Obserwowani przez galaxyeditor na Zszywacz.pl - Strona 15

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 378 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	wawa

Tablic
5 Zszywek
123 Ulubionych
20833 Aktywność
» Obserwowanych
15538 Obserwuję
1112 Obserwują
90

Tychy Obserwuj

Zszywek: 314 · Obserwują ją: 664

Ostatnio dodane:

pościel dla najmłodszych

haft na satynie

Matrioszka zielona

Matrioszka czerwona

Obserwuj

Zszywek: 2341 · Obserwują ją: 1401

Ostatnio dodane:

Soczki, sokunie na wszystko :)

buteleczki

wielki dzień małej dziewczynki 2

Obserwuj

Zszywek: 7402 · Obserwują ją: 4724

Ostatnio dodane:

,,,

,,,

Shizouka Obserwuj

Zszywek: 999 · Obserwują ją: 310

Ostatnio dodane:

Przepis na kokosową pastę do zębów

Pieczone filety kurczaka z warzywami – zdrowy obiad w 15 minut – Składniki:

2 średnie piersi z kurczaka – ok. 500g (+pieprz, sól i papryka słodka do przyprawienia mięsa)
2 duże papryki czerwone
1 duża papryka żółta
1 czerwona cebula
1 średnia cukinia (u mnie ok. 320g)
1 brokuł
10 pomidorków cherry żółtych
10 pomidorków cherry czerwonych
oliwa z oliwek
do smaku: bazylia, oregano, tymianek, sól, pieprz

Pieczone filety kurczaka z warzywami
pieczone piersi kurczaka

Pieczone filety kurczaka z warzywami – zdrowy obiad w 15 minut – Wykonanie:

Rozgrzej piekarnik do 260st.C.
Filety z piersi kurczaka oczyścić, pokroić w kostkę (nie za dużą, by mięso zdążyło się upiec zanim warzywka za bardzo się podpieką). Doprawić solą, pieprzem i słodką papryką.
Czerwoną cebulę oraz cukinię pokroić w kostkę.
Wszystkie papryki pozbawić gniazd nasiennych i również pokroić w kostkę.
Pomidorki cherry przekroić na połówki.
Brokuła podzielić na różyczki.
Wszystkie składniki wrzucić do dużej miski, skropić kilkoma łyżkami oliwy z oliwek, doprawić do smaku solą, pieprzem, bazylią, oregano oraz tymiankiem.
Wysypać całość do dużej brytfanny lub naczynia żaroodpornego.
Piec całość przez 12-15 minut w temp. 260st. C (aż kurczak będzie upieczony i soczysty – ewentualnie jeśli warzywa zbyt szybko się podpiekają, a kurczak jeszcze nie jest upieczony, to można całość przykryć folią i piec jeszcze chwilkę). Smacznego!
Polecam również: Kotlety z kaszy jaglanej i brokułu

Ciasto jogurtowe z borówkami (bez tłuszczu)
Składniki:
225g mąki pszennej + 1 łyżeczka do oprószenia owoców
100g cukru
2 jajka
150g jogurtu greckiego
2 łyżeczki cukru wanilinowego
1,5 łyżeczki proszku do pieczenia
150g borówek

Wykonanie:
- składniki powinny być w temperaturze pokojowej
- jajka zmiksować z cukrami, dodać jogurt, ponownie krótko zmiksować
- mąkę i proszek do pieczenia przesiać do masy, całość zmiksować do połączenia się składników
- borówki oczyścić, osuszyć i oprószyć mąką
- keksówkę wyłożyć papierem do pieczenia
- na dno formy wyłożyć 1/3 ciasta, na ciasto wysypać w miarę równomiernie 1/3 borówek, wyłożyć 1/3 ciasta, ponownie wysypać 1/3 borówek, wyłożyć resztę ciasta, na wierzchu ułożyć pozostałe borówki
- ciasto wstawić do nagrzanego piekarnika, piec w 180 stopniach przez 50-60 minut do tzw. suchego patyczka

Duża ilość kwaskowatych borówek idealnie komponuje się z lekko słodkim ciastem. Brak tłuszczu w składzie sprawia, że ciasto jest lekkie, a dodatek jogurtu i obecność borówek nadają mu wilgotności.

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 1767 · Obserwują ją: 1352

Ostatnio dodane:

mermaid

legs

china

pierdolnik

Brighton Obserwuj

Zszywek: 2014 · Obserwują ją: 748

Ostatnio dodane:

Stefanka bez pieczenia Genialnie prosty, szybki i pyszny przepis. ok. 36 herbatników (na blaszkę 21 x 28 cm) litr mleka szklanka kaszy manny 3/4 kostki masła 2 łyżki kakao 3/4 szklanki cukru kilka kropli aromatu waniliowego lub śmietankowego ok. 120 g czekolady na polewę Połowę herbatników ułożyć na dnie blachy. Mleko, masło, cukier, kakao podgrzewać, mieszając aż tłuszcz i cukier się rozpuszczą. Dosypać powoli kaszę, energicznie mieszając, by nie powstały kluski. Gotować na wolnym ogniu, aż masa zgęstnieje. Zdjąć z ognia, dodać kilka kropli aromatu, dokładnie wymieszać i gorącą masę wylać na ciastka, wyrównać i wyłożyć pozostałe herbatniki (warto je obciążyć by dobrze zespoiły się z masą). Czekoladę rozpuścić w kąpieli wodnej, udekorować ciasto. Przed podaniem schłodzić, najlepiej przez całą noc.

