ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje sport

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 11 osób
Tablica zawiera 60 zszywek

Obserwuj tablicę

foolkoaree

Obserwuję 325 tablic
Moje tablice obserwuje 101 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 325 tablic
Moje tablice obserwuje 101 osób
Tę tablicę obserwuje 11 osób
Tablica zawiera 60 zszywek

Źródło : pinterest

4

0

12

Źródło : pinterest

nareszcie znalazłam stronę z darmowym plan treningu na każdy miesiąc nowy i za darmo. ćwiczę już 2 miesiąc z HasFit i mam bardzo pozytywne nastawienie do dalszej walki z systema...

8

0

1

nareszcie znalazłam stronę z darmowym plan tren...

ćwiczenia na jędrny biust

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

10

0

17

ćwiczenia na jędrny biust

:))

96

0

68

:))

uda

48

0

35

uda

Przepis na perfekcyjne pośladki ;)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

44

0

33

Przepis na perfekcyjne pośladki ;)

50 min na stepperze oraz 10 min skakanki. dzień uznaje za udany!!!

5

6

0

50 min na stepperze oraz 10 min skakanki. dzień...

foolkoaree przez pierwszy tydzien się załatwiła

foolkoaree załatwiłam tak ze kolana bolały aj bolały. ale teraz przeplatam z turbo spalaniem albo siłowymi. ...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Zapraszam do obserwowania wszystkich moich tablic bo warto

3

0

2

Zapraszam do obserwowania wszystkich moich tab...

15 minut ćwiczeń a pot cieknie po plecach i co najważniejsze daje efekty! :)

38

7

23

15 minut ćwiczeń a pot cieknie po plecach i co...

maaadzia19 Świetny trening! :) Od siebie polecam dietę, dzięki której jeszcze szybciej można mieć płaski br...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Trening brzucha na stojąco

6

0

67

Trening brzucha na stojąco

konkret

179

4

122

konkret

rudatalus gdzie 5??? ;(

monster969 działa?

Zobacz wszystkie komentarze (4)

,,,,

18

0

22

,,,,

The Perfect Workout ♥ Full Body Blast & Tone

4

0

7

The Perfect Workout ♥ Full Body Blast &...

idealne ćwiczenia wspomagające w zrobieniu szpagatu

514

27

310

idealne ćwiczenia wspomagające w zrobieniu szpa...

Gosia_Klimza Chciałabym w końcu zrobić szpagat :P :D

Ravn Próbowałam i są spoko faktycznie coś ruszyło, choć do końca jeszcze nie zrobię. Polecam jeszcze ć...

Zobacz wszystkie komentarze (27)

Turbo Abs - Intensywny Trening Mięśni Brzucha

7

0

10

Turbo Abs - Intensywny Trening Mięśni Brzucha

AeroBox - Trening Odchudzający

9

0

11

AeroBox - Trening Odchudzający

jak wyszczuplić łydki ale spalić tkankę ?
Pomocy

4

0

35

jak wyszczuplić łydki ale spalić tkankę ? Pomocy

Czy to dobry trening na utratę wagi ? ^^

14

1

9

Czy to dobry trening na utratę wagi ? ^^

paula2505 Polecam 30-sto dniowe wyzwanie z mel b na YouTube, sa kilkudziesięcio minutowe treningi na każdy ...

Ćwiczenia na plecy ❤️

Proste ćwiczenia na wyrzeźbienie mięśni pleców ;)

A jeśli szukasz w swojej okolicy klubu fitness lub siłowni to wyszukasz je w wyszukiwarce na FitPlanner :)

39

0

48

Ćwiczenia na plecy ❤️ Proste ćwiczenia na wyrz...

tabela z fb motywatornia :)

41

0

21

tabela z fb motywatornia :)

Turbo Abs - Intensywny Trening Mięśni Brzucha <3

3

0

3

Turbo Abs - Intensywny Trening Mięśni Brzucha &...

przekąski na diecie

10

2

12

przekąski na diecie

Magda15 prazona kukurydza czyli popcorn? :)

Zaczynamy dzisiaj!!

15

0

18

Zaczynamy dzisiaj!!

DO LATA (kalendarzowego 20czerwca) pozostało 5MIESIĘCY = 21TYGODNI = 147DNI! To tak wiele i tak niewiele czasu, czas na podjęcie decyzji i działania aby do lata zdążyć.

9

4

7

DO LATA (kalendarzowego 20czerwca) pozostało 5M...

Zajebista_Dziewczyna Do lata i na całe życie :D

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Ja już jestem w 13 dniu, polecam. Widać efekty :D

24

6

28

Ja już jestem w 13 dniu, polecam. Widać efekty :D

Zobacz wszystkie komentarze (6)

no dalej ćwiczymy!!!

27

0

19

no dalej ćwiczymy!!!

HIT – Masakryczny trening brzuch, uda pośladki

20

1

25

HIT – Masakryczny trening brzuch, uda pośladki

prostoinalewo dzis robie

wyzwanie

2

0

3

wyzwanie

30 dniowe wyzwanie ;)

258

128

385

30 dniowe wyzwanie ;)

Zobacz wszystkie komentarze (128)

ćwiczenia

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

4

0

2

ćwiczenia