ewerda

ewerda
Moje tablice obserwuje 677 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Darmowe etykiety na butelkę do samodzielnego wydruku A bezglutenowy, wegański, właściwie to nawet RAW będzie gościł u mnie na święta Chrupiące klopsiki z ciecierzycy - prawie falafel (wegański, bezglutenowy) ŚNIADANIOWY KOKOSOWY WYPIEK OWSIANY Z DARAMI LASU Przepis: 50g płatków owsianych 1 jajko 2-3 łyżki mleka 2 łyżki wiórek kokosowych (zmielonych w młynku) sól do smaku stewia (lub inne słodzidło) 1/4 - 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia 100g jagód poziomki Wieczorem zalewamy płatki wodą tylko do ich poziomu, aby przez noc wchłonęły ją całą. Rano nastawiamy piekarnik na 180°C. W tym czasie do płatków dodajemy oddzielone żółtko, sól, stewię, proszek oraz mleko i mieszamy. Mielmy wiórki kokosowe i dodajemy do masy. Ubijamy na sztywno białko ze szczyptą soli i delikatnie łączymy z masą. Na koniec dodajemy 2/3 jagód. Przelewamy ciasto do naczynka do zapiekania i posypujemy z wierzchu częścią jagód delikatnie dociskając je do ciasta. Pieczemy 30-35 minut. Po wyjęciu posypujemy jeszcze jagodami oraz poziomkami. Smacznego! :-) ***

115

23

Dziś mija równo rok, od kiedy zaczęłam swoją pr...

Nihilistka
Nihilistka jesteś moją życiową motywacją , sexy babeczka z Ciebie ;))))

12

127

...

jola1505
jola1505 piękne są, gdzie można je dostać?
FeelizTysia
FeelizTysia muszę je mieć!
KINGA_13_
KINGA_13_ Boskie *_* <3

16

94

4challenge!! Skrętoskłony, przysiady, brzuszki ...

aisis
aisis ja tez przyjmuje wyzwanie! powodzenia dla wszystkich ;)
jagosiaxx
jagosiaxx nożyce , skrętoskłony , brzuszki , powodzenia ,dołączam się ;)
alexxx2222
alexxx2222 nożyce są na nogi czy brzuch czy co?

2

1

Dzień 48. Wracając z pracy czułam się jak dziec...

minnie1880
minnie1880 powodzenia i mnóstwa pozytywnej energii!:)
assez
assez nie poddawaj sie! ja 2 dni temu tez miałam kryzys ;/ dieta, cwiczenia, a moja waga zamiast spasc ...

11

5

podoba Wam się taka drobniutka sylwetka? ps - ...

domsssik
domsssik wie ktos jak sie nazywa?
Moniaa85
Moniaa85 Mi też sie podoba:) Ja wygladam bardzo podobnie ale mjm 155 cm i 45 kg czyli możliwe że ona waży ...

0

9

...

9

173

krem jaglany rafaello Składniki 100 g kaszy jag...

argusmalinowy
argusmalinowy zrobiłam i już go uwielbiam
OnlyYoou
OnlyYoou może być bez migdałów?
Eternity01702
Eternity01702 jak myślicie, bez mleka w proszku będzie ok? :)

11

354

Domowa tortilla! Prosty i szybki sposób! Emotik...

grzaneczka
grzaneczka zrobilam właśnie bardzo dobre ale ja jeszcze dodalam ziół ;)
Zagubiona19
Zagubiona19 Zrobiłam z mąki ciemnej z pół szklanki ,40ml wody i pół łyżki oleju wyszedł dobry,ale pewnie z bi...

11

38

łamacz języka

basiula2
basiula2 proste, za pierwszym razem bez żadnej pomyłki
Karo92
Karo92 Może to jest łamacz języka ale raczej dla obcokrajowca :)
dziandzia123
dziandzia123 ale mi to łamacz ;-)

9

169

Co powiecie na dietetyczne lody? Składniki: ▶3...

niedopasowana
niedopasowana robil to ktos? dobre?
szana15
szana15 ja dziś robiłam! przepyszne!
sylwus10
sylwus10 nie bardzo wiem czy banany są niskokaloryczne

7

40

Idealny!

oliwia123mgm
oliwia123mgm już wole biodrówki niż z wysokim stanem, biodrówki przynajmniej nie pogrubiają w biodrach, mam sa...
fancygirl
fancygirl a mi się podobają i biodrówki i z wysokim stanem :)
Eliza1995
Eliza1995 ja uwielbiam spodnie z wysokim stanem. jestem szczupła i to jest spoko że choć troszkę pogrubiają ;)

2

5

mój 21 dzień diety. Cheat day. Zjadłam na prawd...

bbellabb
bbellabb Jest dobrze, tylko za dużo kawki ;)
_Yolo_
_Yolo_ Pamiętaj, że kawa w małych ilościach jest zdrowa, ale w dużych wręcz przeciwnie, poza tym tak tr...

7

10

Pupa marzenie

czerwonysok
czerwonysok ja niestety taka mam i nie musze ćwiczyć :/

12

0

Łe ! Czekam na kom ;)

Vanilietta
Vanilietta pf, na leżąco to tez se mogę zrb zdj
sussmilk00
sussmilk00 chudziutka :)
Ksiezniczkalife
Ksiezniczkalife cudo! *. * co ćwiczyłas? :3

3

1

,,,

Luisaa
Luisaa Pierwsze co mi przyszło na myśl - gej :D bez urazy, to tylko moje zdanie :)
bzyk
bzyk stwierdzam to samo!
SoDeliciouss
SoDeliciouss Dzieciak nie facet ;)