Moje tablice obserwuje 366 osób
Moje tablice obserwuje 366 osób
Tę tablicę obserwuje 30 osób
Tablica zawiera 109 zszywek
Tę tablicę obserwuje 30 osób
Tablica zawiera 109 zszywek
9
7
0
Dziewczynyyy ale jestem z siebie dumną! Mały re...
truskaweczk_a ja tez uwielbiałam biegać ale niestety teraz mi na to nie pozwalają kolana :(
245
44
69
...
centuriontattoo a kto mówi o grubaskach????spasione?jako kobieta mówisz o kobietach że są spasione,świadczy to ty...
5
8
4
Zaczynam swoją przygodę z T25! ;)
33
10
6
Czy ktoś ćwiczący na siłowni może udzielić mi j...
81
16
61
najlepszy trening ever! <3
basiek1980 A czy możecie podać link do pierwszej części? dziękuję
28
6
15
najlepszy trening na brzuch daje w kość a efekt...
ladyardzesz napiszcie jak po treningu bo mnie po pierwszym strasznie ramiona bolały
336
14
252
Kilka ćwiczeń na smukłe nogi i jędrne pośladki
jesiek5 Moze mi ktos powiedziec jak nazywa sie cwiczenie nr 1?
215
3
158
idealne na wewnętrzną stronę ud :)
PinkMoon Powiem Wam, że ćwiczenia są genialne! Po tygodniu czuję różnicę kiedy zakładam spodnie i tylko cz...
298
14
272
Ćwiczenia spalające tłuszcz na nogach i modeluj...
evy06 Jasne że są rezultaty. Polecam. Uprawiam aerobik, chodzę na zumbę i jest super z moja figurą i sa...
daylightx3 Wczoraj ćwiczyłam i jak dla mnie bez rewelacji, bardziej jestem zmęczona po mel B. nogi :)
31
3
180
Jeśli brakuje Ci motywacji wystarczy,że powiesi...
Angelikuna Spróbuje na pewno :>
Kisielzlodem Co do tych 21 dni to jest nieprawda. To następna informacja z serii tych, które są przekazywane z...
varsone dobry pomysł! ja na kartce wypisałam sobie dni i skreślam po kolei liczby oraz piszę jakie ćwicze...
124
11
86
...
beatris1 ksżdy ma swoją teorię,mi banany nie pomagają o dchudzaniu a dodam że zchudłam 8 kilo ale to nie k...
Sikorkaaaa magdzia ta twoja dieta to pułapka szybko zacznij jeść zdrowo bo bd miała efekt jojo zaczniesz jeś...
beatris1 no i 10 kilo mniej mam pozdrawiam wytrzymałych:)
![Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud! Bez konieczności kupowania "agrafki"! Ćwiczenie wywodzi się z Calanetics'u, wystarczy usiąść na podłodze, podeprz...](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/1/0180/thb_5129.gif "Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud! Bez konieczności kupowania "agra...")
37
5
41
Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud! Bez koniecz...
konto-usunięte Aha,czyli robią się mięśnie,ale się nie chudnie z ud? ..
tralololo Sni sama siebie posluchaj robia miesnie ale sie nie chudnie z ud, nie jest logicznym to, ze zamie...