Inspiracje dieta

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 83 zszywki
Obserwuj tablicę
emilus21

emilus21

Obserwuję 20 tablic
Moje tablice obserwuje 11 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 20 tablic
Moje tablice obserwuje 11 osób
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 83 zszywki
Sałatka ze szpinakiem, łososiem i granatem. Zapraszam po przepis! Klik w zdjęcie :)

0

7

Sałatka ze szpinakiem, łososiem i granatem. Zap...

Prosta sałatka z jajkiem - klik.

0

6

Prosta sałatka z jajkiem - klik.

sałatka z tofu z szpinakiem, przepis po kliknięciu w zdjęcie.

0

5

sałatka z tofu z szpinakiem, przepis po kliknię...

dzisiejsze śniadanko - owsianka z gruszką i malinami :3

0

1

dzisiejsze śniadanko - owsianka z gruszką i mal...

śniadanie na lenia - Uwaga wysoki błonnik :) - 40g płatków owsianych 60g banana 5g kakao 50g sera białego 250g mleka, 15 g nasion babki płesznik - miksuje i gotowe , 1 i 2 śniad...

0

7

śniadanie na lenia - Uwaga wysoki błonnik :) - ...

Krokiety z kalafiora i ziemniaków z serem wychodzi 10 sporych krokietów 250 g ziemniaków, obranych i pokrojonych 200 g kalafiora, podzielonego na różyczki 11/2 szklanki natki pi...

0

14

Krokiety z kalafiora i ziemniaków z serem wycho...

Słodsze i bardziej aromatyczne od jabłek. Gruszki oprócz pełnego świeżości smaku mają też wiele wartości odżywczych. Zawierają jod i dużo potasu, są bogate w liczne witaminy, dz...

1

3

Słodsze i bardziej aromatyczne od jabłek. Grusz...

Filety z kurczaka w sosie pieczarkowym

0

28

Filety z kurczaka w sosie pieczarkowym

Makaron z pomidorami i tuńczykiem

0

17

Makaron z pomidorami i tuńczykiem

kurczak w ryżu

0

9

kurczak w ryżu

Kalafior zapiekany w sosie serowym

0

5

Kalafior zapiekany w sosie serowym

obiad bez mięsa

0

1

obiad bez mięsa

kurczak w sosie czosnkowym na kapuście pekińskiej.

0

3

kurczak w sosie czosnkowym na kapuście pekińskiej.

spaghetti z tuńczykiem

0

2

spaghetti z tuńczykiem

Kotleciki z jajek i kaszy jaglanej

1

55

Kotleciki z jajek i kaszy jaglanej

Kurczak pod pieczarkową pierzynką

0

58

Kurczak pod pieczarkową pierzynką

Tortilla, salata lodowa, papryka, pomidor i pomidorki suszone. Spod tortilli posmarowalam jogurtem. Piers z kurczaka tylko delikatnie posolona w panierce z platkow kukurydzianyc...

0

12

Tortilla, salata lodowa, papryka, pomidor i pom...

Placuszki z piersi kurczaka z ryżem i ananasem

1

3

Placuszki z piersi kurczaka z ryżem i ananasem

natlig1993
natlig1993 Apetycznie! <3
Dzisiejsza kolacja. Wracam do żywych, do aktywności na zszywce i nadal dążę do celu. Co dzis u was na kolacje?

3

1

Dzisiejsza kolacja. Wracam do żywych, do aktywn...

Truskaweczka_22
Truskaweczka_22 Mniam :) u mnie lepiej nie pytaj :D
zdrowo :) instagram: broad_smilee

0

1

zdrowo :) instagram: broad_smilee

Vegan food <3 gotowany ryż z pieczarkami, cebulą, tofu o sosem sojowo-grzybowym

0

4

Vegan food <3 gotowany ryż z pieczarkami, ce...

Dzisiejsze sniadanie :) omlet z platkami owsianymi, brokulami, prapryka czerwona i mozzarella :) Do tego salata lodowa z pomidorkami koktajlowymi, pysznosci <3

1

5

Dzisiejsze sniadanie :) omlet z platkami owsian...

Emcy
Emcy szanuję mocno
Lekki słoneczny talerz na drugie śniadanie lub przekąskę pod TV :D Ogórek, pomidor i mozzarella (ja z lenistwa użyłam tej w postaci małych kulek :P). Smacznie, lekko i zdrowo :D

0

2

Lekki słoneczny talerz na drugie śniadanie lub ...

TWARÓG Z OWOCAMI ✔️pół kostki twarogu ✔️2-3 łyżki jogurtu naturalnego/ greckiego ✔️1 jabłko obrane i pokrojone w kostkę ✔️1 banan ✔️garść borówek Pysznie, szybko i zdrowo

0

25

TWARÓG Z OWOCAMI ✔️pół kostki twarogu ✔️2-3 łyż...

Makaron z Pomidorkami Koktajlowymi, Mozzarellą i Bazylią w Sosie Pomidorowym

0

18

Makaron z Pomidorkami Koktajlowymi, Mozzarellą ...

Warzywna sałatka z kolorowym makaronem Idealna na kolację oraz spotkania ze znajomymi i rodziną warstwowa sałatka z warzywami i kolorowym makaronem Składniki: około 150 g koloro...

0

19

Warzywna sałatka z kolorowym makaronem Idealna ...

Makaron z dynią, szpinakiem, suszonymi pomidorami i fetą! Niepozorny makaron, a jaki smaczny!

0

12

Makaron z dynią, szpinakiem, suszonymi pomidora...

Makaron na obiad i omlet na śniadanie - makaron ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

0

4

Makaron na obiad i omlet na śniadanie - makaron...

Makaron w sosie pieczarkowo-szpinakowym - makaron (u mnie razowe penne) - 300 g świeżego szpinaku - 500 g pieczarek - kilka pomidorków koktajlowych - pół opakowania sera typu fe...

0

9

Makaron w sosie pieczarkowo-szpinakowym - makar...

Makaron z kurkami 120 g makaronu 250 g kurek 1/3 cebuli 2 ząbki czosnku 1/2 łyżki oliwy 1 łyżka masła 2 łyżki posiekanej natki pietruszki 80 ml śmietanki 30% Przygotowanie Makar...

0

1

Makaron z kurkami 120 g makaronu 250 g kurek 1/...