ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Keep fit

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 121 osób
Tablica zawiera 101 zszywek

Obserwuj tablicę

general

Obserwuję 1 tablicę
Moje tablice obserwuje 349 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 1 tablicę
Moje tablice obserwuje 349 osób
Tę tablicę obserwuje 121 osób
Tablica zawiera 101 zszywek

! :)

20

0

9

! :)

:o <3

17

0

6

:o <3

największa motywacja :)

49

6

26

największa motywacja :)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

mistrzyk :)

9

0

1

mistrzyk :)

orgazm :D

18

2

0

orgazm :D

fancygirl hehe dokładnie

MonelxD123 Albo mi sie wydaje, albo ma bardzo krótkie nogi ;o

piękny komplecik i figurka !

5

0

0

piękny komplecik i figurka !

nie traćmy nadziei !

11

1

3

nie traćmy nadziei !

Szyszkaaa93 Raczej ducha walki :)

figurka i pokój ! :3

19

0

5

figurka i pokój ! :3

Jesienną depresję czas zacząć!:)

25

1

2

Jesienną depresję czas zacząć!:)

xolaa99x ćwiczyć :D

apetycznie :D

20

1

5

apetycznie :D

trele_morele Biust <3

! :)

15

0

5

! :)

ćwiczymy dziewczynki :)

29

0

9

ćwiczymy dziewczynki :)

kiedyś będę miała takie zdjęcie ! *o*

7

0

3

kiedyś będę miała takie zdjęcie ! o

Lepsze ciało niż u niektórych facetów, hahahah :D

10

1

5

Lepsze ciało niż u niektórych facetów, hahahah :D

stupid97 Zapraszam :) justfitandsport.blogspot.com/

humorystycznie :D

3

1

0

humorystycznie :D

MikiMouse__ hah :D

Ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć ! Mimo tego, że dieta to 70% naszego sukcesu, nie możemy zapominać o reszcie czyli 30% poświęconym na ćwiczenia :)

13

0

6

Ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć ! Mimo t...

Mam 3 tygodnie do półmetku, muszę dać rade ! :)

20

2

5

Mam 3 tygodnie do półmetku, muszę dać rade ! :)

NStyles15 No to dawaj dawaj dawaj! Nie odpuszczaj!

NStyles15 Trzymam kciuki :*

Mimo tego, że jest piątek nie zapominajcie o treningu ! :)

13

4

3

Mimo tego, że jest piątek nie zapominajcie o tr...

Magda15 zrobiłam 40-minutowe cardio, po raz pierwszy! ;)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Pracujemy nad brzuszkiem ! :)

22

0

3

Pracujemy nad brzuszkiem ! :)

Polecam dietę nykuk, wpiszcie w google i poczytajcie na ten temat :)

11

1

4

Polecam dietę nykuk, wpiszcie w google i poczyt...

karla6 Przyłączam się do polecenia. Dieta Nykuk jest bardzo skuteczna i przede wszystkim ZDROWA :)

Jak Wam idzie kochane ? :* Ja planuje zrzucić 10 kg i mam nadzieje, że mi się uda. Trzymam kciuki za wszystkich ! :)

9

16

4

Jak Wam idzie kochane ? :* Ja planuje zrzucić 1...

Bebetka1 genialny brzuch

Zobacz wszystkie komentarze (16)

perfekcja *o*

30

0

7

perfekcja o

Musimy mieć jakiś cel w naszym odchudzaniu. Mimo straty wagi powinniśmy mieć dodatkowo motywujacy motyw np bal, półmetek, nowa szkoła czy spotkanie z chlopakiem, który mieszka ...

10

2

1

Musimy mieć jakiś cel w naszym odchudzaniu. Mim...

black_angel24 Ha ja mam taką motywacje, ale i tak przerywam za każdym razem swoją diete. :(

ratslove mi dziś doszła motywacja! narzeczony powiedział mi, że niedługo umrę z nadwagi (y) ;D

Zaczniejcie zapisywać co, o której i w jakich ilościach jecie ! Ja ściągnęłam aplikację z google play 'Fatsecret', w której codziennie zapisuje co jem, w jakich ilości...

12

2

4

Zaczniejcie zapisywać co, o której i w jakich i...

black_angel24 Oo dzieki ci za to :D może to pomoże mi w nie przerywaniu diety co trzy dni xD

ratslove dobra rada ;) też tak kiedyś zapisywałam w zeszycie ;)

Dobre ćwiczenia brzuszek ? Polecam aplikacje z google play - ćwiczenia na mięśnie brzucha passion4profession (p4p), która ma kilka poziomów trudności i kalendarz. Pierwszy pozio...

46

0

22

Dobre ćwiczenia brzuszek ? Polecam aplikacje z ...

Kochane moje ! :) Mam dla was kilka wskazówek co do osiągnięcia idealnej wagi i tigury. Przez kilka kolejnych dni będę pisała o moich doświadczeniach i przemyśleniach. Chciałaby...

6

1

2

Kochane moje ! :) Mam dla was kilka wskazówek c...

justyskaa12 biegam już 16 dni i jestem bardzo z tego zadowolona... Do tego od 18 dni ćwicze z mel b i chodak...

zaczynam chodzić na siłownie :3

19

2

3

zaczynam chodzić na siłownie :3

fight_for_this_love Wytrwalosci ☺

poszlampoziewac ja również ! damy rade ; p

ahh :c

10

0

1

ahh :c

perfekcja :)

11

0

7

perfekcja :)

mistrz :3

13

0

4

mistrz :3