223
13
231
Piękna ozdoba z płyt CD :)
emwu na winylu można zrobić wzór ze srebrnej/zlotej farby akrylowej albo wykorzystac szlagmetal :) a r...
bloodalexis A farbki akwarelowe się nadają ?
Annagra55 robilam zwykłą farbą i zkrobalam chyba cyrklem ;-) wyszło cudnie ale się cały czas kleilo nawet p...
163
18
361
Ćwiczenia na jędrny biust i smukłe ramiona. Nap...
czarna25 z puszki czy zwykła? :D hehe
konto-usunięte BasiaYumi a męskie pompki też dadzą taki efekt?
BasiaYumi No tak, tylko bardzo ważne jest to, żeby robić je poprawnie ;) Bo pompki męskie są oczywiście tru...
158
14
291
Ćwicz pośladki, uda, piersi, brzuch i boczki, j...
Fiki cwiczenie 3- lezysz na boku i zewnetrzna noge przekladasz nad wewnetrza i podnosisz do gory noge ...
konto-usunięte chyba czas zacząć ;p gińcie boczki ^^
joanna8316 Wydrukowałam sobie i powiesiłam na lodówce, żeby zwiększyć motywację....jak na razie fajnie się p...
87
11
144
Płaski brzuch ;)
Chocolatemeen mysle ze czwarte zdjecie polega na podnoszeniu bioderek i tych nożek ;)
zocha1260 myślę , że zacząć od jednej serii i np. : 6 powtórzeń i co dwa dni zwiększać serie aż do 3 i co 4...
zxmagda najczęściej robię po 30 powtórzeń lub przez 30 sek.
14
3
16
Jak narysować piękne, realistyczne oko.
konto-usunięte wowowo . O.O
pinkflour312 narysowałam podobne , ale i tak nie dorówna temu arcydziełu ! *.*
pinkflour312 nie mogę się na to napatrzeć <33
