Inspiracje motywacje

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 33 zszywki
Obserwuj tablicę
hate_or_love

hate_or_love

Obserwuję 83 tablic
Moje tablice obserwuje 298 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 83 tablic
Moje tablice obserwuje 298 osób
Tę tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 33 zszywki
Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud

1

246

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud

Berszka
Berszka Oo!! W końcu ćwiczenia takie jakie potrzebuje :D
Cwiczenia na płaski brzuch

21

568

Cwiczenia na płaski brzuch

Zobacz wszystkie komentarze (21)
Ćwiczenia na biodra i nogi

5

518

Ćwiczenia na biodra i nogi

chezz
chezz widzę że od tych ćwiczeń także się rośnie :D
victoria17
victoria17 drugi obrazek wygląda niepokojąco
zuziav220
zuziav220 Dają coś te ćwiczenia?
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Ćwiczenia na pośladki

13

533

Ćwiczenia na pośladki

PleaseYou
PleaseYou ja robiąc od roku widze efekty , ale ja w ogóle prawie pupy nie miałam xD więc polecam
Zobacz wszystkie komentarze (13)
legs and butt

4

176

legs and butt

Monikson21
Monikson21 Te ćwiczenia w połączeniu z treningiem cardio, jednocześnie rzeźbimy i spalamy tłuszcz <3
migrena
migrena Nie zbudujemy ani grama mięśnia, jeżeli będziemy na ujemnym bilansie kalorycznym. Jeśli mamy bila...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
właśnie ^-^

0

13

właśnie ^-^

*_*

21

228

*_*

Zobacz wszystkie komentarze (21)
trening zaliczony 25 minut tylko ale dłużej nie dałam rady. 7 minut skakanki... sądziłam że pójdzie lepiej i dojdę do 15 minut ale lepiej na spokojnie russian twist 2serie po 30...

0

15

trening zaliczony 25 minut tylko ale dłużej nie...

macie? :)

14

4

macie? :)

moniatom
moniatom mam:)
kicia10
kicia10 posiadam (-:
pola6767
pola6767 nie mam , jestem chuda
Zobacz wszystkie komentarze (14)
***

4

28

***

martaberli
martaberli woow! świetnie
HazelGrace
HazelGrace no pięknie!
fmonikka
fmonikka cieszysz w domu czy siłownia ?;)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
...

6

173

...

natalia313
natalia313 Wiem, ze to nie miejsce na to.... skoro wiesz. Boze....
Malaga811
Malaga811 żeby mi się chciało :D
Zobacz wszystkie komentarze (6)
...

18

282

...

konto-usunięte
konto-usunięte ja tez przed sezonem letnim to ćwiczyłam i mąż stwierdził ze efekty są...ponowne ćwiczenia + lase...
Narissa
Narissa ćwiczenia rewelacja polecam
Moniffa
Moniffa Codziennie się nie robi ćwiczeń na mięśnie pupy. Trzeba robić przerwy bo nie będzie efektów, tylk...
Zobacz wszystkie komentarze (18)
ćwiczymy

10

116

ćwiczymy

cooklookwrite
cooklookwrite ja nie zrobie nawet normalnej pompki xD haha
o0ja0o
o0ja0o wyrzeźbione mięśnie skośne brzucha poszerzają talię...dowiedziałam się z filmiku z którego wykonu...
Zobacz wszystkie komentarze (10)
Potrzebuję motywacji 1 serduszko 2 brzuszki

0

8

Potrzebuję motywacji 1 serduszko 2 brzuszki

30 dniowe wyzwanie! ;) Męczące ale na efekty trzeba sobie zapracować... Jutro 9 dzień łatwo nie będzie... 3majcie kciuki :) Pozdrawiam!!! ;*

77

499

30 dniowe wyzwanie! ;) Męczące ale na efekty tr...

o_cholefka
o_cholefka Chętnie wzięłabym skakankę, ale weź ją teraz w domu znajdź! :D ;p
ola201116
ola201116 Mam 21 dzień i daje rade i te ćwiczonka dają naprawde dużo:-D . Narzeczony twierdzi że mam ładnie...
Zobacz wszystkie komentarze (77)
:).

0

2

:).

Idealny *.*

2

47

Idealny *.*

itsme123344
itsme123344 jak nazywaja sie te spodenki?
...

0

5

...

Idealnie, także dziewczyny czy nadal macie ochotę na coś słodkiego? :)

6

6

Idealnie, także dziewczyny czy nadal macie ocho...

monkis
monkis a ja 15 dzień! :) powodzenia
krasnalq
krasnalq ROK bez cukru w jakiejkolwiek postaci.
luca230
luca230 tak!:P
Zobacz wszystkie komentarze (6)
do roboty

3

2

do roboty

konto-usunięte
konto-usunięte to ty #Klaudivv?
Klaudivv
Klaudivv Nie :)
dla zmotywowania

0

34

dla zmotywowania

...

0

9

...

!!!

1

163

!!!

Niesia90
Niesia90 Rysunek nr 1 na prawdę daje efekty...
...

0

6

...

Ćwiczenia na pupę :)

8

168

Ćwiczenia na pupę :)

kasiulkab
kasiulkab Kasia50039 jakie efekty i po jakim czasie ? :)
kasiulkab
kasiulkab Kasia50039 jakie efekty i po jakim czasie ? :)
Zobacz wszystkie komentarze (8)
To nie ja ale to moja nowa inspiracja

0

3

To nie ja ale to moja nowa inspiracja

...

1

36

...

MamCzarnegoKota
MamCzarnegoKota Skąd te spodnie ? Bardzo fajne ;)
Jak zrobić super smaczny dżem... na odchudzanie i zaparcia. Sprawdzony przepis na własny specyfik do odchudzania bez diety

17

49

Jak zrobić super smaczny dżem... na odchudzanie...

MilenaP
MilenaP zrobiłam-wyszedł super (efekty też są super :) )
Zobacz wszystkie komentarze (17)
po treningu/ przed treningiem

5

238

po treningu/ przed treningiem

cleoesme
cleoesme nue radzę jeść po treningu batona musli, chyba że ma to być jakiś domowej roboty z dobrej jakości...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
można? można :D

6

2

można? można :D

Zobacz wszystkie komentarze (6)