8
15
2
A jednak sie da!Miesiac ostrej walki.Oto moj ma...
fragolina93 Klauudia- te efekty to po 1 godzinie 6 razy w tygodniu plus a6w i jakies rozciagajace cwiczenia:)...
martysiek3 Moze i mało motywacji, za to duzo nauki. Cóż... jestem od Ciebie duzo młodsza, ale dziekuje i wee...
fragolina93 oprocz lekkiej diety bieganie minimum 1 h codziennie poza niedziela plus a6w i cwiczenia rozciaga...
212
9
165
moje życie ! <3
kasiula16553 Karmina a jaka dieta ?
eni chyba najlepsza to mz
thedarkness12 dziewczyny po co się głodzić ? Najlepiej jest zdrowo ! Przy odchudzaniu najlepiej jeść 5 posiłków...
16
8
19
zaczynamy :D
abbey dzień 1. nie wiedziałam, że mam tak beznadziejną kondycję! zdyszałam się jakbym biegała 10 min z ...
Malinkaa_xD Działaa to.? ;P
madzia2407 ja dzisiaj mam dzień 21 i efekt fajnyy :)) przysiady polecam w rozkroku i wypinać tyłek tak jak ...
