Ulubione zszywki użytkownika general na Zszywacz.pl - Strona 8

ZAREJESTRUJ SIĘ

Zapraszam na mój profil, gdzie znajdziecie codzienną motywacje, stylizacje i krajobrazy :)

Moje tablice obserwuje 349 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Wrocław

Tablic
4 Zszywek
166 Ulubionych
386 Aktywność
» Obserwowanych
1 Obserwuję
0 Obserwują
57

7 miesięcy ciężkiej pracy nad sobą. To nie tylko zmiana fizyczna, ale także psychiczna. Zmieniłam podejście do świata i do ludzi więcej się uśmiecham i jest mniej nerwowa i nabu...

64

25

5

7 miesięcy ciężkiej pracy nad sobą. To nie tylk...

EwelinaChmura Niesamowite. wyglądasz świetnie! gratulacje! :) i dzięki za motywacje :)

gimbig ćwiczyłaś coś na nogi?

Zobacz wszystkie komentarze (25)

Taka moja mała przemiana. LEWA STRONA- 57,5 kg PRAWA STRONA-54 kg (wybaczcie za bałagan w tle na prawym zdjęciu) <3

21

15

2

Taka moja mała przemiana. LEWA STRONA- 57,5 kg ...

weronaz niedlugo znikniesz;)

neyfitt super :) napiszesz jakie masz wymiary? :)

jumi jak do tego doszłaś? i w jakim czasie?

Zobacz wszystkie komentarze (15)

Przepraszam, że kolejny raz wstawiam z tym zdjęciem po lewo, ale w tym czasie byłam w najgorszej formie. Dopiero takie porówniania pokazują mi jak długą drogę przeszłam, ile upa...

67

46

6

Przepraszam, że kolejny raz wstawiam z tym zdję...

pucekkk co za zmiana^^można prosić tez o rozpiske treningu?*.*

Zobacz wszystkie komentarze (46)

Moja mała metamorfoza ;)
Były załamania ale dalej walczyłam.
Do figury idealnej jeszcze bardzo daleko.

27

14

1

Moja mała metamorfoza ;) Były załamania ale dal...

klaudia3842 Łoo!!! mega mega i jeszcze raz mega motywacja dla mnie :D

Caroline79 madziara9900 ....dziekuje... zwykle - trzymam kciuki a ... qrfa...rozkleilam sie...

Zobacz wszystkie komentarze (14)

kto redukuje w wakacje i dalej walczy ?

25

11

7

kto redukuje w wakacje i dalej walczy ?

Majorka94 majorka94.blogspot.com :)

kasiaaa99688 Od maja 6 kg mniej. Walczę dalej. jeszcze 30kg

kasiaaa99688 Piękna zmiana:D

Zobacz wszystkie komentarze (11)

pracujemy dalej ;)

14

9

0

pracujemy dalej ;)

Zobacz wszystkie komentarze (9)

bo jak się człowiek zaweźmie... to mimo upadków da radę :) może nie jest rewelacyjnie... ale wiem, że warto walczyć dalej.

77

37

4

bo jak się człowiek zaweźmie... to mimo upadków...

1patitka1 długo pani to zajęło? ją już jestem na diecie i ćwiczeniach od msc a waga stoi brzuch większy niż...

Zobacz wszystkie komentarze (37)

nie było łatwo.... ale było warto :) przepraszam za tak roznegliżowane zdjęcia. może efekty nie są piorunujące ale dla mnie wynagradzające cały trud włożony do tej pory :)

26

26

2

nie było łatwo.... ale było warto :) przeprasza...

zuzialena20042 brawo

Zobacz wszystkie komentarze (26)

Moja metamorfoza

33

17

2

Moja metamorfoza

inspiracje_kolacje świetny efekt.

pikassso5112 ile czasu Ci to zajęło? :) gratuluję :) super wyglądasz :3

Zobacz wszystkie komentarze (17)

Moja MAŁA-WIELKA zmiana :) Obecnie jest jeszcze lepiej, ale nie wiem jak schudnąć z ud? Macie jakieś dobre sposoby?
Przygodę z ćwiczeniami zaczynałam od 65 kg przy wzroście 162....