Bananowa kawa. Banana blendujemy, dolewamy filiżanke schłodzonej kawy, 4 łyżki jogurtu naturalnego, pół szklanki schłodzonego mleka i blendujemy wszystko na gładką masę. :) źródło: fashionelka.pl

kolorowe motyle tatuaże na ramieniu

Łańcut Obserwuj

Zszywek: 4032 · Obserwują ją: 4282

Ostatnio dodane:

pakowanie

Wspaniała ozdoba na ścianę dla ambitnych

To my Polacy

U nas normalnych nie ma... :/

Obserwuj

Zszywek: 37 · Obserwują ją: 21

Ostatnio dodane:

Gdy na imprezie kolejki do damskiej toalety

Naga prawda :)

Niespodzianka!

Ktoś mu pomoże? :P Wątpię :P

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 347 · Obserwują ją: 240

Ostatnio dodane:

Mam prawie identyczną fryzurkę. Całe życie nosiłam bardzo długie włosy i jakieś 2 miesiące temu zdecydowałam się je ściąć. Myślałam, że będę żałować ale zaryzykowałam i stwierdzam, że była to jedna z moich najlepszych włosowych decyzji. Jest mega wygodna, włosy są zdrowsze i wygląda się w niej bardzo słodko i dziewczęco. Mój facet nie chciał mi pozwolić na ich obcięcie ale gdy zobaczył mnie po fryzjerze był w niebo wzięty :) Więc dziewczyny, nie bójcie się zaryzykować!

chłopak z gitarą...
a co powiecie na dziewczynę z gitarą? :]

biały tatuaż

Kraków Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 44

O-c Św. Obserwuj

Zszywek: 186 · Obserwują ją: 161

Ostatnio dodane:

black & white

Przepiękny <3

:).

ch-wie-co

Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 54 · Obserwują go: 29

Ostatnio dodane:

Kajakarstwo wyczynowe, sport dla odważnych. Ciekawe jak zakończyła się ta historia.

Tatuaż pod tytułem dla każdego coś dobrego.

Nie wiem jak się tym jeździ, turla, ale chce!

Wystarczy zwykła wstążka i powstaje cudo.

... Obserwuj

Zszywek: 950 · Obserwują ją: 380

Ostatnio dodane:

Tort czekoladowo - pomarańczowy

Obserwuj

Zszywek: 64 · Obserwują ją: 45

Ostatnio dodane:

Bydgoszcz/ Poznań Obserwuj

Zszywek: 898 · Obserwują ją: 1741

Ostatnio dodane:

swietny tatuaz dla par ;P

Świdnica Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Zamość Obserwuj

Zszywek: 426 · Obserwują ją: 493

Ostatnio dodane:

mrr <3

niebieskie :)

Dziewczyny obejrzyjcie to :) I pomyślcie czy naprawdę warto ?

j Obserwuj

Zszywek: 2332 · Obserwują ją: 20121

Ostatnio dodane:

Świetne ćwiczenia ♥ ~ K

cudne

♡♡♡

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 257 · Obserwują ją: 374

Ostatnio dodane:

Bochnia Obserwuj

Zszywek: 10556 · Obserwują ją: 48274

Ostatnio dodane:

Kto oglądał? Kto poleca? Kto jest rozczarowany ?

Minimalizm :)

Świnoujście Obserwuj

Zszywek: 52 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

zapraszamy do polubienia na facebooku: TVD / PLL Moja Obsesja

.,.,,.m

sulechów Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 23

Kraków Obserwuj

Zszywek: 485 · Obserwują ją: 1244

Ostatnio dodane:

Świetny pomysł dla zapominalskich!

Trudniejsza wersja :)

płaszcz

Polska Obserwuj

Zszywek: 1152 · Obserwują ją: 955

Ostatnio dodane:

♥♥♥zima

cudnie ♥

♥♥♥

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 206 · Obserwują ją: 1259

Ostatnio dodane:

:))

kolorowe świeczki

ping-pongowe piłeczki :)

palety, palety

Profil oficjalny

Łódź Obserwuj

Zszywek: 71 · Obserwują ją: 106

Ostatnio dodane:

Letnie pomidory, najlepsze <3
Kliknij w zszywkę po prosty pomidorowy sos do makaronu!

Pyszny sos truskawkowy, genialny do naleśników amerykańskich - Kliknij w Zszywkę po przepis!

Bajecznie pyszne i bajecznie proste - american buttermilk pancakes. Kliknij w Zszywkę po przepis!

Bajecznie pyszne i bajecznie proste - american buttermilk pancakes. Kliknij w Zszywkę po przepis!

