healfy26

Mam 16 lat, próbuje zdrowio się odżywiać, ćwiczyć i schudnąć. Może w końcu się uda jak się uda to napewno pochwalę się efektem : )
healfy26
Moje tablice obserwuje 6 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Kraków
Hej, jak myślicie czy jak będe skakać codziennie 30 min na skakance i robić ćwiczenia z mel B na nogi to schudnę z ud i łydek i nie rozrosną mi się mięśnie ? A możecie polecić mi również dobre ćwiczenia rozciągająće na nogi : ) Idealny dla początkujących. bieganie.pl be-stay-fit.blogspot.com
Proste wyzwanie na skakankę, idealne do włączenia w regularne treningi. ,,, Motywacja :)