ewciak123

ewciak123
Moje tablice obserwuje 8 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
█▬█ █ ▀█▀ 7 Najskuteczniejszych ćwiczeń na płaski brzuch: Sylwia Szostak [Projekt Befit] to zaczynamy ćwiczenia :) DÓŁ BRZUCHA W OGNIU Udostępnij i zbieraj zestawy treningowe .. dodaj ten jutro zestaw do TURBO WYZWANIA !! Uwaga!! Wpleć go pomiędzy rundy Każde ćwiczenie wykonaj po 20 powtórzeń Turbo wyznanie : RUNDA 1 RUNDA 2 Zestaw DÓŁ BRZUCHA RUNDA 3 RUNDA 4 Zestaw DÓŁ BRZUCHA RUNDA 5 RUNDA 6 Zestaw DÓŁ BRZUCHA RUNDA 7 RUNDA 8 Zestaw DÓŁ BRZUCHA Niech moc będzie z Tobą Good... Wiecie jak nazywają sie takie rysunki?

5

48

to zaczynamy ćwiczenia :)

nesqquiik
nesqquiik Dziewczyny nie podchodzcie do tego w ten sposob " ciekawe czy dziala?" :D Odpowiedz bow...
peaceandlove
peaceandlove oo ja jestem na tym wyzwaniu :D dopiero ósmy dzień, ale czuć, że brzuch twardszy ^^
lajda
lajda Podejmuje :)

1

98

DÓŁ BRZUCHA W OGNIU Udostępnij i zbieraj zestaw...

pat08
pat08 Czy może ktoś mi dokładnie wytłumaczyć jak wykonywać te ćwiczenia?

8

117

Good...

Gabs_
Gabs_ no co Ty :D chyba te zdjęcia z dołu :D

28

165

Wiecie jak nazywają sie takie rysunki?

gindziolotka
gindziolotka Mam zajęcie na jutrzejszy dzień, dziękuję za pomysł. ;)
julka101
julka101 Super ten wzór
Karolka120105
Karolka120105 właśnie chciałam taki wzór sobie na zeszyt zrobić, ale ja nie mam tyle cierpliwości ;)

13

292

...

Jkoper222
Jkoper222 piękne wnęcze
Rephaim
Rephaim Me gusta xd

21

467

...

anczi17
anczi17 jak cudowny <3
maziak85
maziak85 chcem wszystko:)
Lawenda20035
Lawenda20035 biorę ^^

76

630

ćwiczymy ćwiczymy

konto-usunięte
konto-usunięte Lepiej mieć wymówkę, i dalej siedzieć przed komputerem i nie ćwiczyć idealnej sylwetki ;] Wszystk...
zjemcibabcie69
zjemcibabcie69 a ja koncze juz niedlugo wszystkie 3 wyzwania:)