Inspiracje Treningi

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 111 osób
Tablica zawiera 20 zszywek
Obserwuj tablicę
giantee

giantee

Obserwuję 147 tablic
Moje tablice obserwuje 1558 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 147 tablic
Moje tablice obserwuje 1558 osób
Tę tablicę obserwuje 111 osób
Tablica zawiera 20 zszywek
Ćwiczenia na brzuch

0

9

Ćwiczenia na brzuch

Ćwiczenia na nogi

0

15

Ćwiczenia na nogi

xxx

0

4

xxx

xxx

1

5

xxx

emafea
emafea russian twist <3
xxx Kliknij, aby zobaczyć więcej...

4

25

xxx

Zobacz wszystkie komentarze (4)
xxx

0

20

xxx

xxx

1

11

xxx

FYTKA
FYTKA Fajny zestaw ćwiczeń. Ja 3 razy w tygodniu cwicze z filmikiem zrobionym prze moja koleżankę Luize...
xxx Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

9

xxx

xxx

0

38

xxx

xxx Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

9

xxx

piłka Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

24

piłka

diy

31

306

diy

Zobacz wszystkie komentarze (31)
Ostatnie :)

0

20

Ostatnie :)

BEST BEGINNERS PILATES WORKOUT - Slimmer, Stronger Body with this 45 min fitness routine

1

7

BEST BEGINNERS PILATES WORKOUT - Slimmer, Stron...

stokrotka11185
stokrotka11185 Ćwiczył ktoś?
35 min Intermediate Total Body Workout

0

5

35 min Intermediate Total Body Workout

no to zaczynamy ;))

4

43

no to zaczynamy ;))

4mmz
4mmz A na co działają ? Na brzuch i coś jeszcze ?
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Dziewczyny wrzucam kolejną dawkę ENDORFIN ! <3 Wyzwanie od Ewy Chodakowskiej - Smukłe nogi ;D

41

298

Dziewczyny wrzucam kolejną dawkę ENDORFIN ! <...

Zobacz wszystkie komentarze (41)
TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD

15

389

TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD

magnez84
magnez84 Wiesz, że te ćwiczenia są dobre tylko nie dokładnie wykonane ;p a jakie cie interesują? zapraszam...
Aneta11
Aneta11 doradźcie mi jakie ćwiczenia na brzuch mam robić zebym nie miała takiego odstajacego?
Zobacz wszystkie komentarze (15)
Ćwiczymy całe ciało :)

0

4

Ćwiczymy całe ciało :)

ćwiczenia poprawiające kształt biustu Kliknij, aby zobaczyć więcej...

2

65

ćwiczenia poprawiające kształt biustu

anniie
anniie ktoś ćwiczył? jaki czas żeby były widoczne efekty? i czy w ogóle są?
Polecam! Choć uwaga, za pierwszym razem - hardcore :) POP Pilates: Muffintop Massacre

0

16

Polecam! Choć uwaga, za pierwszym razem - hardc...

... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

37

...

pośladki

0

70

pośladki

szczupłe uda ;]

19

379

szczupłe uda ;]

konto-usunięte
konto-usunięte czytam to jedząc chipsy..... aj tam druga połowa paczki nie zaszkodzi c:
malgosia62
malgosia62 czy to działa?
Zobacz wszystkie komentarze (19)
Skrętoskłony na znienawidzone boczki ;)

42

214

Skrętoskłony na znienawidzone boczki ;)

Zobacz wszystkie komentarze (42)
ćwiczenia

0

4

ćwiczenia

niedługo wakacje!

1

33

niedługo wakacje!

Wiska_04
Wiska_04 Oooo :) Tego było mi trzeba :D
to może być nawet całkiem całkiem 7 Minute Work Out

0

10

to może być nawet całkiem całkiem 7 Minute Wor...

"Malibooty" To faktycznie działa. Wszystko, co musisz zrobić, to zwiększać o 10 wymachów co 3 dni .. Poczują dupę następnego dnia!

2

40

"Malibooty" To faktycznie działa. Wsz...

_Youki_
_Youki_ Działa tylko na pošliadki ?
_Youki_
_Youki_ Tylko ma jedna nogę ? Czy na dwie wymachy ?
Cytat do ćwiczeń.

0

17

Cytat do ćwiczeń.