29
10
27
CO JESC PO TRENINGU?
princesskaa a można owsiankę z mlekiem i łyżeczką miodu :)?
KrwotoK mozna tylko wybieraj mleko z najmniejszą zawartością tłuszczu;) miód działa jak antybiotyk więc j...
212
6
205
Ćwiczenia na szpagat ;D
konto-usunięte ja w wieku dziesięciu lat zrobiłam szpagat bez żadnych ćwiczeń rozciągających i nadal potrafię :)
1
3
14
6-cio tygodniowy plan biegowy
kaatariina94 do dupy ten plan. :P najpierw 4.5 minuty biegania,a potem nagle 30 minut bez przerwy.? :D niewyko...
kaatariina94 chodzi mi o skok czasowy. :)
13
2
10
macie taką swoją ściankę? :)
MsDeath Niee.. Ja mam taki słoiczek z pozwijanymi kartkami w srodku.. Tyle kartek ile dni do wakacji. I j...







