dieta inspiracje - tablica ewelinastanczyk na Zszywacz.pl

Domowe batoniki owsiane z suszonymi owocami

82

0

61

Domowe batoniki owsiane z suszonymi owocami

Placuszki od Chodakowskiej :) jajko, banan, 2 łyżki mąki razowej, szczypta cynamonu i kakao naturalnego. Wszystkie składniki zmixować i na suchą, rozgrzaną patelnię teflonową :)...

379

28

256

Placuszki od Chodakowskiej :) jajko, banan, 2 ł...

princesa00 ile one maja kalorii?

Zobacz wszystkie komentarze (28)

POBUDZAJĄCY KOKTAJL FIT - świetny przepis po kliknięciu w zdj.

567

17

439

POBUDZAJĄCY KOKTAJL FIT - świetny przepis po kl...

Dusia1807 Omomom........ KOCHAM KIWI ♥♥♥ Pyszny smak i mnóstwo witamin *-*

Marcrlinka12034 polecam ten koktail jest pyszny

charlot_ka omg przepyszne

Zobacz wszystkie komentarze (17)

Koktajl jagodowy Banan, jagody, płatki owsiane blendujemy i otrzymujemy przepyszny koktajl jagodowy :)

489

7

275

Koktajl jagodowy Banan, jagody, płatki owsiane ...

Diamonds_Lana nie mam pojęcia czy smaczne, ale wygląda zaczepiście (wiem, zachwycam się wyglądem napoju ;) ) Al...

motyyllek Na moje jest w tym jeszcze mleko

bananek9876 pycha<3

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Batoniki marchewkowe Fit - samo zdrowie.

282

8

262

Batoniki marchewkowe Fit - samo zdrowie.

Pato_Log Polecam kulki daktylowe z amarantusa. Również Fit i bardzo proste w przygotowaniu :) Wrzucam link...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

7

0

13

pierożki z kaszą jaglaną i twarogiem

3

0

3

Omlet ze szpinakiem, fetą i oliwkami

23

0

18

Kalafior zapiekany z twarogiem

6

0

8

fruit

76

11

52

Smacznego!

almondjoy Uwielbiam pić ten koktajl:)

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Przepisy na wszystkie smoothie's! Smoothie mandarynkowe: -mandarynki (49 dag) -kefir (250 ml) -sok z cytryny (1 łyżka) -cukier (2 łyżki) Zblendowac wszystkie składniki Smoo...

553

10

431

Przepisy na wszystkie smoothie's! Smoothie...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Owsianki - kliknij w zdjęcie po więcej inspiracji :)

22

0

4

Owsianki - kliknij w zdjęcie po więcej inspirac...

562

15

315

mniam :)

askullek Bardzo dobre <3

lolpinat miam miam miam <3

Zobacz wszystkie komentarze (15)

Dietetyczne muffinki z truskawkami - smacznie, zdrowo, szybko!!!

24

1

16

Dietetyczne muffinki z truskawkami - smacznie, ...

MCutsA Przepis na: www.facebook.com/cutsathletics/photos/a.506254739462739.1073741828.501289593...

Czekoladowe batony z preparowanej kaszy jaglanej

4

0

5

Czekoladowe batony z preparowanej kaszy jaglanej

Lubisz słodkości? Ja też. Oto prosty przepis. Jak jeść słodycze, ociekające lukrem desery i nie tyć ?

259

24

161

Lubisz słodkości? Ja też. Oto prosty przepis. J...

lolaa211 I co ze z tluszczami ...tłuszcze sa dlugolancuchowe spalają sie dłużej... a niezuzyty cukier prze...

lolaa211 Osobiscie sprawdziłam dwie metody i tylam jedząc slodycze przed lub zamiast posiłku

Zobacz wszystkie komentarze (24)

dieta baletnicy Można dzięki niej zrzucić ok 10kg w tydzień. Składa się ona z kilku etapów: -Pierwsze dwa dni pijemy tylko wodę lub kawę bez cukru, możliwe jest dodanie mleka ...

58

40

35

dieta baletnicy Można dzięki niej zrzucić ok 10...

Bondi007 Niektóre z Was piszą,że to głodówka. Nie,to nie jest głodówka, bo głodówka ma zadanie oczyszczeni...

Bondi007 10 kg w tydzień :) to też prze zabawne. Jak wyżej pisałam byłam kiedyś na oczyszczaniu naGŁODóWC...

Zobacz wszystkie komentarze (40)

Mm... Zjadłoby się.. takie śniadanie :) Zrobię chyba w czwartek bo wolne ! I będzie czas rano :) Ale nie za bardzo wiem jak. Może ma ktoś jakiś dobry przepis na takie śniadanie ?

13

4

12

Mm... Zjadłoby się.. takie śniadanie :) Zrobię...

emileczkaa a jua własnie zrobiłam placuszki bananowe na obiad :) Mój przepis na 1 osobę : 1 banan , 1 jajko...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

81

7

60

Przyda się? :D

Paulithne Jak już to chyba nabiał? Duuuużo białka ;)

mrrubbish bardzo przydatne!!

level nabiał max 150g dziennie. ogólne proporcje btw 30/30/40 % dziennego zapotrzebowania powinny być o...