Inspiracje Cwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 32 zszywki
Tablica zawiera 32 zszywki
Obserwuję 75 tablic
Moje tablice obserwuje 22 osoby
Moje tablice obserwuje 22 osoby
Obserwuję 75 tablic
Moje tablice obserwuje 22 osoby
Tę tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 32 zszywki
Moje tablice obserwuje 22 osoby
Tę tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 32 zszywki
33
1
24
...
monroe94 też mam problem z tymi partiami, i mam nadzieję się ich pozbyć dzięki pływaniu :)
196
2
129
...
kieciekmine popracujcie przez tydzień na liliach, szczupłe nogi, umięśnione plecy i płaski brzuch gwarantowany
58
4
32
do dzieła!!
Fashionistka022 Trzeba tą noge jakoś do siebie przyciągać?
konto-usunięte fashionistka to jest ćwiczenie rozciągające pośladki :)
108
3
71
do dzieła!!
konto-usunięte Nie działa to tak jak na obrazku - esta prawa strona to efekt deficytu kalorycznego czyli (dieta ...
77
3
52
...
konto-usunięte super :) tak trzymaj !
evenat2529 powodzenia :-) moze i ja spróbuje
sereg_00 niestety, kontuzja :( prawdopodobnie zerwanie więzadła więc co najmniej trzy tygodnie przerwy...
865
13
533
Ćwiczenia na pośladki
PleaseYou ja robiąc od roku widze efekty , ale ja w ogóle prawie pupy nie miałam xD więc polecam
29
7
7
Jakie ćwiczenia polecacie ż...
czarnawdowa27 ja polecam ćwiczenia z sportsmam
adus7821 Zdecydowanie polecam ćwiczenia z centrum sportowca, najlepsze ćwiczenia na pośladki jakie kiedyko...
252
4
176
legs and butt
Monikson21 Te ćwiczenia w połączeniu z treningiem cardio, jednocześnie rzeźbimy i spalamy tłuszcz <3
migrena Nie zbudujemy ani grama mięśnia, jeżeli będziemy na ujemnym bilansie kalorycznym. Jeśli mamy bila...
248
5
129
Od dziś przez miesiąc do moich treningów dodaję...
planeciara123 tak od razu 5 to za duzo, ale jak kto woli
Wiktorinka trzeba przyłączyć do treningu ❤
hejkaokejka zmotywowałaś mnie
85
4
75
Odchudzający Turbo Trening + Rozgrzewka + Rozci...
czarnawdowa27 jak dla mnie super ;)
misiowelove wolę Turbo Spalanie z centrum sportowca. ;)
8
3
9
Bikini Full Body | Rebecca Louise
olcia198722 Rebeca jest najlepsza 9kg z nią schudlam:)
olcia198722 6miesiecy
