Inspiracje Ćwiczymy !

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 177 osób
Tablica zawiera 112 zszywki

Obserwuj tablicę

findyourself

Obserwuję 512 tablic
Moje tablice obserwuje 1704 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 512 tablic
Moje tablice obserwuje 1704 osoby
Tę tablicę obserwuje 177 osób
Tablica zawiera 112 zszywki

TRENING

I osiągnąć jeszcze więcej

Kto zaczyna ze mną? Odchudzanie od poniedziałku...

... :)

Szyszkaaa93 Jak to nie ma dla kogo?! Robię to dla najważniejszej osoby, dla siebie.

.

Ewa Chodakowska - Model look (45 min trening)

Ewa Chodakowska - Ekstra Figura (trening 45 min)

Fitnesska30 ok,thx ja wole sama

ice_time też to ćwiczyłam parę razy, bardzo fajne a ma ktoś już jakieś efekty po tym ? :)

Ewa Chodakowska - Speed Effect (45 min trening)

widziałyście to? ktoś ćwiczy i może polecić? c;

shiwona ja zaczęlam dosłownie 3 dni temu z nią 10 minut płaski brzuch i 10 minut na nogi (rozgrzewka i ro...

......

Inferno Genialny pomysł! Może nie koniecznie na same ćwiczenia, ale ogólnie na rzeczy do zrobienia codzie...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

za 3 miesiące będziesz sobie dziękować, że podj...

A tutaj taki cytacik. Dziewczyny, bierzemy się ...

Ugh. Nie mogę się pozbierać po ostatnich "...

Bo nie ma takiej rzeczy której nie przeskoczysz ;)

Gdyby zamiast niego był mój ulubieniec, to była...

Karottka Właśnie, nie rozumiem dlaczego na wszystkich zdjęciach motywujących do ćwiczeń jest właśnie on? O...

otóż to ! :D

Ambicja. Ambicja. Ambicja.

nina500 haha xD

Na wewnętrzną stronę ud, genialne ćwiczenie

magdzik911 Popieram, ćwiczę to od niedawna, ale widze już malusieńkie efekty;) w sumie to jest jedno z niel...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

TOMASZ CHOINSKI - BE ACTIVE TEAM - HURAGAN

forway Chodakowska w męskim wydaniu :D

!!!!!!

...

20 minutowy trening na seksowne UDA I POŚLADKI ...

aneka1717 Można się nieźle napocić wiec wydaje mi się że dobre na mięśnie pośladków jak i na spalanie kalor...

paulaa00 zaczynam ćwiczyć ;)

Zabójczy trening "2 minuty", jtóry sp...

konto-usunięte działa ? sprawdzał ktoś?;)

supreme co za bujda..

Klata, plecy, (barki) :D dołączają do codzienne...

Mel B <3 TRENING CAŁEGO CIAŁA <3

judzia7 no nawet sporo ale chyba to ciagle za mało :/ bo jak widze efekty niektórych lasek na necie to fa...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

JAK SIĘ TEGO POZBYĆ?

Athelas ćwiczenia na spalanie ale myślę, że też siłowe zrobią swoje

160

ćwiczenia na brzuch, jego dolne partie, tzw. op...

niusia123451 Dziś też to ćwiczyłam, polecam :)

ma_rysiaa fajne ćwiczenia :D tylko że ona niedokładnie niektóre robi

Zobacz wszystkie komentarze (11)