Ulubione zszywki użytkownika emilus21 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 11 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
5 Zszywek
92 Ulubionych
22 Aktywność
» Obserwowanych
20 Obserwuję
1 Obserwują
2

Plecy

3

0

2

Plecy

Zupa kukurydziana z boczkiem - super latwa i przepyszna na lato.

36

0

23

Zupa kukurydziana z boczkiem - super latwa i pr...

7

0

5

...

Pieczarki faszerowane

5

0

3

Pieczarki faszerowane

#46 dzien, dzis pocwiczone: turbo spalanie z centrum sportowca, tiffany boczki i abs 8 min, a jeszcze przede mna przysiady, wykroki i skakanka- a czuje straszny niedosyt (nieste...

6

0

3

#46 dzien, dzis pocwiczone: turbo spalanie z ce...

u mniw dzis taka przekąska, uwielbiam <3

7

0

0

u mniw dzis taka przekąska, uwielbiam <3

Rybka, kopytka + jogurt naturalny i szpinak, kapusta kiszona i buraczki :)

9

0

3

Rybka, kopytka + jogurt naturalny i szpinak, ka...

Śniadanie podano

1

1

1

Śniadanie podano

szpilka18 Zapraszam na fc

placuszkowe śniadanie :)

4

0

0

placuszkowe śniadanie :)

12

0

4

...

zielony koktajl na śniadanko ;) garść szpinaku, dojrzały mały banan, 1/2 jabłka, sok z cytryny, łyżeczka młodego jęczmienia i trochę wody --> mniam :)! poranne orzeźwienie ...

9

1

2

zielony koktajl na śniadanko ;) garść szpinaku,...

Lotty robię podobne, tylko zamiast jabłka i wody wlewam sok jabłkowy 100% :D

instagram: _orchideaa_

1

0

1

instagram: _orchideaa_

Owsianka z malinami i śliwkami
insta: _orchideaa_

1

0

2

Owsianka z malinami i śliwkami insta: _orchideaa_

Tak dzisiaj wygląda moje drugie śniadanie. Koktajl ze szpinaku, banana, kiwi i namoczonych w wodzie nasion chia oraz grucha i arbuz :D.

4

1

2

Tak dzisiaj wygląda moje drugie śniadanie. Kokt...

_Psycho_ Ale pychota :3 U mnie batonik od Anny Lewandowskiej i energetyk, ale taki bez ani grama chemii.

sezon na borówki <3

10

5

0

sezon na borówki <3

asiakarpinska Ja ostanio nic prawie innego nie jem jak borówki ♡ Uwiekbiam je !!! Smaczengo ♡

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Dzisiaj kolejny dzień! Już 6! Niestety wczoraj podległam. Rodzinne spotkanie,18 nastka zrobiła swoje no i niestety zapomniałam o diecie. Ale dzisiaj nie zamartwialam się dłuże...

2

2

1

Dzisiaj kolejny dzień! Już 6! Niestety wczora...

zakrecona_fit_mama Mnie zawsze bieganie zniechęca tak po około tygodniu, tak wiec ostatnio biegałam jakieś 5 lat tem...

pasta z awokado i kurczaka

121

3

94

pasta z awokado i kurczaka

konto-usunięte smacznie wygląda :)

misti102 wygląda obłędnie! przepis też do mnie trafł

Buczkowska mniam ;o dajcie przepis

II śniadanie

6

1

4

II śniadanie

szpilka18 Brokuły, pomidorki koktajlowe, słonecznik, pestki dyni, sezam, natka pietruszki, pomarańcza - ws...

Powrót do rzeczywistości...Śniadanie

3

0

1

Powrót do rzeczywistości...Śniadanie

idealny koktajl na pracę jelit i porcję energii przed porannym treningiem ! 5 suszonych śliwek zalać pół szkl wrzątku dzień wcześniej, rano miksujemy śliwki wraz z woda, 1 banan...

15

4

9

idealny koktajl na pracę jelit i porcję energii...

Zobacz wszystkie komentarze (4)