Kościan Obserwuj

Zszywek: 433 · Obserwują ją: 628

Ostatnio dodane:

Na chrzest

Exploding box

dla Ciebie

kwiaty i pastele

Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 1291 · Obserwują ją: 609

Ostatnio dodane:

Na czasie

Gitarka

Ciekawy tatuaż

Sówka trochę inna

Poznań Obserwuj

Zszywek: 2105 · Obserwują ją: 6159

Ostatnio dodane:

ćwiczenia z taśmą

pompujemy pośladki

Antycellulitowy koktajl - Skuteczny sposób na cellulit i pozbycie się cellulitu

Znalazłam kolejny TRENING N...

Radom Obserwuj

Zszywek: 207 · Obserwują ją: 189

Ostatnio dodane:

fajnie wygląda w kuchni z ziołami :)

dywan

quilling królem! <3

Mława Obserwuj

Zszywek: 413 · Obserwują ją: 1115

Ostatnio dodane:

.../zzz

bukiet ślubny

.../zzz

w sam raz na jesień :)

Obserwuj

Zszywek: 925 · Obserwują ją: 14869

Ostatnio dodane:

Szymborska <3

:))

dmuchawce latawce wiatr ;)

Zamość Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 691

białystok Obserwuj

Zszywek: 1290 · Obserwują ją: 630

Ostatnio dodane:

:) :)

półka

wąskie...

hmmmmm :)

Neverville Obserwuj

Zszywek: 5803 · Obserwują ją: 58687

Ostatnio dodane:

Kartka "Lawendowe Sny":)

Kartka Ślubna

Kartka na 18stkę:)

Augustów Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

bądż moją zmianą

przykre ale prawdziwe ;p

Ryan Gosling. best actor !

tak bedzie w maju! ;D

xxxxxxx Obserwuj

Zszywek: 1819 · Obserwują ją: 774

Ostatnio dodane:

piękny zestaw:-)

Neonowa modna torebka kopertówka. Różne kolory dostępne na celebbutik.pl

komoda :D piękna i funkcjonalna !

Obserwuj

Zszywek: 3636 · Obserwują ją: 10400

Ostatnio dodane:

Pomysłowe

farbujemy jajka :-)

Jelenia Góra Obserwuj

Zszywek: 1126 · Obserwują ją: 1763

Ostatnio dodane:

SPIŻARNIA

Fajny kosz do segregacji o pojemności 40 litrów.

kamizelka kardigan

Jedzenie do Pracy – TOP 15 Smacznych Przepisów na Posiłek do Pracy

Gubin Obserwuj

Zszywek: 181 · Obserwują ją: 67

Ostatnio dodane:

xxxxxxxxxxxxx

.♥.

; ).

Paris.

Obserwuj

Zszywek: 5156 · Obserwują ją: 17766

Ostatnio dodane:

namiot tipi

Świeczniki posmarować kleje obsypać gróbo-ziarnistą solą, dodać cieniowanie i gotowe

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 345

Waterford, Irlandia Obserwuj

Zszywek: 1562 · Obserwują ją: 7654

Ostatnio dodane:

kredki

GRZANKA DOBRA NA WSZYSTKO :)

pare ciekawych DIY :D

ROGALIKI MISTRZÓW - CZYLI CIASTO FRANCUSKIE Z BIEDRONKI, PIANKI I KAWAŁKI CZEKOLADY - UPIECZ I GOTOWE :)

Lubliniec Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

roczek

ślubna

60-te urodziny

urodzinowa

Legnica Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 1035

Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 1280 · Obserwują ją: 1856

Ostatnio dodane:

Ufaj

Łapki

Maksymalizm

Powrót do dzieciństwa

Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 49

Ostatnio dodane:

zrobię!

chcesz wiedzieć jak w przeciągu niecałych 3 tygodni zgubiłam 7 cm w talii i schudłam 4 kg? zachęcam do dołączenia do grupy na facebooku i do mojego fanpage'a

chcesz wiedzieć jak w przeciągu niecałych 3 tygodni zgubiłam 7 cm w talii i schudłam 4 kg? zachęcam do dołączenia do grupy na facebooku i do mojego fanpage'a

Zumba Dance Class - Hull College

Płock Obserwuj

Zszywek: 1296 · Obserwują ją: 2183

Ostatnio dodane:

Konturowanie twarzy

Łazienka w stylu skandynawskim

Gliwice Obserwuj

Zszywek: 455 · Obserwują ją: 617

Ostatnio dodane:

oczopląsu można dostać :p

Nie trać czasu na zamartwianie się cyframi na wadzę !
Waga nie mówi nam nic, oprócz tego z jaką siłą przyciąga Cię ziemia.
Waga nie powie Ci ile masz mięśni, wody w organiźmie, tłuszczu...

Tak więc przypominam jeszcze raz - centymetr w rękę i mierzymy się Emotikon smile

Pamiętaj, że cyfry na wadze zwłaszcza u kobiet zmieniają się - przed okresem zawartość wody w organiźmie rośnia, a różnica w wadze moze wynosić nawet 3 kg...

tak właśnie zrobię :*

Zambrów Obserwuj

Zszywek: 1742 · Obserwują ją: 1550

Ostatnio dodane:

Takie nogi, marzenie !