21

16

2

Moja MAŁA-WIELKA zmiana :) Obecnie jest jeszcze...

czescklaudia Co Ćwiczyłaś? efekt super!<3

Zobacz wszystkie komentarze (16)

1 Zdiecie koniec zeszlorocznych wakacji.Wtedy juz pracowalam nad swoja figura i to nie byla moja poczatkowa forma.
2 Zdiecie poczatek tegorocznych wakacji.Nie jest idealnie wcia...

69

17

7

1 Zdiecie koniec zeszlorocznych wakacji.Wtedy j...

myszkaga podasz link do ćwiczeń na nogi które wykonywałas? :*

Zobacz wszystkie komentarze (17)

Taka redukcja ;D

4

1

0

Taka redukcja ;D

marqiz1 super :)

Haha! Takie prawdziwe :')

48

3

13

Haha! Takie prawdziwe :')

inspiracje_kolacje hehehe

MonaAgg + lwszystkie dziewczyny na zdj są szczupłe...

jootka spadają mi spodnie i leci mi z nosa :)

Pomimo spadku wagi, czasami dopada mnie duza samokrytyka. Raz na jakis czas budzę sie z przekonaniem ze nie zmienilam sie tak bardzo, moje kompleksy chca zapanowac nade mna. W...

32

22

1

Pomimo spadku wagi, czasami dopada mnie duza s...

karolka1360 ile teraz ważysz? :)

Zobacz wszystkie komentarze (22)

stać się motywacją dla samej siebie, coś cudownego! <3
3 miesiące ciężkiej pracy, nie było łatwo, ale warto!

42

21

4

stać się motywacją dla samej siebie, coś cudown...

Athelas i co dalej teraz?

gimbig ćwiczysz coś na nogi?

Zobacz wszystkie komentarze (21)

Rok temu;)
waga 58kg
Od około 4 miesięcy ćwiczę siłowo w domu. Dieta MŻ ;) czyli mniej żreć, dużo białka mniej węglowodanów. Pare dni temu zaczęłam stosować dietę na mase :D

7

29

0

Rok temu;) waga 58kg Od około 4 miesięcy ćwiczę...

Zobacz wszystkie komentarze (29)

• fitspiration •

130

17

28

• fitspiration •

misia1998195 rewelacyjna przemiana, podziwiam :)

Zobacz wszystkie komentarze (17)

Oto moje nozki nie musze dodawac ktore zdiecie jest aktualne:)Narazie porownuje same nogi bo z brzucha nie jestem jeszcze do konca zadowolona i nie osiagnelam jeszcze tego moje ...

94

43

14

Oto moje nozki nie musze dodawac ktore zdiecie ...

nataciak Gdzieś przeczytałam, że jak się robi ciągle te same ćwiczenia, to nie ma efektów, bo ciało się pr...

myszkaga jakie ćwiczenia z obciążeniem? jakiś filmik?

Zobacz wszystkie komentarze (43)

Jestem z siebie dumna !

853

198

36

Jestem z siebie dumna !

kaswyrzyk tez tak chce .. gratulacje !!;)

knia Pięknie

MojePasje Wow super!

Zobacz wszystkie komentarze (198)

Czy widać jakąś minimalną różnicę?
W styczniu jak już rana po cesarce nie bolała zaczełam trochę ćwiczyć, teraz przerzuciłam się na bieganie. Wyeliminowałam cukier + zaczęłam zd...

28

19

1

Czy widać jakąś minimalną różnicę? W styczniu j...

Powerka1996 Ja przytyłam w ciąży 22kg i wiem jak ciężko schudnąć kiedy trzeba jeszcze zajmować się małym dzie...

youknowthatx33 widać bardzo dużą zmiane :) oby tak dalej bardzo Cię podziwiam i życze ci żebys doszła do swojego...

EenieMeenieMineyMoe Widać! Trzymam kciuki ;)

Zobacz wszystkie komentarze (19)