ewamiler

ewamiler
Moje tablice obserwuje 4 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
kurczak po jamajsku

Trochę ostro , trochę słodko i kwaśno , z lekkim posmakiem kokosu. Proste i szybkie egzotyczne danie. Osobiście bardzo lubię takie potrawki z ryżem. Przepis znalazłam na tym blogu.

Składniki (na 2 porcje):

- jedna duża pierś z kurczaka lub dwie mniejsze
- 1 mała cebula pokrojona w cienkie piórka
- 1 czerwona papryka pokrojona w paseczki o długości ok. 3 cm
- 1 duży pomidor obrany ze skórki i pokrojony
- 100 g mrożonej kukurydzy (lub z puszki)
- 4-5 plastrów ananasa pokrojonego na małe kawałki 
- sól, pieprz, słodka papryka, ostra papryka w proszku
- pół zielonej papryczki chilli bez pestek , drobno pokrojonej
- 4 łyżki śmietanki kokosowej 18%

Pierś pokroić w paseczki, przyprawić solą, pieprzem, słodką i pikantną papryką. Obsmażyć na patelni. Dodać cebulę i smażyć jeszcze 3 minuty (aż cebula zmięknie). Dodać chilli i czerwoną paprykę. Smażyć kolejne 5 minut. Dorzucić pomidora i kukurydzę. Dusić pod przykryciem około 10 minut. Na koniec dodać ananasa oraz śmietankę kokosową, dokładnie wymieszać, doprawić solą i pieprzem. Smażyć jeszcze 5 minut.
Podawać z ryżem. ... LASAGNA z chleba ... Huummmm! 

składniki: 
1 opakowanie chleba tostowego
Śmietana
1 cebula 
3 ząbki czosnku 
1/2 kg sera mozzarella 
1/2 kg szynki 

Jak przygotować 
W rondlu na odrobinę oleju wrzucamy cebulą i czosnek, a następnie dodajemy śmietany. Z chleba usuwamy skórkę i układamy warstwę, na to wylewamy trochę naszego sosu ze śmietany, ser, szynkę. Kolejny raz powtarzamy to samo. Na górę znowu ser i do pieca, aż ser się rozpuści i zapiecze Robiłam te kanapki już nie raz - tylko zamiast bazylii daje rucolę, którą uwielbiam :) (można też spróbować ze świeżym szpinakiem, czy zieloną sałatą). I oczywiście nie zapominajcie o ciemnym pieczywie :) ćwiczenia na szczupłą talię.

3

209

kurczak po jamajsku Trochę ostro , trochę słod...

Monika05
Monika05 lubię;) ja jeszcze dodaje odrobinę sosu słodko ostrego
HaLLynka
HaLLynka Już robię:)
aniam_87
aniam_87 mmmmmm:)

1

21

...

KoOlorowaaa_tecza
KoOlorowaaa_tecza bardzo ciekawe można to podsmażyc na patelni ciekawe na walentynki ;) :D

9

361

LASAGNA z chleba ... Huummmm! składniki: 1 o...

karolinia26
karolinia26 smacznego:)
karolinia26
karolinia26 ja dodaje jeszcze pieczarki (podsmażam z cebulką) polecam:)
Justyna06061
Justyna06061 dziękuję ..:) było pycha ,pozdrawiam:)

23

305

Robiłam te kanapki już nie raz - tylko zamiast ...

konto-usunięte
konto-usunięte a myślicie, że w piekarniku też da radę je zrobić? :)
Radhika0808
Radhika0808 jak robiłam w piekarniku wyszły takie bardziej suche. na patelni o wiele lepsze :) ale to moje zd...

1

17

pomocne.

konto-usunięte
konto-usunięte Tak? :D To jemy dziewczynki jemy :D xd

2

30

...

Fesiaa
Fesiaa jaki jest przepis do tego? proszę , bardzo ważne ; ) z góry dziękuję :*
ZakrecOnaNiteczka
ZakrecOnaNiteczka jakie ciasto do tego ? ;>

5

46

Cowgirl ;)

agniesia78
ewela232
ewela232 superrr") co cos dla mnie:)
eweliniak123456
eweliniak123456 superancko