godulson

godulson
Moje tablice obserwuje 13 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
moje świąteczne paznokcie :)) NOTD ;) włosy w kucyk, brak makijażu, ale paznokcie zawsze pomalowane miszą być;) moje szaro-granatowe ;) miętowo-wakacyjne:)

Tablic
6 Zszywek
9 Ulubionych
78 Aktywność
» Obserwowanych
6 Obserwuję
0 Obserwują
2

KRUCHY BLOK RYŻOWO-CZEKOLADOWY: warstwa z białą czekoladą: - 55 g masła - 1 łyżka płynnego miodu - 150 g białej czekolady - 50 g ryżu preparowanego warstwa z ciemną czekoladą:...

1

173

KRUCHY BLOK RYŻOWO-CZEKOLADOWY: warstwa z biał...

rejczeel
rejczeel czy to sprawdzony przepis? ;)
robił ktoś przysiady? pomaga? powiekszają pupe czy tylko podnoszą?

53

108

robił ktoś przysiady? pomaga? powiekszają pupe ...

misialkex3
misialkex3 zrobione i zadowolona jestem :3
meaninglessly
meaninglessly dziewczyny chcialabym zaczac, ale bardzo szybko zaczynaja mnie bolec uda i po 10 nie mam juz sily...
Pati242
Pati242 Moja Mama dostała w prezencie karnet do Saturn Fitness na siłownię i wybrałam się z nią dla towar...
Zobacz wszystkie komentarze (53)
Trening z wykorzystaniem wszechstronnego ćwiczenia jakim jest - plank, czyli nasza ulubiona deska! Powodzenia :) Lato czeka!

2

12

Trening z wykorzystaniem wszechstronnego ćwicze...

ewa95
ewa95 Jakie daje efekty?
.....

16

58

.....

Cocomily
Cocomily Doszłam do końca wyzwania, ale muszę stwierdzić, że jest praktycznie niemożliwością, żeby tak dłu...
Zobacz wszystkie komentarze (16)
Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud (6 minut)

1

164

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud (6 minut)

wyszukana18
wyszukana18 co to są pulsujące ruchy? (1:25)
...

0

88

...

:)))

16

207

:)))

ImpossibleeeLoveee
ImpossibleeeLoveee iambeautiful daj znać o efektach
paulaa00
paulaa00 wczoraj ćwiczyłam , musiałam źle postawić nogę i dzisiaj nie mogę nogi ani wyprostować ani zgiąć ...
Zobacz wszystkie komentarze (16)
Fajnie :3

17

85

Fajnie :3

Sleenka
Sleenka matko... kiedyś tak umiałam :(
lexi5
lexi5 zajebiście jak skurwysyn :-)
nekami
nekami to wyglada strasznie
Zobacz wszystkie komentarze (17)
be-stay-fit.blogspot.com Proste wyzwanie na skakankę, idealne do włączenia w regularne treningi.

2

62

be-stay-fit.blogspot.com Proste wyzwanie na ska...

czarna25
czarna25 kto zaczyna? :D
Mycha
Mycha Ja! :3
TRIKI w odchudzaniu ;)

15

120

TRIKI w odchudzaniu ;)

Zobacz wszystkie komentarze (15)
Wyzwanie - plank (deska) - 30 dni! od 20 s do 5 min. :)

6

14

Wyzwanie - plank (deska) - 30 dni! od 20 s do ...

liliana200
liliana200 Pierwszy dzień zaliczony!!
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Wyzwanie - brzuch :) 1. Mel B ABS lub Mel B brzuch 2. 8 min ABS - ABS Workout Level 1 lub Level 2. Oczywiście przed każdym treningiem trzeba wykonać rozgrzewkę (polecam rozgrz...

12

54

Wyzwanie - brzuch :) 1. Mel B ABS lub Mel B br...

superwika
superwika są efekty?
Zobacz wszystkie komentarze (12)