emi22

emi22
Moje tablice obserwuje 7 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Chojnice
Lekki i bardzo prosty zdrowy obiad :) Pychaaaaa :3 BISZKOPTOWY OMLET PEŁNOZIARNISTY Z GORZKĄ CZEKOLADĄ (W ŚRODKU) PODANY Z NEKTARYNKĄ I MASŁEM ORZECHOWYM Przepis: 2 jajka 40g pełnoziarnistej mąki orkiszowej 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia szczypta sody i soli stewia (lub inne słodzidło) 2 kostki gorzkiej czekolady * * * Nektarynka Masło orzechowe Białka oddzielamy od żółtek. Ubijamy na najwyższych obrotach miksera z solą i sodą na puszystą pianę.(Jeśli używamy cukru to w tym momencie go sypiemy) Następnie dalej ubijając dorzucamy po jednym żółtku czekając aż dokładnie połączą się z białkami. Mąkę, proszek i stewię łączymy ze sobą i przesiewamy do masy mieszając delikatnie drewnianą łyżką. Na koniec dodajemy posiekaną czekoladę. Smażymy na przetartej tłuszczem patelni, na wolnym ogniu pod przykryciem z dwóch stron. Podajemy z dodatkami. Smacznego! Trochę pracy i teraz tak wyglądam :) myślicie, że jest już ok ? Czy może jeszcze popracować ? :) ... kulki ryżowe z serem w środku plus warzywka z kurczakiem i curry :) pyszności !!!!

Tablic
3 Zszywek
9 Ulubionych
13 Aktywność
» Obserwowanych
173 Obserwuję
6 Obserwują
2