Inspiracje healthy food

w kategorii Kuchnia

Tablicę obserwuje 38 osób
Tablica zawiera 29 zszywek
Obserwuj tablicę
flexii_

flexii_

Obserwuję 5 tablic
Moje tablice obserwuje 206 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 5 tablic
Moje tablice obserwuje 206 osób
Tę tablicę obserwuje 38 osób
Tablica zawiera 29 zszywek
Guzińskie serowe chlebki chaczapuri Składniki 500 g mąki pszennej typ 6507 g suszonych drożdży instant150 ml letniego mleka150 ml letniej wody1,5 łyżeczki soliłyżeczka cukrułyżk...

0

7

Guzińskie serowe chlebki chaczapuri Składniki 5...

Kurczak w Cieście Naleśnikowym

1

72

Kurczak w Cieście Naleśnikowym

Rawioli
Rawioli mniam
Omlet z serem pleśniowym SKŁADNIKI 6 jajek 2 czubate łyżki gęstej śmietany 4 łyżki drobno posiekanego szczypiorku 2 łyżki drobno posiekanej natki pietruszki 10 dag sera pleśnio...

1

17

Omlet z serem pleśniowym SKŁADNIKI 6 jajek 2 c...

bettypasja
bettypasja Taki omlet sprawdza się także jako "pudełkowe" drugie śniadanie. Wtedy należy go usmaży...
Ma ktoś przepis, lub widział gdzieś? Wygląda smacznie więc zrobiła bym:)

6

31

Ma ktoś przepis, lub widział gdzieś? Wygląda sm...

noirerose
noirerose www.kwestiasmaku.com/desery/muffiny_cupcakes/muffiny_czekoladowe/przepis.html do tego wkładamy p...
noirerose
noirerose ale jeśli masa z mascarpone nie byłaby wystarczająco słodka możesz dodać więcej kajmaku :)
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Tarta czekoladowa z karmelem i orzechami laskowymi

0

13

Tarta czekoladowa z karmelem i orzechami laskowymi

Idealne na imprezę lub do filmu, dobrze zastępują chipsy i popcorn. Mocno chrupiące i w zależności od dodanej przyprawy możemy tworzyć różne smaki. Dodatkowo zrobienie ich nie j...

18

33

Idealne na imprezę lub do filmu, dobrze zastępu...

ogorekk
ogorekk można przepis? :)
marcelina99
marcelina99 ostatnio dużo czytalam o soi i o tym jaki ma wplyw na kobiece ciało i z checia spróbuje, jutro ja...
Zobacz wszystkie komentarze (18)
Chrupiące ciasteczka czekoladowe - bez pieczenia Czas przygotowania: 20 minut Czas chłodzenia / mrożenia: 20 minut Ilość porcji: 20 Składniki 1/2 szklanki musli 1/2 szklanki p...

1

46

Chrupiące ciasteczka czekoladowe - bez pieczeni...

Zaurka
Zaurka pyszne. ja uzylam musli, płatków kukurydzianych, orzechów, kokosa, ryzu preparowanego i miodu :) ...
Składniki : - salami - ser w kawałku (np.morski) - suszone pomidory - ciasto francuskie (w tym przepisie wykorzystano kupne) Salami, ser i suszone pomidory kroimy na niewielki...

2

101

Składniki : - salami - ser w kawałku (np.morsk...

elka_w
elka_w Robiłam pycha !!!!
Karoolcia_21
Karoolcia_21 mmmm pycha ;)
Ucierane ciasto z nutella ^_^

0

17

Ucierane ciasto z nutella ^_^

Każdy wie, że trzeba pić wodę, ale dlaczego? Ponieważ chce nam się pić, żeby ugasić pragnienie, bo wszyscy mówią, że jest zdrowa, bo inni piją, bo w zasadzie.. nie wiemy dlacze...

0

2

Każdy wie, że trzeba pić wodę, ale dlaczego? P...

Potrzebujemy - duży jogurt naturalny - 2 serki waniliowe 0% (może być Danio light) - owoce mogą być mrożone, albo swieże do wyboru - truskawki - jagody - kiwi Jak zrobić...

1

35

Potrzebujemy - duży jogurt naturalny - 2 serki...

ala1122
ala1122 Spróbuję na pewno :)
Co potrzebujemy? -sałatę lodową lub rukolę -kawałek sera pleśniowego błękitnego -2 gruszki -pistacje (może też być słonecznik) -oliwę z oliwek -miód -musztardę najlepiej dijo...

0

2

Co potrzebujemy? -sałatę lodową lub rukolę -ka...

Potrzebujemy: - musli (najlepiej zrobione przez siebie) - jogurt naturalny - orzechy takie, jakie lubicie - 2 banany - truskawki (owoce dowolnie możecie wymienić na inne, np z...

0

3

Potrzebujemy: - musli (najlepiej zrobione przez...

Czas przygotowania: 1 godzina Składniki: 250–300 g płatków owsianych 100 g orzechów laskowych 50 g pestek dyni 50 g pestek słonecznika 50 g żurawiny suszonej 50 g rodzynek 50 ...

