Obserwuję 5199 tablic
Moje tablice obserwuje 5189 osób
Moje tablice obserwuje 5189 osób
Obserwuję 5199 tablic
Moje tablice obserwuje 5189 osób
Tę tablicę obserwuje 145 osób
Tablica zawiera 534 zszywki
Moje tablice obserwuje 5189 osób
Tę tablicę obserwuje 145 osób
Tablica zawiera 534 zszywki
124
2
29
Lubicie taki styl?
ewelajn97 tak, ale te dziury w spodniach są za duże
kochamgofry Uwielbiam
5
1
9
Podbicie stawki przysiadów, czyli wyzwanie na p...
Nieoceniona12 Robię to, 26 dzień i efekty są super ,3
67
3
59
Bardzo fajny obrazek, na pewno będę z niego kor...
palinkapatrysia killer ewy chodakowskiej!
Black300 polecam fitness blender, na pewno znajdziesz coś dla siebie :)
Nellyanda te obrazki pokazują ze chudna dane partie ciala przy przysiadach czy w tych miejscach się mięśnie...
2
1
1
Przysiady SUMO na pośladki :) Jak wykonać to ćw...
FitPlanner Ćwiczenia znajdziesz na www.fitplanner.pl/blog/wydarzenia-sportowe-w-twojej-okolicy-na-ha...
45
3
23
polecam ten trening i inne od tej pani, sa fajn...
palinkapatrysia po jakim czasie pierwsze efekty ? :)
AlexandraV Zgadzam się! ;)
Magdaa5162 jakie zauważyłaś efekty?
761
40
347
Naucz się szpagatu! Podejmujesz wyzwanie? :D Ro...
Nieoceniona12 leżąc zrobie szpagat...ale na stojąco nawet do 3/4 nogi nie podniose xd
Karolka120105 ja umiem zrobić obydwa szpagaty i potrafię w nich siedzieć ;)
11
1
9
Ćwiczenia ❤️ ABS :) A Ty co dziś będziesz ćwi...
FitPlanner Szukasz klubu fitness w swojej okolicy, dzielnicy? Wyszukasz go w wyszukiwarce FitPlanner.pl na h...
16
2
31
Ćwiczenia rozciągające ABS - STRETCHING cz.2 na...
paulina1406x A co znaczy to np. 3 sets 30 sec + 30 sec? Wiem że chodzi o to , żeby robić 3 serie po 30 sekund...
FitPlanner + oznacza tyle co wykonaj taką samą ilość czasu na drugą część ciała ;) np. nogę, rękę, czy drugi...
2
1
6
