evelina21

evelina21
Moje tablice obserwuje 16 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
ma ktoś ochotę? Ciasto czekoladowo-bananowe FIT (wegańskie, bez glutenu, laktozy i cukru) bardzo smaczne! przepis po kliknieciu w zdjęcie: maniapieczenia.com surówka z kapusty pekińskiej Składniki 1/2 kapusty pekińskiej 3 marchewki 1/2 świeżego ogórka 5 łyżek jogurtu naturalnego 4 łyżki majonezu pieprz Przepis Reklama Reklama Kapustę drobno kroimy. Na tarce trzemy marchew i ogórka. Mieszamy jogurt z majonezem i doprawiamy pieprzem. Wszystkie składniki łączymy. MEGA PYSZNY obiad JEDNOGARNKOWY w 20 min!!! Składniki: spaghetti , pieczarki (pokrojone w cienkie plasterki), 2 cukinie (pokrojone w cienkie plasterki i ćwiartki), 2/3 szklanki groszku, 2 ząbki czosnku, 2 gałązki tymianku, sól i świeżo zmielony czarny pieprz do smaku, 1/3 szklanki startego parmezanu, 1/4 szklanki śmietany kremówki. W garnku na średnim ogniu, połączyć spaghetti, pieczarki, cukinię, groszek, czosnek, tymianek i 4,5 szklanki wody. Doprawić solą i pieprzem do smaku. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień i gotować bez przykrycia, aż makaron będzie miękki a woda odparuje...Wymieszać z parmezanem i śmietaną kremówką. Podawać natychmiast. MUFFINY JOGURTOWE Z TRUSKAWKAMI "wspaniałe, wilgotne i rozpływające się w ustach muffiny" Przepis po kliknięciu w zdjęcie! :)

Tablic
7 Zszywek
54 Ulubionych
17 Aktywność
» Obserwowanych
78 Obserwuję
3 Obserwują
2

ma ktoś ochotę? Kliknij, aby zobaczyć więcej...

1

21

ma ktoś ochotę?

ficzko
ficzko masz przepis?;)
tiare
tiare no właśnie, z czym to?
Ciasto czekoladowo-bananowe FIT (wegańskie, bez glutenu, laktozy i cukru) bardzo smaczne! przepis po kliknieciu w zdjęcie: maniapieczenia.com

0

235

Ciasto czekoladowo-bananowe FIT (wegańskie, bez...

surówka z kapusty pekińskiej Składniki 1/2 kapusty pekińskiej 3 marchewki 1/2 świeżego ogórka 5 łyżek jogurtu naturalnego 4 łyżki majonezu pieprz Przepis Reklama Reklama Ka...

0

54

surówka z kapusty pekińskiej Składniki 1/2 ka...

MEGA PYSZNY obiad JEDNOGARNKOWY w 20 min!!! Składniki: spaghetti , pieczarki (pokrojone w cienkie plasterki), 2 cukinie (pokrojone w cienkie plasterki i ćwiartki), 2/3 szklanki ...

0

76

MEGA PYSZNY obiad JEDNOGARNKOWY w 20 min!!! Skł...

MUFFINY JOGURTOWE Z TRUSKAWKAMI "wspaniałe, wilgotne i rozpływające się w ustach muffiny" Przepis po kliknięciu w zdjęcie! :)

12

306

MUFFINY JOGURTOWE Z TRUSKAWKAMI "wspaniał...

aldoneczka87
aldoneczka87 wlasnie zrobiłam. są przepyszne!!!!
lenka883
lenka883 wlasnie sie pieka! :)
Zobacz wszystkie komentarze (12)
Składniki (wyszło 9 kotletów, 1 kotlet ok. 75 kcal): 500 g piersi kurczaka 1 średniej wielkości zielona cukinia 1 jajko 2 łyżki mąki ryżowej (można zastąpić pszenną) łyżka susz...

