Obserwuję 306 tablic
Moje tablice obserwuje 126 osób
Moje tablice obserwuje 126 osób
Obserwuję 306 tablic
Moje tablice obserwuje 126 osób
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 4 zszywki
Moje tablice obserwuje 126 osób
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 4 zszywki
217
3
90
***
Zamysloonaa Śliczne❤⭐
www_lysne_pl Cudowne wykonanie :) <3
krn78 Ciekaw jestem, czy ja bym tak umiał... muszę spróbować któregoś razu :)
20
6
12
Mapa zaczerpnięta z internetu, opisująca wpływ ...
38
2
20
...
inspiracje_kolacje super! dzieki, lubie takie zszywki
agnes035 cukier dostarcza cukier dopiero po długim czasie. Jedząc sacharozę najpierw musi być ona rozłożon...
151
8
89
Plank Workout
Lost_Cramberries Patrzenie na ten work out aż mnie boli - bardzo nie lubię tego ćwiczenia, bo najprawdopodobniej r...
konto-usunięte Plank to ćwiczenie jak pompki.. czyli nie da się go podzielić na grupy mięśniowe, ponieważ tutaj ...
805
43
428
trening posladków ;)
annahylla mówiąc dodać obciążenie co macie na myśli ? ciężarki ? jakies najlepiej na początek ?
pozdrawiam...
368
7
253
A tutaj ćwiczenia do wyzwania
motywacja_nonstop heja ;) wykonujesz to wyzwanie? jakies efekty???
368
7
253
A tutaj ćwiczenia do wyzwania
motywacja_nonstop heja ;) wykonujesz to wyzwanie? jakies efekty???
294
8
157
Brzuch :D
bleblee takie ćwiczenia ma MEL B. polecam jej program ćwiczeniowy na youtube! ABS, uda, pośladki- wszystk...
paula20160914 A jakie diety polecacie??
670
19
464
Pupa + uda + plecy :)
sandra33666 loczek555 nie, spalamy tkanke tluszczowa ale pupa podnosi sie i jest duzo jedrniejsza. :) Cwiczen...
xxbluebird Dziewczyny, przy tym ćwiczeniu, brzuszek i pośladki muszą mocno, mocno pracować! Najważniejsza je...
Blair10 robiłam podobne ćwiczenia ogólnie fajne są i na pewno daja efekty, ale mój kregosłup nie bardzo t...
372
26
205
no to zaczynamy :)
planeciara123 szczerze, jak czytam te komentarze, to musze wam powiedzieć, że jestem zdziwiona. Po pierwsze jeś...
198
13
163
Ćwiczenia na pozbycie się oponki
fitnesslovee wiesz ja tez juz zgubilam troche ale chodzi mi teraz o te ostatnie kg, chcem wyrzezbic brzuch a z...
vivio I do tego chlorella :) zszywka.pl/u/vivio/naturalne-suplementy-diety-2403123.html