0
1
10
gallantly.blogspot.com
Sandra007 więc moda na ćwiczenia :) nie mam nic przeciwko temu. No ja bym wolała jednak tylko lekko umięśn...
konto-usunięte Raczej moda na zdrowy tryb życia :D ale tak jak mówisz kwestia gustu
Sandra007 :)
0
6
8
Mel B - 10-minutowy trening pośladków
czarna25 po jakim czasie zobaczyłaś efekty i które ćwiczenia wykonywałaś? :)
czarnamamba13 jeśli chodzi o ćwiczenia na pośladki to po 2tyg. widac efekty :) jest cudowna i super mi się z ni...
agu77 ja ćwiczyłam raz dziennie i po 1,5 tygodnia 2 cm mniej w obwodzie uda, polecam :D
1
15
12
Mel B 10 minutowy trening nóg
angelika90 Zapraszam na polski profil Tabata, wpisz na Fb : Tabata - czterominutowy trening metaboliczny ....
4
6
8
Mel B 10 minutowy trening brzucha
monikamina podobno po około 3tygodniach...
konto-usunięte a do tego jeszcze 10-minutowy trening pośladków :D
monikamina podobno chodakowskiej cwiczenia tez sa calkiem skuteczne
163
15
116
śliczna <3
nataliixd9 ladniutkaa :*
gosia2315 Prześliczna sukienka z kokardką nadaje się na każdą okazje.
84
7
38
a ty nie zapominasz pić 2 litry wody dziennie?
ielloena ja ledwo wypijam całą butelkę.. xD
wtf1234 ja też.. ;.
Ortopedyczny24 najlepsza woda do picia to średniozmineralizowana lub wysokozmineralizowana
166
23
75
hhe idalnie
Zulia dziś zaczęłam :D brzuch i tyłek <3
asikj007 ja polecam ZEGAR do TABATY ( zresztą nie tylko do niego :) :)
www.beach-fitness.com/tabata/
kwojtylo ja trenuje z ewa chodakowska... tez daje w kosc choc nie powoem mel tez jest mi znana.... daze ro...
209
25
251
Zdrowe ciasto arbuzowe. Mniam!
serduszko19 hej:) może ktoś podpowiedzieć coś aby wyszedł zjadliwy? :) pomysł jest świetny chciałabym go zrob...
VintageSun Ja bym to połączyła z twarożkiem, a nie masą tortową - byłoby za słodko. I udekorowałabym go owoc...
kataryna187 A ja zamiast oklejać arbuza masą tortową/budyniową/twarożkową/czy czym tam - po prostu bym przeło...
