ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Pupa <3

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 40 osób
Tablica zawiera 34 zszywki

Obserwuj tablicę

ewelsonek

Obserwuję 50 tablic
Moje tablice obserwuje 352 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 50 tablic
Moje tablice obserwuje 352 osoby
Tę tablicę obserwuje 40 osób
Tablica zawiera 34 zszywki

jedziemy ! samo się nie zrobi ;)

20

3

17

jedziemy ! samo się nie zrobi ;)

styllii Wow!!! jestem pod mega wrażeniem :o kurcze jak ja bym chciała znowu wrócić do regularnych ćwiczeń...

przysiady :) ! robicie ? :)

1

39

2

przysiady :) ! robicie ? :)

konto-usunięte Idealna!:) codziennie robisz te wykroki i przysiady? I ile powtórzeń?:)

Zobacz wszystkie komentarze (39)

6

1

23

...

MissWeird mrrrrrrrrr *.*

ideał

1

1

9

ideał

szakalxd nooo...

Super! wypróbowane, daje w kość.. do tego przysiady i do lata będzie pięknie :)

69

5

94

Super! wypróbowane, daje w kość.. do tego przys...

ewelsonek Ja uwielbiam naprawde daja mocno w kosc :-):-)

Destination1 uwielbiam <3 jak zaczynałam to było ciężko, teraz to dla mnie relaks

ewelsonek dla mnie tez :) chociaz teraz mam przymusowa przerwe przez kontuzje barku :/

Zobacz wszystkie komentarze (5)

tyłek marzenie

34

1

14

tyłek marzenie

karo1303 majteczki też fajne ;)

26

15

44

...

pipi_18 super pupa :)

Natius Rakieta! :D

saruska90 omg <3

Zobacz wszystkie komentarze (15)

Dzień dobry!

134

28

60

Dzień dobry!

juliaj24 dobry, dobry.....;)

Zobacz wszystkie komentarze (28)

po 3tygodniowej przerwie powracam do WALKI O LEPSZĄ WERSJĘ SIEBIE! 120 przysiadów za mną :)

5

0

0

po 3tygodniowej przerwie powracam do WALKI O LE...

Co myślicie? :) Daleko do ideału, narazie pracuję nad nim 2,5 miesiąca, ale widzę znaczną poprawę.
Ćwiczenia, które robiłam to
-pośladki Mel B
-nogi Mel B
-pośladki Tiffany
Duż...

26

13

5

Co myślicie? :) Daleko do ideału, narazie pracu...

czekolada234 Cała figurka meega! :)

agula94 Daleko do ideału ?! :o To przecież jest ideał :D jest świetnie !

Zobacz wszystkie komentarze (13)

Jezu proszę was o pomoc. Nie na widzę swoje ciała moje uda są okropne, a ja płacze za każdym razem jak się widzę :( Chce schudnąć jak najszybciej..

0

0

4

Jezu proszę was o pomoc. Nie na widzę swoje cia...

,,,

1

2

1

,,,

salsa33 tylko pozazdrościć :)

ewelsonek nie zazdroscimy, tylko ćwiczymy :)

4

0

11

.....

234

27

90

...

noellend a znacie jakies sposoby na takie pośladki bez obciażania kolan?

justyna1109 ...www.youtube.com/watch?v=EYYoVY3NzE4 ;)) zszywka.pl/u/justyna1109/idealna-sylwet...

Zobacz wszystkie komentarze (27)

*.*

47

7

23

.

brylancik07 O.O <3

brylancik07 Jakie ćwiczenia robiłaś //;O ?? jestem pod ogromnym wrazeniem !! :) tez taki chce ;)

Ummon pERFECT

Zobacz wszystkie komentarze (7)

oo :O

10

0

1

oo :O

Wymarzony tyłeczek ;3

15

0

9

Wymarzony tyłeczek ;3

10

0

7

...

3 msc pracy. be-stay-fit.blogspot.com --> ćwiczenia na pośladki źródło:internet

8

2

1

3 msc pracy. be-stay-fit.blogspot.com --> ćw...

Zaurka sadze ze przed cwiczeniami wygladal lepiej ;p

AnjaLul świetna zmiana!;)

3

0

1

...

A o taką pupkę walczymy!!

24

0

11

A o taką pupkę walczymy!!

^,^

2

0

12

^,^

'spróbuj choć raz wyolbrzymić szczęście, a nie problem'

0

0

4

'spróbuj choć raz wyolbrzymić szczęście, a...

,,,

3

0

3

,,,

*.*

28

3

9

.

piekna860 marze o takim tyłku...już niedługo dotrę do celu..:)

zanetka18 mój cel, do którego dążę <3

Pupaaa ^.^

45

3

25

Pupaaa ^.^

brbr3 oho!

konto-usunięte Ale pupcia *-*

panzer1000 *.*

Dziewczyny pracujemy!
Pozdrawiam wszystkie ćwiczące :)
Im wcześniej zaczniesz tym szybciej osiągniesz swój cel :)

0

1

2

Dziewczyny pracujemy! Pozdrawiam wszystkie ćwic...

Khaleesi77 ja w końcu muszę nad kaloryferkiem popracować XD

ass...

31

3

8

ass...

reveresex love

agata_antonina wspaniała

czarnulka75 marzenie:)

56

2

22

...

patitawlkp przepiękne poślady:)

girls882 wow xd marzenie :P

Kto robi przysiady klika serduszko, a kto dopiero zaczyna daje komentarz. Więcej na temat wyzwania na pośladki po kliknięciu w obrazek.

157

19

17

Kto robi przysiady klika serduszko, a kto dopie...

konto-usunięte zrobiłam bez dwóch ostatnich dni bo mi stawy biodrowe wysiadły. teraz robię 4 x 50 i jest ok no i...

loveholiczka ja robię 100 przysiadów rano i 100 wieczorem . Narazie mogę sobie pozwolić tylko na to, ponieważ ...

konto-usunięte ooooo ja zaczniesz to pisz koniecznie jak Ci idzie!!!

Zobacz wszystkie komentarze (19)