Inspiracje Pomysły

w kategorii Mój świat

Tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 63 zszywki
Obserwuj tablicę
faustynkkaa

faustynkkaa

Obserwuję 50 tablic
Moje tablice obserwuje 22 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 50 tablic
Moje tablice obserwuje 22 osoby
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 63 zszywki
Naleśniki ze szpinakiem i sosem czosnkowym Składniki dla 2-3 osób Naleśniki: ok. 10 sztuk: 1,5 szklanka mąki 1 szklanka wody gazowanej 1 szklanka mleka 2 jaja sól 2 łyżki rozt...

1

38

Naleśniki ze szpinakiem i sosem czosnkowym Skł...

afrodyta13
afrodyta13 juz wiem co dzisiaj zrobię na obiad :D uwielbiam sos czosnkowy
*.*

1

3

*.*

maziak85
maziak85 Co jest w środeczku kanapki? wygląda zarąbiście;)
Wygląda bosko i smakowicie :D Deser Bogów - mały jogurt naturalny - paczka okrągłych biszkoptów 150 gram - rodzynki 100 gram - duży banan - opcjonalnie: jedno kiwi/ brzoskwini...

4

22

Wygląda bosko i smakowicie :D Deser Bogów - m...

giantee
giantee wyjelabym biszkopty ;) wole granole lub jakies orzechy np. wloskie :)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Zrobię sobie w tym tygodniu ^^

12

110

Zrobię sobie w tym tygodniu ^^

MaRussia
MaRussia Ojej, teraz już nie pamiętam ale chyba ok. 10. To zależy od wielkości.
kanapka14
kanapka14 mi wyszły smaczne ale jedno jajko na jeden banan nie polecam bo sie rozlatują :D
Zobacz wszystkie komentarze (12)
placuszki z serka wiejskiego Składniki na 6 placuszków: 200 g serka wiejskiego 3 kopiaste łyżki mąki kukurydzianej (można zastąpić pszenną) 1 łyżeczka cukru 1 ...

6

119

placuszki z serka wiejskiego Składniki na 6 pl...

talik_xo
talik_xo najlepsze placuszki jakie dotad jadlam ^^
Kasia09142
Kasia09142 Jutro na pewno wypróbuje :) Serka nie odsączać ze śmietanki? I czy trzeba to zmiksować czy wystar...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
...

0

1

...

Muffiny z porem i szynką Kto powiedział, że śniadanie musi kończyć się na kanapkach czy płatkach na mleku? A gdyby tak porzucić rutynę i upiec muffinki? Takie sycące, z serem, ...

0

12

Muffiny z porem i szynką Kto powiedział, że śn...

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków owsianych, jajko, łyżka mąki, 1/4 szkl mleka, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, sól/pieprz/zioła, kawałek sera, trochę mrożonego ...

18

440

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków ...

mendi13
mendi13 jak komuś ketchup nie pasuje to sam sobie może na patelni świeże pomidory np z przyprawą do pizzy...
Zobacz wszystkie komentarze (18)
Podwieczorek: koktajl 'palący' kalorie wg przepisu Ewy Chodakowskiej :) Garść szpinaku pół łyżeczki czili banan 125 ml wody 125 ml mleka migdałowego

2

29

Podwieczorek: koktajl 'palący' kalori...

kachna0310
kachna0310 pomaga ;>
kachna0310
kachna0310 to ja sie pytam :p hehe xDD
Małe śniadanie na redukcji. Kliknij, aby zobaczyć więcej...

4

109

Małe śniadanie na redukcji.

Mar
Mar Super pomysł na 2 fazę dukana!
sylwiaQ
sylwiaQ ale kalorii to ma...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Wielozbożowe pancakes z otrębami, na maślance Składniki szklanka mieszanych otrębów firmy Kupiec (żytnich, owsianych i pszennych) szklanka maślanki szklanka mąki 2 jajka, lekko...

4

22

Wielozbożowe pancakes z otrębami, na maślance ...

yellowlabel
yellowlabel są pyszne! często dodaje do ciasta pokrojone banany :) mniam
Papi98143
Papi98143 hmm czy nadają się na obiad ? czy bardziej na śniadanie ?
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Bananowy sernik na jogurcie

0

17

Bananowy sernik na jogurcie

Składniki: kilka ziemniaków (najlepsze będą odmiany twarde i żółte) 1 białko jaja sól Przyprawy: papryka w proszku czosnek granulowany tymianek zi...

1

21

Składniki: kilka ziemniaków (najlepsze będ...

valentine_wiggin
valentine_wiggin Ekstra! chce chce chce!!
CIASTKA OWSIANO-KOKOSOWE Składniki: - 1 i ½ szkl. mąki pszennej pełnoziarnis...

