczki:)

anna15071992
anna15071992 Słodkie
...

0

4

...

,,,

0

9

,,,

look

0

7

look

Monroe...

1

3

Monroe...

Rudyta
Rudyta Śliczna Marilyn
...

0

3

...

,..

0

2

,..

woda, gałązki, świeczki

0

10

woda, gałązki, świeczki

...

0

1

...

fashion, diy fashion projects, diy fashion ideas, diy fashion tips, diy nailside nail design

0

5

fashion, diy fashion projects, diy fashion ide...

...

0

10

...

chciałabym zmniejszyć ból wewnętrzny, ból po stracie, każdy ból

0

1

chciałabym zmniejszyć ból wewnętrzny, ból po st...

BRZUSZKI ^^ Ale oczywiście nie tylko one. Warto dodać coś jeszcze np. przysiady.

34

368

BRZUSZKI ^^ Ale oczywiście nie tylko one. Warto...

KinderPingui
KinderPingui Czy przy tych ćwiczeniach nie powinny być jakieś dni przerwy? Podobno takie ćwiczenia na brzuch, ...
Zobacz wszystkie komentarze (34)
...

0

38

...

...

1

31

...

xmadi
xmadi świetny pomysł :P
Wszystko jest realne, tylko trzeba spróbować. Mam nadzieję, że ktoś skorzysta. Ja jestem na dniu 7 ^^

122

518

Wszystko jest realne, tylko trzeba spróbować. M...

madAboutYOU
madAboutYOU same przysiady pomogą na zwalczenie cellulitu na tyłku i udach ?
martynaartur
martynaartur i ja zaczynam ;-)
ewnus
ewnus polecam Natalia gacka trening na pośladki i mel b pośladki ! ;)
Zobacz wszystkie komentarze (122)