fitfreak

www.instagram.com/milaa_fit www.facebook.com/fitfreakblog www.freakfit.pl
fitfreak
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Warszawa
^ ^ ........idealna abs check Fit szarlotka Jabłka, cynamon, płatki owsiane , otręby owsiane, bialka jaj I miód. Jabłka obieramy, kroimy w kostkę, przekładamy do garnka, dodajemy pół szklanki wody i dusimy ok 25 minut aż będą klejące się. Pod koniec dodajemy cynamon i odstawiamy do ostudzenia. Formę do tarty spryskałam PAMem(można posmarować oliwą) i posypałam otrębami. Ostudzone jabłka równomiernie rozkładamy na otręby. Do białek jaj dodajemy łyżkę miodu i ubijamy na sztywną pianę. Następnie przekładamy je na jabłka. Płatki owsiane przez kilka minut prazymy na patelni, jak już będą zarumienione dodajemy miód, mieszamy i przesypujemy na całość. Wkładamy do piekarnika i pieczemy w 180 stopniach ok 25 minut. Tarta oreo

Tablic
8 Zszywek
6 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
7 Obserwuję
0 Obserwują
0