Inspiracje Dieta

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 3 zszywki
Obserwuj tablicę
emka64

emka64

Obserwuję 187 tablic
Moje tablice obserwuje 17 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 187 tablic
Moje tablice obserwuje 17 osób
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 3 zszywki
Znów z przymierzalni ;) Pierwszy raz od wielu lat odważyłam się kupić strój kąpielowy. Dużo pracy jeszcze...

10

1

Znów z przymierzalni ;) Pierwszy raz od wielu l...

Karolina160s
Karolina160s jejku a ja myślałam ze poprostu chcesz sie pochwalić strojem . twoja figura jest normalna jak na ...
Zobacz wszystkie komentarze (10)
Jak planujecie swoje posiłki? Liczycie kalorie, wartości odżywcze? a może metoda trzech garści? :) czekam na wszelkie rady

8

1

Jak planujecie swoje posiłki? Liczycie kalorie,...

Oliwka989
Oliwka989 ja liczę makro i co z tym idzie kalorie rownież
Fascinante
Fascinante ja korzystam z myfitnesspal
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Jakie ćwiczenia wykonujecie by wyszczuplić i umięśnić ciało? Dość długo wykonywałam Ewę Chodakowską lecz po pewnym czasie staje się to monotonne. Co polecacie? Zapraszam do wsp...

11

0

Jakie ćwiczenia wykonujecie by wyszczuplić i um...

Zobacz wszystkie komentarze (11)
Zaczynam. Waga: 65.5 Wzrost: 175 cm Cel: Uda, brzuch, pośladki. Jakie ćwiczenia polecacie? Jestem chętna na wspólną motywację :) snap: emka64

8

0

Zaczynam. Waga: 65.5 Wzrost: 175 cm Cel: Uda, b...

edytaw18
edytaw18 masz taka sylwetke identyczna jak ja i tez nad nia pracuje:)zycze powodzenia!
Kattherina
Kattherina Jeej, masz tyle samo wzrostu i ważysz tyle samo co ja. Ale sylwetka podobna. Ja się wziałam też ...
Zobacz wszystkie komentarze (8)

Zobacz podobne tablice:

ćwiczenia

Domowy plan treningowy, Tyd... Tygodniowy plan 13.04-19.04... Tygodniowy plan 13.04-19.04... Tygodniowy plan 13.04-19.04... Tygodniowy plan 13.04-19.04... Domowy plan treningowy, Tyd... Domowy plan treningowy, 27,... Domowy plan treningowy, 27,... Domowy plan treningowy, 27,...
Obserwuj tablicę

Treningi

Trening na drążku ogrodowym Jak prowadzić dziennik tren... Jak ćwiczyć przedramiona? 10 minutowy trening brzucha! 10 minutowy trening nóg 10 minutowy trening nóg z h... Trening w domu. Gumy oporow... Trening Oporowy. Na czym po... Jakie gumy treningowe wybrać ?
Obserwuj tablicę

Sexy

Nic dodać, nic ująć Zgrabnie i seksowanie... Bo w domu najwygodniej w dr... Weekendowa kawka :) Rozpoczynamy weekend :) Nic do dodania ... Jeszcze trochę na na plażę :) i te włosy... Brunetki rządzą :)
Obserwuj tablicę

Motywcja

Rozciąganie przy porannej k... Yoga zawsze wydawała mi się... Tyle motywacji do treningu ... Kto ma w planach majówkowyc... Być czy mieć? Są kobiety, k... Bo wspólny trening smakuje ... Kto rozpoczyna tydzień na s... Na zdrowie za formę i zdrowie! Motywacja do treningu 10/10!
Obserwuj tablicę