15

513

Składniki (wyszło 9 kotletów, 1 kotlet ok. 75 k...

andzia314
andzia314 muszę zrobić :)
zuzka2419
zuzka2419 Zrobiłam zmieniając trochę przyprawy i są świetne! Polecam z sosem czosnkowym ♥
Zobacz wszystkie komentarze (15)
Muffiny pyszne i zdrowe ! Przepis po kliknięciu w zdjęcie :)

1

39

Muffiny pyszne i zdrowe ! Przepis po kliknięci...

pati_1038
pati_1038 wyglądają przepysznie!
Kokosowy puch bez pieczenia

7

319

Kokosowy puch bez pieczenia

aspiryna5
aspiryna5 wyszło przepyszne :P
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Pasztet a marchewki, soczewicy i ciecierzycy

0

29

Pasztet a marchewki, soczewicy i ciecierzycy

Składniki 1/2 szklanki kaszy jaglanej 1 i 1/2 szklanki mleka ( ja użyłam sojowego) 1 banan Pół łyżeczki cynanomu Ulubiony owoc do położenia na wierzch 1. Kaszę jaglaną ...

1

49

Składniki 1/2 szklanki kaszy jaglanej 1 i 1/2...

Czekoladowe ciacho bez pieczenia Składniki: 1 kubek płatków owsianych garść wiórek kokosowych 1 kubek orzechów (włoskich, leśnych, nerkowca, migdałów) 1/2 kubka rodzynek 3 ...

0

21

Czekoladowe ciacho bez pieczenia Składniki: 1 ...

jedno z najprostszych niskokalorycznych ciast ❤️ a w dodatku bardzo dobre

9

55

jedno z najprostszych niskokalorycznych ciast ❤...

monika11
monika11 i z tych trzech skladnikow wyjdzie ciasto w takim kolorze?
aniakox
aniakox zalezy jakie dasz owoce @monika11 ale z płatków owsianych to zawsze wyc...
lovelove2
lovelove2 Pieczecie to na papierze, przesmarowanej czymś blaszce czy po w zwykłej?
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Lekki przepis na spagetti. Jadłaś już zielone. Przpis na lekki obiad wspomagający odchudzanie. Spagetti pełne warzyw, lekki puszysty sos z zieloną nutką. Naprawdę przepysznie sm...

1

26

Lekki przepis na spagetti. Jadłaś już zielone. ...

claudia27
claudia27 jak ktos zrobil niech napisze jak wyszlo
KREM KINDER BUENO 100 g orzechów laskowych 200 g serka homogenizowanego o smaku waniliowym 8 łyżek mleka w proszku ok. 50 ml mleka + opcjonalnie: łyżka miodu Orzechy upraż na...

15

346

KREM KINDER BUENO 100 g orzechów laskowych 200...

lato2014
lato2014 jest pyszny,bardzo słodki,ale mi niestety wyszedł za rzadki,za dużo mleka dodałam : (
99paolapaulina99
99paolapaulina99 wie ktoś ile można taki krem przetrzymywać ?
mypol
mypol W naszym kraju nie da się trzymać diety po prostu lubimy łakocie i dobrze zjeść :-) SUPER na week...
Zobacz wszystkie komentarze (15)
zdrowe rafaello :) z kaszy jaglanej

8

18

zdrowe rafaello :) z kaszy jaglanej

agnieszkaonik3
agnieszkaonik3 a można przepis na to coś??
agnieszkaonik3
agnieszkaonik3 oo wzięłam juz z neta
aniakox
aniakox jest na mojej innej zszywce ten z którego robiłam :)
Zobacz wszystkie komentarze (8)
przygotowałam dla was mój ulubiony przepis na zdrowe naleśnik <3

5

25

przygotowałam dla was mój ulubiony przepis na z...

Zobacz wszystkie komentarze (5)
A gdy przyjdzie ochota na ciasto to...

9

142

A gdy przyjdzie ochota na ciasto to...

PuszeczkaPandorki
PuszeczkaPandorki polecam dodać do całości stopionej czarnej czekolady(70% lub 80%) dużo lepsze =]
Zobacz wszystkie komentarze (9)
bananowelove ♥♥♥

1

51

bananowelove ♥♥♥

agcia99
agcia99 Ile taki jeden ma kcal ?
Sałatka meksykańska Błyskawiczna i pyszna sałatka, która idealnie sprawdzi się na imprezowym stole. Nie wymaga specjalnie skomplikowanych składników więc przygotować ją można w ...

1

75

Sałatka meksykańska Błyskawiczna i pyszna sałat...

Agnny
Agnny Jest super smaczna też często robię. Ja dodaję jeszcze czasami jakiś drobny makaron i gotowaną/gr...
Przepisy na zdrowe śniadania (po kliknięciu w zdjęcie)

1

62

Przepisy na zdrowe śniadania (po kliknięciu w z...

kasandra20
kasandra20 a ja tylko owsianka ehh