Inspiracje różne

w kategorii Mój świat

Tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 25 zszywek

Obserwuj tablicę

Obserwuję 369 tablic
Moje tablice obserwuje 21 osób

Obserwuję 369 tablic
Moje tablice obserwuje 21 osób
Tę tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 25 zszywek

103

zdrowaipiekna uwielbiam:-)

asik090 zdrowaipiekna ile czasu czekałaś na pierwsze efekty ?

hurricane Szczerze to dużo musze jeszcze pracy włożyć w siebie , ale tak jakoś się coraz lepiej ze sobą czu...

barbi413 Tiffany jest swietna ma extra ćwiczenia i naprawdę dzialaja:) polecam na czas cwiczeni zalozyc pa...

hurricane Z tym pasem to dobry pomysł , zaraz zaczynam ćwiczenia to wypróbuję ; )

SaymeAdrianna podasz link ?

jaelithe ja robię sobie to w ramach rozgrzewki przed innymi ćwiczeniami. Nie jest zbyt intensywne, a można...

konto-usunięte po pierwszym dniu tych ćwiczeń nie mogłam się wyprostować.. Ale jak widać działa na odpowiednie m...

sylwia2137 WIERZCH: 100 ml śmietany 36% lub podwójnej 200 ml jogurtu śródziemnomorskiego (np. grecki) 2 łyże...

inspaired Dziękuuję : )

Uluszka Ja, ale od poniedziałku, bo dzisiaj mam urodziny i planuję się nawpi3rdalać :D Przepraszam za wul...

Ika121 Genialne!!! Po pierwszym treningu widać efekty. Ta babka jest rewelacyjna. I gdyby nie mel b to b...

ola2992 a ja cwicze ponad dwa miesiace i pomimo tego, ze cwiczenia mel b sa swietne :) efektow niestety n...

follow_yourdreams polecam ! lubie cwiczyc z Ewą ale po tych cwiczeniach dopiero poczulam moje miesnie brzucha :D

anka15305 Dzięki dziewczyny :)

Paula28 Widać efekty *.*

Dream95 Nie , konkretnie to odstawiłam śmieciowe jedzenie i wszystkie słodzone napoje . Nie jadam też psz...

inspaired Aaa polecisz jakieś ćwiczenia na klatkę piersiową? W sensie ujędrnienie piersi ; )

Dream95 Osobiście nie ćwiczyłam klatki piersiowej ,ale dodałam filmik Mel B,który może Ci pomóc :))