forraje

forraje
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
#Bruksela #Bruksela dietetyczne ciasteczka

100g mąki pszennej pełnoziarnistej, 100g płatków owsianych, 50g cukru,
1 łyżeczka proszku do pieczenia
szczypta soli, 100g masła lub margaryny, 1- 2 łyżki mleka
ewentualnie czekolada mleczna lub gorzka. Płatki owsiane zmielić robotem z ostrymi ostrzami (np. blender, thermomix). Najlepiej nie mielić na proszek. Dobrze jest jak będą wyczuwalne kawałki. Mąkę, płatki, cukier, proszek do pieczenia i sól wymieszać w misce. Dodać masło pokrojone na kawałki i zagnieść ciasto. Dodać 1 lub 2 łyżki mleka tak, aby ciasto było jednolite i trochę wilgotne. Ciasto owinąć w folię spożywczą i wstawić do lodówki na 15min. Ciasto rozwałkować między dwoma kawałkami folii spożywczej na grubość ok. 4- 5mm. Wykrawać kółka o średnicy ok. 6- 7cm np. szklanką lub foremką do ciasteczek.
Ciasteczka układać, w odstępach, na dwóch blachach wyłożonych papierem do pieczenia. Piec w nagrzanym piekarniku ok. 15min., do zarumienienia, w temperaturze 180°C. Po upieczeniu pozostawić na ok. 5 min.,posmarowac czek. Kokosowo-owsiane ciasteczka Fit

"Niby zwykłe ciastka owsiane, a jednak bez cukru, bez mleka, bez mąki, z dużą ilością błonnika i tych dobrych wartościowych węglowodanów."

Przepis po kliknięciu w zdjęcie :)

3

122

Lekka zapiekanka z cukinią, szpinakiem i fetą

marta_hej
marta_hej Wygląda bardzo apetycznie, aż ślinka cieknie na sama myśl :-)
angela18221
angela18221 jak kto lubi , ale mi nie smakowało połączenie szpinaku z serem fetą , nie wiem jak z cukinią . P...

6

250

PLASTERKI CUKINII ZAPIEKANE W SOSIE POMIDOROWYM...

lolipoppy
lolipoppy Przygotowanie Sos: cebulę drobno posiekać i zeszklić w garnku na oliwie. Dodać przecier pomi...

39

39

Rysunki/portrety/akwarele na zamówienie. Wszyst...

Swent
Swent zapraszam do mnie jeśli państwo potrzebuje portret cyfrowy :)

13

102

Hot cięcia, totalny hit tego lata!

Catilla
Catilla Jak uzyskać takie fale? Odpowiedź jest prosta! Po prostu zajrzyj na mojego bloga: catillabeatiful...

3

135

Blondie z jagodami – ciasto brownie z białej cz...

olyy
olyy Smacznie wygląda! : )
FranticMadwoman
FranticMadwoman chyba dzisiaj zrobię :)
FranticMadwoman
FranticMadwoman no i zrobiłam, dobre :D

15

479

Bananowy sernik na jogurcie. Wersja bardzo lekk...

olgarekawek
olgarekawek Robiłam, genialny!!!
prostoinalewo
prostoinalewo jutro zrobię
konto-usunięte
konto-usunięte Robiłam, pyszny :) UWAGA! Nie otwierajcie piekarnika po wyłączeniu, musi sobie tam wszystko do ko...