Inspiracje Ćwiczenia

Tablicę obserwuje 186 osób
Tablica zawiera 122 zszywki
gwendalia
Obserwuję 630 tablic
Moje tablice obserwuje 10618 osób
Obserwuję 630 tablic
Moje tablice obserwuje 10618 osób
Tę tablicę obserwuje 186 osób
Tablica zawiera 122 zszywki

5

115

Na brzuszek :))

Martsien
Martsien Same ćwiczenia niewiele dają. W taki sposób ćwiczy się mięśnie, a nie spala tłuszcz. Na utratę tk...

1

0

Opaska jonowa, macie coś takiego? coś to daje? ...

Liddypool
Liddypool Mam taką, ale wątpię, że daje ona cokolwiek.

1

7

...

mistyGINGER
mistyGINGER a jak mam wzrost 154 i waże 40kg to niedowaga >.<

17

68

Szpagat w tydzień a nawet w jeden dzień ! 1. Ro...

collorfull
collorfull A później ponaciągane ścięgna, a tego odwrócić się nie da ;)
wikiwi
wikiwi a gdzie reszta tekstu?

1

6

dieta

JustDream
JustDream Wkurza mnie ten mi: "sałatki są niskokaloryczne" - to żaden mit, oczywiście, że są nis...

12

1

no prawda :P

Maguda
Maguda To nie jest reguła :D Zdarza się że zostają takie jaki były :) Sprawdzone info :)
goferxD
goferxD te dylematy ^.^

13

3

Ja już po treningu :)) a u Was jak tam ?:)

zuzanna0212
zuzanna0212 Twoj? swietny :) ja to bym chciala plaski nawet bez miesni tylko aby byl plaski
zuzanna0212
zuzanna0212 abs melb tylko mówicie ze nie bedzie płaskiego brzucha??

4

7

to do dzieła! :D

madzik00077
madzik00077 powodzenia ;D!
emilia3a9
emilia3a9 :o to ile ja się w dziciństwie "nabiegałam" *.* xd
konto-usunięte
konto-usunięte Mimo wszystko wybrałam bieganie.

2

3

hmmm

patulappl
patulappl jaki brzuch *.*

7

0

Nordic Walking - czy któraś z was uprawia ten s...

konto-usunięte
konto-usunięte Jeśli nie możesz biegać to jak najbardziej ;) Jeśli robi się to prawidłowo technicznie może dawać...
Marshallena
Marshallena Dokładnie, pływanie dodatkowo jest świetne na kręgosłup. Bardzo dobre połączenie. Również polecam.

7

82

10 przykazań na zdrowie ;3

martyuska
martyuska nie dla mnie
wiktoria_14
wiktoria_14 powinno się jeść 5 razy dziennie

1

15

GARŚĆ NIE ZAWSZE ZNACZY TO SAMO... ;) ILE ORZEC...

konto-usunięte
konto-usunięte kto normalny kończy na dziesięciu orzeszkach... ;P

3

5

<3

sylwia12s
sylwia12s Fajnie to przeczytac bo juz sie zalamywalam cwicze po 2 godz. dziennie na silowni ( intensywnie) ...
sylwia12s
sylwia12s malinowaPianka dziekuje :) mam do stracenia 10 kilo, powiedzialam trenerowi ze musze to osiagnac ...

6

10

brawo!

iwoptaszek
iwoptaszek Obejrzyjcie filmik z tego spotkania, można się popłakać ze wzruszenia, a mąż jej nie poznał :-)
Dosiunka
Dosiunka i dla takiego faceta warto jest się poświęcić... skoro chciał mnie taką, to dlaczego nie zrobić m...

1

6

robil ktos?sa jakies efekty??:)

Luisaa
Luisaa Ja się chętnie podejmuję. od dziś :)