2

15

CIASTKA OWSIANO-KOKOSOWE Składniki: - 1 i ½ sz...

derkowa
derkowa Dzięki za przepis, właśnie je zrobiłam! PYCHA!
talik_xo
talik_xo mozna pominac cukier? :)
Jesienne kalafiorki z piekarnika 250 g kalafiora 2 łyżeczki ostrej papryki 1 łyżeczka kurkumy 2 łyżeczki suszonej natki pietruszki 1 łyżeczka rozmarynu 1/2 łyżeczki soli ziołow...

0

7

Jesienne kalafiorki z piekarnika 250 g kalafio...

Przepis Chodakowskiej

0

262

Przepis Chodakowskiej

Omoomoom :* :D

2

24

Omoomoom :* :D

Nikaxa
Nikaxa ja to jutro robię! dzięki za inspirację!
antenka23
antenka23 jaaaa:-)
Pyszne kakaowe i co najważniejsze fit naleśniki ! Naleśniki bez smażenia ! ;p CIASTO: -2 jajka, -łyżka serka homogenizowanego, -płaska łyżeczka proszku do pieczenia, -pół łyżecz...

8

138

Pyszne kakaowe i co najważniejsze fit naleśniki...

Paulinaa_yeah
Paulinaa_yeah wyszły za kruche, w ogóle sie nie chciały zgiąć. I na dodatek nie dobre :(
Paulinaa_yeah
Paulinaa_yeah tak w ogóle to dlaczego mi nie wyszły?
Zobacz wszystkie komentarze (8)
pizza kalafiorowa

0

11

pizza kalafiorowa

Cannelloni ze szpinakiem i ricottą

1

21

Cannelloni ze szpinakiem i ricottą

bluesberries
bluesberries uwielbiam cannelloni ale jadlwm tylko z miesem mielonym - pychotka
Morelowo na śniadanie... POZYTYWNA DAWKA ENERGII OD RANA!!! SKŁADNIKI na 2 porcje: 4 morele, 400 mg jogurtu naturalnego, 4 łyżki musli ( u mnie Crunchy naturalne Kupiec), ew. st...

1

33

Morelowo na śniadanie... POZYTYWNA DAWKA ENERGI...

maybecat
maybecat ale pysznie wygląda :D wypróbuje ;)
Placuszki z tartej cukinii Niestety dokładnych proporcji nie podam ponieważ robiłam je na oko. Skład: - cukinia - mała cbula - 1 jajko - mąka - przyprawy (sól, pieprz czarny,...

4

26

Placuszki z tartej cukinii Niestety dokładnych...

magdaleName
magdaleName cukinia! <3 musi być pyszna!
Zobacz wszystkie komentarze (4)
good food made good day Kliknij, aby zobaczyć więcej...

1

24

good food made good day

plinapaulina
plinapaulina zjadłabym
Kotlety ziemniaczano-szpinakowe z serem feta

8

48

Kotlety ziemniaczano-szpinakowe z serem feta

oleandra
oleandra robiłam i jeśli ktoś lubi ser feta to będzie zadowolony:) dla mnie to była 1 styczność z tym sere...
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Zapiekanka Z Łososiem I Szpinakiem Składniki: 500 g ulubionego makaronu np świderki lub kokardki 400 g świeżego łososia 4 ząbki czosnku 500 g mrożonego szpinaku 2 garście pokr...

0

87

Zapiekanka Z Łososiem I Szpinakiem Składniki: ...

Bananowa kawa. Banana blendujemy, dolewamy filiżanke schłodzonej kawy, 4 łyżki jogurtu naturalnego, pół szklanki schłodzonego mleka i blendujemy wszystko na gładką masę. :) źr...

53

563

Bananowa kawa. Banana blendujemy, dolewamy fili...

Chloe18
Chloe18 zrobiłam wczoraj i całą wylałam.. Strasznie gorzkie wyszło
Hope_1
Hope_1 Skoro moze byc za gorzkie to dodajemy cukier tak?!
Zobacz wszystkie komentarze (53)
Kanapki z twarożkiem, suszonymi pomidorami, rukolą i jajkiem na miękko.

0

10

Kanapki z twarożkiem, suszonymi pomidorami, ruk...

pesto mozza i tomatosy ^^ <3

1

4

pesto mozza i tomatosy ^^ <3

kalinix
kalinix mmmm pysznosci...
Jajka zapiekane w sosie pomidorowo- paprykowym Ekstra oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1 mała cebula żółta , pokrojona w kostkę 2 ząbki czosnku mielonego 1 łyżeczka kopru...

0

26

Jajka zapiekane w sosie pomidorowo- paprykowym ...

Domowe tortille

9

15

Domowe tortille

katk5341
katk5341 z czego sos robilas?;]
karolinia26
karolinia26 hej:) ja kupuję warzywka(sałata lodowa,kukurydza w puszcze,papryka,pomidor,ogórek,cebulka) do teg...
Zobacz wszystkie komentarze (9)