everywomann

everywomann
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
diy, diy projects, diy craft, handmade, diy ideas, diy clay chinese panda szykujemy:
-jabłko 
-morele
-jogurt naturalny
-łyżeczka miodu
-płatki owsiane
Owoce kroimy na małe kawałki. Przekładamy do szklanki, dodajemy jogurtu naturalnego, płatków owsianych i miodu. Zdrowe i szybkie ;) ... ;);) KOTLETY BROKUŁOWE
♦ brokuł,
♦ mąka,
♦ bułka tarta,
♦ sól,
♦ oregano, bazylia,
♦ pieprz.
Opis:

1. Brokuł rozdzielamy na małe różyczki i gotujemy w osolonej wodzie, aby zmiękły.
2. Po ugotowaniu brokułów, odcedzamy je i miksujemy, np. w melakserze.
3. Następnie dodajemy mąkę i mieszamy dokładnie łyżką, Konsystencja "papki" ma być dość gęsta, aby można było z niej zrobić kotlecika.
4. Do "papki" dodajemy przyprawy i możemy już smażyć.
5. Smażymy jak normalne kotlety.