hardcandy

tańczę, śpiewam, lepię garnki plotę, wyszywam, gram na gitarze ;) Zajebiste poczucie własnej wyjebistości xD
hardcandy
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Składniki:

    2 piersi z kurczaka,
    sól,
    pieprz,
    słodka papryka,
    1 jajko,
    250ml mleka,
    1 szklanka mąki,
    1/2 łyżeczki ziół prowansalskich,
    olej do głębokiego smażenia


Przygotowanie:
 
Piersi z kurczaka płuczemy, osuszamy i kroimy w kostkę. Mięso oprószamy solą, pieprzem i słodką papryką, mieszamy. Odstawiamy je, a w tym czasie przygotowujemy ciasto. Do miski wbijamy jajko, dodajemy mleko, mąkę i zioła prowansalskie i miksujemy aż do uzyskania jednolitej konsystencji. W garnku rozgrzewamy olej. Kawałki kurczaka zanurzamy w cieście i wrzucamy ostrożnie na gorący olej. Smażymy je na wolnym ogniu na złoto z obu stron. Wykładamy na papierowe ręczniki i odsączamy z nadmiaru tłuszczu. Podajemy z ulubionym sosem np. majonezowo-ketchupowym (mieszamy majonez i ketchup w proporcji 1:1). Życzę smacznego :) Składniki na 4 porcje: szklanka ryżu długoziarnistego 2 łyżki oliwy z oliwek 1 mały brokuł 1 pierś z kurczaka 100g śmietany 3 jajka 50g startego sera żółtego przyprawy: sól, pieprz, gałka muszkatołowa Wykonanie: Ryż płuczemy w zimnej wodzie, podsmażamy około minuty na łyżce rozgrzanej oliwy, zalewamy 300ml wody, solimy, doprowadzamy do wrzenia. Zmniejszamy ogień, przykrywamy pokrywką i gotujemy około 10 minut, wyłączamy płytę, garnek z ryżem pozostawiamy na ciepłej płycie na 10 minut. Brokuły dzielimy na mniejsze różyczki, gotujemy w osolonej wodzie około 2 minut, osączamy i przelewamy zimną wodą. Pierś kurczaka gotujemy w kostce rosołowej, po wystudzeniu kroimy w kostkę. Śmietanę, jajka i ser mieszamy razem, doprawiamy solą, pieprzem i gałką. Ryż mieszamy z brokułami, kurczakiem i połową sosu, wykładamy do naczynia żaroodpornego. Wierzch zalewamy pozostałym sosem. Zapiekamy w 180 stopniach do zrumieniania (około 20 minut).

10

336

...

rockess
rockess ja mam kwadratową twarz i uważam ze takie brwi dodają jej jeszcze bardziej ostrego wyrazu, a to j...

17

321

Bardzo kakaowe naleśniki jaglane z kremem cytry...

Katarzyns
Katarzyns A ciasto jakie wychodzi - bardzo lejące? Zrobiłam je z połowy składników, ale przed odstawieniem ...

5

32

ktoś próbował? Czy daje to duże efekty?

AbiiGabii
AbiiGabii dzięki za odpowiedzi, zabieram się do ćwiczeń :)
monii00
monii00 tylko pamiętaj o rozgrzewce ( osobiście robię GORĄCA ROZGRZEWKA PRZED TRENINGIEM - HOT BODY WARM-...
aleksisih3
aleksisih3 podjęłam się tego wyzwania,bylo ciezko,ale przez 30 dni robiłam cwiczenia zgodnie z tym rozpisem....

0

5

...

6

60

...

madAboutYOU
madAboutYOU ja poszukuje niedrogich ogrodniczek i jeansów z wysokim stanem i nigdzie znajść nie mogę ;///

5

8

Hej:) ćwiczył ktoś to? Są efekty czy nie ma co ...

Dreamss17
Dreamss17 Są efekty ?
marta34202211
marta34202211 Są jakieś efekty?
dzina55
dzina55 ćwiczyłam ten trening niestety nie systematycznie więc ciężko stwierdzić czy są efekty. Ja po tr...

1

14

:))

DariaTom
DariaTom he he

3

11

Najzdrowsze danie w 5 minut

gianeta
gianeta co to za gazeta ?
shamrock
shamrock kto to wie...
cielo89
cielo89 artykuł z men's health :)

0

18

:))

1

2

Ryż brązowy ze startą marchewką i szpinak z sus...

Avemi
Avemi też mam taki talerz ;D cudnie prezentują się na nim zdrowe posiłki ;p