34
17
22
Mój własny plan :) od poniedziałku zaczynamy :D
marcia1431_17 Na czym polega to ćwiczenie ?
19
9
9
Nie taka mała metamorfoza :) Da się? DA! ^^
charlotte_95 ehhh nawet jeśli ktoś tak bardzo schudł to skóra musi byc w opłakanym stanie, obwisła i rozstępy ...
427
28
257
Ćwiczenia na pośladki - stań w szerokim rozkrok...
Paradysja też mogę polecić BigUp, ale według mnie efekty przy zestawie ćwiczenia+BigUp pojawiają się wcześn...
rayay o tak z Bigup jest szybciej i lepsze efekty, no i nie odpuszczamy żelaznych pośladków :)
tempra ;), jak można odpuścić? a już pisałam gdzie indziej, BigUp, to według mnie najskuteczniejszy supl...
210
15
155
Orzeżwiający mus. - 4 kiwi - 2 banany - 0,5 kg...
PositivelyCrazy zamiast tego jogurtu mogę coś innego dodać?:p
anna0904 wedle uznania i gustu :)
97
9
61
Pomysłowe nieprawdaż? ;>
184
4
65
5/165 - świetna <3
lusienka_18 świetne spodziany :O teraz coraz trudniej znaleźć spodnie o takim fasonie.
dziulaaa16 No trudno znaleźć.;C a szkoda bo ładne
czaajka Wie ktoś jaki to model? :) Nigdzie nie mogę znaleźć :/
91
19
28
Cześć! Jutro wracam do ćwiczeń z motywacją i ch...
Prim18 przemiana świetna!
wiktoriaxx podobnie wygladalam rok temu a teraz wyglądam tak jak na zdjęciu prawym xd
164
66
14
ZMOTYWUJECIE? Wierzę, że po raz kolejny uda Wam...
haski551 powodzenia :D
kakuusiag1111 powodzenia ! :D a dasz jakies linki do tego co ćwiczysz? ;>
KaSiEkA07 obs ps. lepiej 10 mi n ale z Mel B ;) Mel bardziej motywuje ;) powodzenia ;)
179
12
148
