Inspiracje Fit

Tablicę obserwuje 19 osób
Tablica zawiera 150 zszywek
fjolka
Obserwuję 121 tablic
Moje tablice obserwuje 163 osoby
Obserwuję 121 tablic
Moje tablice obserwuje 163 osoby
Tę tablicę obserwuje 19 osób
Tablica zawiera 150 zszywek

4

37

warto sobie policzyć P.S wzrost miał być 1,55m ...

Asiulek141511
Asiulek141511 BMI nie pozwala określić poziomu tkanki tłuszczowej. BMI-wskaźnik masy ciała jest coraz rzadziej ...
mona_moni
mona_moni to tak nie działa dziewczyny, tylko dietetyk pomoże Wam określić skład masy ciała i powie ile pow...
arka95
arka95 jest maszyna czterokończynowa, która bada poziom tkanki tłuszczowej, w klubach fitnes są one częs...

11

108

wyzwanie na boczki :)

Lilieen
Lilieen warto w codzienny trening wkrecic skrętoskłony :) nie zaszkodzą a mogą pomóc :)

0

7

...

0

14

...

0

25

...

0

9

...

4

6

Polećcie jakieś skuteczne ćwiczenia na spalenie...

azymut
azymut ja polecam na kształtowanie i wyszczuplanie nóg Miley Cyrus Sexy Legs :)
sympathy0
sympathy0 treningi Chodakowskiej
asieek13
asieek13 dobrze powiedziane :-) ja także ćwiczę Skalpel :-)

0

7

...

1

9

zestaw ćwiczeń ze strony sparkpeople.com

silnakobieta
silnakobieta JAK JEJ TA LINKA Z 1 OBRAZKA ODBIJE W OKO TO MÓZG NIE JEJ :D

3

45

BUTT ON FIRE!

kasiaoriflame
kasiaoriflame ćwiczenie nr 3 jest bardzo fajne bo ćwiczą nie tylko mięśnie pośladków ale też dół pleców
ruda_000
ruda_000 ćwiczenia te bardzo wpływają też na mięśnie ud? bardzo chcę tego uniknąć
Malinka09
Malinka09 Te ćwiczenia są na pośladki ? Jak tak to po jakim czasie widać efekty ?

0

10

___

78

547

SZPAGAT do lata!!! Podejmujesz wyzwanie?Tutaj m...

pipi_18
pipi_18 czy jest jakaś określona pora rozciagania ?? czy z rana można robić te cwiczenia ??
Arta
Arta Dobre ćwiczenia, dzięki nim i kilku innym udało się rozciągnąć nogi. Jeszcze jakaś super gibkość ...

22

157

...

konto-usunięte
konto-usunięte Dziewczyny jakie ćwiczenia na biust by był jędrniejszy i mniejszy? POMOCY

6

118

widac efekty? :)) jakie cwiczenia polecacie na...

mikaa_x3
mikaa_x3 świetnie wyglądasz ;)
kara0987654321
kara0987654321 Długo cwiczylas na taki efekt? ;D podziwiam *.*
Olha89
Olha89 Super!!

16

100

Idealnaaaaa!

paulina2707
paulina2707 No prosze wystarczy wstawić zdj tyłka i dostaje się ponad 500 lajków

0

8

...