0

2

Czas przygotowania: 1 godzina Składniki: 250–...

Składniki *350 ml mleka sojowego *70 g płatków owsianych *1 banan *1 nektarynka *płatki migdałów Mleko oraz płatki owsiane umieszczamy w garnuszku i doprowadzamy do wrzenia...

0

0

Składniki *350 ml mleka sojowego *70 g płatkó...

Potrzebujemy 4-5 pomidorów (najlepiej pomieszanych mogą być zwykłe, malinowe i inne jakie macie w sklepie, ja zrobiłam z malinowych, koktajlowych i tych najzwyklejszych) 2 ogór...

0

2

Potrzebujemy 4-5 pomidorów (najlepiej pomieszan...

Potrzebujemy - 1 brokuł - 1 zielony ogórek - liście szpinaku - 2 zielone jabłka (mogą być nornalne) Tutaj wszystkie składniki wkładamy do sokowirówki i cieszymy się pysznym sm...

0

0

Potrzebujemy - 1 brokuł - 1 zielony ogórek - l...

Smoothie różowe Potrzebujemy - maliny - 1 banan - 4 kiwi - kilka listków mięty - mleko sojowe lub kefir Wszystko blendujemy na jednolitą masę i gotowe :)

0

1

Smoothie różowe Potrzebujemy - maliny - 1 ba...

Potrzebujemy - 3 łyżki płatków owsianych błyskawicznych - 1 jajko - 1/4 szklanki mleka sojowego - łyżeczka siemienia lnianego Przygotowanie Wszystkie składniki blendujemy n...

0

0

Potrzebujemy - 3 łyżki płatków owsianych błysk...

Lekkie szpinakowe kubeczki pachnące bazylią, przepis po kliknięciu w obrazek.

0

6

Lekkie szpinakowe kubeczki pachnące bazylią, pr...

Frittata ze szpinakiem i szparagami, przepis po kliknięciu w obrazek.

0

1

Frittata ze szpinakiem i szparagami, przepis po...

Puree kalafiorowe z jajkiem i awokado, przepis po kliknięciu w obrazek.

0

1

Puree kalafiorowe z jajkiem i awokado, przepis ...

Omlet z bananów Ewy Chodakowskiej. Przepis po kliknięciu na zdjęcie.

77

730

Omlet z bananów Ewy Chodakowskiej. Przepis po k...

konto-usunięte
konto-usunięte wygląda pysznie <3
Zobacz wszystkie komentarze (77)
Pyszna i lekka frittata. 100 g chudego twarogu 1 jajko + 2 białka 40 g papryki 30 g cukinii 1/2 średniej cebuli 1/2 dużego pomidora 1 łyżeczka ziół prowansalskich (z bazylią je...

3

9

Pyszna i lekka frittata. 100 g chudego twarogu...

olla9494
olla9494 jak to zrobić? wygląda apetycznie :-)
flexii_
flexii_ Dodałam przepis;)
;).

2

9

;).

ciacho007
ciacho007 ogórek zabija witaminę C, więc taki mix ma tylko walory smakowe :/
ZIELONY KOKTAIL: Dziewczyny z NY oszalały na jego punkcie! Mieszkanki Big Apple mają obsesję na punkcie zdrowych koktajli - rano do blendera wrzucają zielone warzywa i owoce. ...

1

43

ZIELONY KOKTAIL: Dziewczyny z NY oszalały na je...

paulinka7511
paulinka7511 robił ktoś?:)
Smoothie aniołków Victoria's Secret. - 1 banan - 1 duża gruszka lub zielone jabłko - kubek/garść szpinaku - kubek/garść sałaty rzymskiej - kubek/garść selera naciowego - s...

3

196

Smoothie aniołków Victoria's Secret. - 1 ...

miskamiska
miskamiska Zapraszam na mojego BLOGO- VLOGA ! catchabreathhh.blogspot.com/
wiiiktoooriaaa
wiiiktoooriaaa może być smaczne :)
Michiyo
Michiyo A tak z innej strony, co to za mikser? :)
Bananowa kawa. Banana blendujemy, dolewamy filiżanke schłodzonej kawy, 4 łyżki jogurtu naturalnego, pół szklanki schłodzonego mleka i blendujemy wszystko na gładką masę. :) źr...

53

563

Bananowa kawa. Banana blendujemy, dolewamy fili...

Chloe18
Chloe18 zrobiłam wczoraj i całą wylałam.. Strasznie gorzkie wyszło
Hope_1
Hope_1 Skoro moze byc za gorzkie to dodajemy cukier tak?!
Zobacz wszystkie komentarze (53)
Składniki (8-9 sztuk) - Mąka pszenna razowa (typ 2000) – 1.5 szklanki - mleko 2% – szklanka - 2 jaja - oliwa z oliwek 1/5 szklanki (50ml) - woda przegotowana 0,5 szklanki - szc...

0

12

Składniki (8-9 sztuk) - Mąka pszenna razowa (t...