39
3
14
Jak planować zdrowe posiłki i nie zwariować? Za...
ciasteczkooreo chętnie zajrzę :D
ciasteczkooreo bardzo fajne porady :D stosuję sie do wszystkich i powiem ze mega ułatwia mi to życie ! :D
99
14
83
Biegi metodą Gallowaya. Polecam wszystkim, któr...
sisi364 czy po 3 tygodnia będzie widać już jakieś efekty że schudłam
Noteviddia W którym tygodniu można już zauważyć efekty? Chodzi mi o chudniecie :-D
46
26
10
Po programie 30 dni shred Jillian Michael, jak ...
konto-usunięte W miesiąc ? Masakra ! Powinnaś być bardzo dumna.
konto-usunięte woow! gratulacje! :)
roseerosee super efekt:) a robiłaś może jakieś dni na regenerację czy raczej nie??
81
12
23
uda i w gore idealna :)
photocell12 @suchasunnyday ja kręcę hula hop i widzę już małe zmiany :)
lusienka_18 przepiękna figura. cudowna. wspaniała
Alexxxandraa jakie ćwiczenia polecacie na wyszczuplenie nog ?
18
1
34
Bardziej idealny być nie może ;)
lusienka_18 ta pupa jest idealna *_* też chcę taką! Pewna osoba z mego otoczenia twierdzi, że już chyba lepsz...
162
19
56
motywacja do krecenia hulahopem
TruebloodKristi ja umiem tylko w jedną stronę =-O hahaha
TheRealPandaaa hula hop z masażem robi siniaki ale jest przyjemniejsze do kręcenia bo jest cięższe i większe
extra_ordinary polecam, też na początku nie potrafiłam kręcić w drugą stronę ale po dwóch dniach już smigałam na...
78
3
43
idealne ♥♥♥
370
6
273
co jeść....
nnattalliiaa A jeśli trening ma się wieczorem tzn. o godzinie 19:00 ? To mam się stosować do tego po południu ...
